4 hình thức tấn công tình dục ít ai biết đến

Tác giả: .Ngưn.

Tự ý tháo bao cao su mà không hỏi ý kiến bạn gái và “hiếp dâm xám” (grey rape) là một số hình thức tấn công tình dục ít ai biết đến.

Stealthing – Hành vi tự ý tháo bao cao su trong lúc quan hệ

Khi cả hai đồng ý quan hệ tình dục an toàn (nghĩa là dùng bao cao su), nhưng trong lúc đẩy đưa, bạn nam tự ý tháo bao mà không hề hỏi ý kiến đối phương, hành vi này được gọi là “stealthing”. Không chỉ khiến đối phương có nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và – trong trường hợp đối phương là nữ – mang thai ngoài ý muốn, stealthing còn vi phạm sự đồng thuận.

Đây là hành vi tấn công tình dục sẽ khiến người làm phải vào tù nếu sống ở một số quốc gia như New Zealand, Canada, Đức, Thụy Sĩ.

Việc cố ý làm hỏng bao cao su trước khi quan hệ cũng được xem là stealthing.

Ảnh của Deon Black

Sexual Gaslighting – Hành vi thao túng tâm trí để lạm dụng tình dục

Gaslighting là thuật ngữ để chỉ một dạng thao túng tâm lý bằng lời nói. Trong đó, người thao túng khiến nạn nhân phải nghi ngờ về khả năng phán đoán và nhận thức thực tế của mình bằng cách bẻ cong thực tế và phủ nhận lời nói của nạn nhân.

Như vậy, sexual gaslighting là cách mà kẻ lạm dụng thuyết phục hoặc ép buộc đối phương thực hiện một (hoặc nhiều) hoạt động tình dục mà người đó không mong muốn. Nhờ đó, kẻ lạm dụng thoát tội còn nạn nhân thì bị tổn thương về mặt tinh thần và khó bảo vệ sức khỏe bản thân trong nhiều tình huống.

Để hiểu hơn về sexual gaslighting, mời bạn đọc thêm tại đây: Thao túng tình dục (Sexual Gaslighting) và cách nhận biết (itsreallove.net)

Grey Rape – Kiểu làm tình mà chưa có sự đồng thuận rõ ràng

Grey Rape được xem là một công cụ khác trong kho “vũ khí” của những kẻ tấn công tình dục để có thể biện minh cho hành vi phạm tội của mình. Thuật ngữ này lần đầu xuất hiện trên tạp chí Cosmopolitan khi nói về vụ “cưỡng hiếp xám” vào năm 2007. Grey Rape được định nghĩa là “quan hệ tình dục nằm giữa sự đồng ý và từ chối vì thường cả hai bên đều không rõ đối phương muốn gì”.

Grey Rape được sử dụng trong trường hợp hai người quen biết nhau, cả hai làm tình ở những tình huống như một hoặc hai người đều say xỉn; một người từ chối nhưng không đủ quyết liệt hoặc chỉ đồng ý dạo đầu chứ không quan hệ thâm nhập. Điểm chung là nạn nhân đều cảm thấy bối rối không biết là do đối phương cố tình hay vì mình đã không từ chối rõ ràng khiến đối phương hiểu lầm (như nói quá nhỏ, thái độ từ chối yếu ớt, giống đang làm nũng hơn). Cuối cùng, tất cả đều được quy vào “tai nạn”.

Thuật ngữ Grey Rape rất nguy hiểm vì những kẻ cố tình sẽ lợi dụng “vùng xám” này để không thừa nhận hành vi của họ là tấn công tình dục và giúp họ phủi bỏ bất kỳ trách nhiệm nào cho những gì họ đã làm. Nhiều nơi đồng tình rằng không tồn tại “vùng xám” nào cho sự đồng thuận trong tình dục, và tấn công tình dục dù dưới bất kỳ hình thức nào cũng đều sai trái và đáng bị trừng trị dưới pháp luật.

Hoovering – Kẻ bạo hành cố gắng dụ dỗ, thuyết phục nạn nhân quay lại mối quan hệ lạm dụng tình dục mà nạn nhân đã từng trốn thoát trước đó

Ảnh của RDNE Stock project từ Pexels

Hoovering thường xuất hiện trong mối quan hệ độc hại với người ái kỷ (narcissist). Mối quan hệ thường là lạm dụng về mặt tâm lý và tình dục; nạn nhân không chịu đựng nổi nên đã chia tay. Tuy nhiên, kẻ lạm dụng đã cố gắng dụ dỗ và thuyết phục nạn nhân quay trở lại.

Thuật ngữ “Hoovering” bắt nguồn từ tập đoàn máy hút bụi Hoover, ám chỉ quy trình hút mọi thứ từ máy hút bụi của công ty, giống như kẻ lạm dụng “hút” nạn nhân quay trở lại mối quan hệ độc hại.

Trong quá trình này, kẻ lạm dụng sẽ dùng mọi thủ đoạn cần thiết để đạt được kết quả mong muốn. Những chiêu trò có thể bao gồm đưa ra lời hứa giả dối rằng mình đã thay đổi (Anh biết sai rồi, sẽ không tái phạm nữa); van xin nhằm tạo sự thương cảm hoặc tội lỗi từ nạn nhân (Anh rất cần em, anh không thể sống thiếu em); đe dọa, đổ lỗi cho nạn nhân (Nếu em không tính toán chuyện đó thì anh cũng đâu như vậy); thậm chí sử dụng người thứ ba để giúp thuyết phục nạn nhân quay trở lại mối quan hệ độc hại.

Và thường thì nỗ lực này luôn thành công. Không ít vụ việc bạn trai/chồng bạo hành, lạm dụng bạn gái/vợ, nạn nhân đã chia tay nhưng sau một thời gian vẫn quay trở lại mối quan hệ độc hại này.

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Tác giả: Ngo Thuy

Lựa chọn sống chung với người yêu: hãy xuất phát từ mong muốn của chính mình

Câu chuyện hôm nay không quá thiên về chữa lành mà là câu chuyện để SEBT có thể chia sẻ thêm với các bạn về vấn đề sống chung với người yêu. Bởi lẽ cũng nhiều bạn cảm thấy một bầu trời màu hồng khi bắt đầu ở chung, sau một thời gian thì lại như mớ hỗn độn, rồi quay qua trách nhau, và tổn thương nhau. Vì thế SEBT mong có thể mang đến cho bạn những góc nhìn để bạn có quyết định cho riêng mình và chịu trách nhiệm với mọi kết quả của quyết định đó. 

Y mới đi làm và vẫn đang thuê phòng ở ghép với bạn. Còn anh người yêu của Y đã ra ở riêng, bây giờ anh muốn Y sang sống chung với anh ấy.

Trước đây có một đợt Y bị ngã xe bong gân nên cùng sang ở với anh khoảng 1 tháng, và sau đấy có ở thêm vài tháng nữa. Nhưng Y vẫn thỉnh thoảng về phòng trọ của mình. 

Y nghe mọi người bảo nhau là không nên ở chung với người yêu vì người yêu sẽ nhanh chán và sẽ không muốn kết hôn với mình nữa (vì đã sống chung như vợ chồng rồi). Y muốn từ chối sống chung nhưng người yêu Y lại thấy buồn khi không sống cùng nhau. Y không biết phải làm sao để vẹn cả đôi đường.

Sống chung với người yêu

Sống chung với người yêu hay không là lựa chọn của mỗi người, không có câu trả lời đúng cho tất cả. Vì sống chung sẽ có nhiều câu chuyện với cách mở bài, thân bài và kết bài hoàn toàn khác nhau giữa các cặp đôi. Nếu đã quyết định sống chung thì bạn hãy tự hỏi mình nên sống với nhau như thế nào để không hối hận với quyết định đó.

Những câu nên hỏi

Hình ảnh từ Karolina Grabowska

Mỗi người chúng ta đều bắt đầu một hành động vì một kết quả nào đó. Vậy khi muốn sống chung, chúng ta thật sự nghĩ đến kết quả gì. Vì sao chúng ta lại lựa chọn sống chung với người yêu? Bạn và người yêu có ngồi nói chuyện với nhau rõ ràng về quan điểm sống chung của mỗi người chưa? Mình sẽ phân công công việc trong cuộc sống chung như thế nào, tài chính ra sao, nếu có mâu thuẫn thì chúng ta sẽ làm gì? Vì đó là một nơi mà hai người phải cùng vun đắp chứ không chỉ có từ một phía chăm sóc, một phía cho đi giống như lúc hẹn hò bình thường.

Trong chặng hành trình lâu dài ở mỗi người có xuất hiện hình ảnh đi cùng nhau chưa? Mình và người yêu nên liệt kê hết tất cả những lý do vì sao chúng ta muốn bắt đầu sống chung. Bởi hai cá thể đang ở hai không gian tự do, dẫu là có sợi dây liên kết tình yêu, nhưng bước đến việc sống cùng nhau thì lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Ừ thì sẽ đẹp thời gian đầu đó, nhưng nếu cả hai chưa có nhiều góc nhìn về cuộc sống khi sống chung ở nhiều khía cạnh thì sẽ phát sinh nhiều vấn đề. Mà nếu chúng ta chưa đủ vững, bạn và người yêu có thể gục ngã ngay lập tức.

Chúng ta cũng có thể nghĩ đơn giản là sống chung vì muốn trải nghiệm mà thôi, kết quả thế nào không quan trọng. Vậy thì bạn phải giữ vững tinh thần đó kể cả khi hai bên kết thúc, không còn sống với nhau nữa. Vì tất cả hiện thực cuộc sống của bạn như thế nào là do bạn quyết định, không nên đổ lỗi cho người khác hay đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Mong muốn gắn bó lâu dài

Việc sống cùng nhau cũng do một phần mong muốn gắn bó dài lâu với người kia. Nhưng mong muốn này đôi lúc bị cảm xúc chi phối, nên những câu chuyện diễn ra sau đó có thể làm mình và người yêu dễ dàng phản ứng thái quá, hay nghĩ đến chiều hướng tiêu cực nhiều hơn. 

Vì thế ta cần một độ “chín” nhất định trong mình, trong người yêu về sự vận hành cuộc sống, về mối quan hệ và đặc biệt là nhân sinh quan, tức là cách chúng ta đón nhận, đối đãi với những sự việc diễn ra với mình. Nó giúp bạn được phần nào định hình việc sống chung cùng nhau phải có những rõ ràng từ ban đầu, để sống chung thật sự là cơ hội cho chúng ta hiểu và thấu cảm nhau hơn. Như thế sẽ tốt hơn là một sự dâng trào nhất thời của cảm xúc.

Học cách chấp nhận

Hình ảnh từ Ketut Subiyanto

Những điều diễn ra trong lúc hai người sống bên nhau mỗi ngày sẽ giúp bạn học cách chấp nhận, đánh giá xem khả năng bản thân giải quyết vấn đề của cuộc sống hai người thế nào, và phải làm gì để giữ lửa mối quan hệ sau những mâu thuẫn. 

Bạn có thể vỡ mộng, có thể có những bất ngờ, có thể có cãi vã, thậm chí có cả oán trách đến chán ghét. Thì giả sử mọi thứ bày biện “một cách xấu xí” ra như vậy đó, bạn có đủ bản lĩnh đối mặt không?

Lựa chọn và vì chính mình

Lựa chọn, tất cả đều là vì chính mình chứ không vì ai khác. Dẫu đó là cảm xúc muốn được ở gần người yêu hay đã rất lý trí suy xét mọi mặt thì đều phải thật sự do bạn muốn và dám chịu trách nhiệm cho quyết định của mình. Nếu bạn lựa chọn sống chung với người yêu theo trào lưu thì cũng do bạn quyết định. Hay bạn lựa chọn sống chung do không muốn làm người yêu buồn thì đó cũng xuất phát từ sự tự nguyện của bạn, bạn thấy điều đó xứng đáng để làm. Và một khi đã quyết định, bạn hãy có trách nhiệm với mọi lựa chọn của mình. 

Sống

Khi bạn sống, bạn có rất nhiều vai trò cần đảm nhiệm để chất lượng cuộc sống phù hợp với mong muốn của bản thân. Người yêu bạn cũng thế. Sống chung là sự kết hợp của hai cá thể, hai cuộc sống khác nhau, nên lại càng có nhiều thứ phải thỏa thuận rõ ràng, phải nỗ lực, phải hài hòa để cùng phát triển. Chắc chắn ai cũng muốn sống thật ngon lành, thật toả sáng cho cuộc đời mình. Nên khi bạn sống chung với người yêu là sẽ sống cho hai cuộc đời. Đây là lý do mà bạn cần suy nghĩ thật kỹ trước khi đưa ra lựa chọn và chịu trách nhiệm với mọi lựa chọn của mình.

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link
Tác giả: Ngo Thuy

Một nửa phù hợp sẽ đến rất bất ngờ, đó là vào lúc bạn đang yêu thương mình

Tình dục cũng dần được cởi mở hơn, mọi người cũng nghiêm túc tìm hiểu, quan tâm kiến thức làm sao để quan hệ an toàn, tìm hiểu chính mình, cũng như những diễn biến tâm lý của bản thân trong tình yêu. Bên cạnh đó, cũng không ít bạn vì tình dục mà cảm thấy tự ti với bản thân. 

T là nữ, 25 tuổi, T từng có người yêu nhưng chưa quan hệ bao giờ. Bạn trai gần đây nhất rất bất ngờ khi biết T chưa có lần đầu. T cảm thấy tự ti về chuyện này. Hiện tại T và bạn trai đã chia tay. T đang rất stress vì chẳng biết có phải bạn trai chán mình vì mình không đồng ý quan hệ hay không. 

Một người tự ti về chính mình có nhiều nguyên do. Thật ra điểm chạm đến tinh thần của mỗi người là khác nhau, nên việc cảm thấy buồn, vui, xấu hổ, tự ti diễn ra cũng rất đặc trưng ở từng người. Đơn giản vì hệ quy chiếu của mỗi người không ai giống ai, trong góc nhìn của mình tại thời điểm đó sự việc đó vô tình làm mình thấy không tin vào chính mình. 

Ngoài ra khi ngồi trên ghế nhà trường hay trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta ít có cơ hội được học, hiểu về mối quan hệ tình cảm, sự gắn kết giữa người với người, tình dục và tình yêu tách biệt với nhau hay kết hợp ra sao. Nên ai cũng cần va chạm một số chuyện nào đó, để rồi đi tìm câu trả lời “Vì sao lại thế, có phải do mình chưa tốt?”.

Mối quan hệ lâu dài

Mối quan hệ tình cảm lâu dài dựa trên nhiều yếu tố. Đó có thể là sự thấu hiểu; tôn trọng những gì thuộc về nhau; hệ thống giá trị niềm tin và đạo đức có điểm chung hay không. Nếu chỉ vì việc bản thân chưa quan hệ mà đối phương không thích mình nữa, thì mình và người đó đang có những góc nhìn, quan điểm trong cuộc sống khác nhau mà thôi. Chúng ta sẽ phù hợp với người mà có điểm giao về quan điểm sống với mình. 

Giá trị cũng như sự hấp dẫn của con người thể hiện ở việc người đó đối nhân xử thế thế nào, nỗ lực với cuộc sống ra sao, thấu cảm với những người khác mình; chứ không phải do việc quan hệ hay chưa quy định. Giả sử nếu tiêu chuẩn của đối phương là người phải có kỹ năng tình dục điêu luyện thì đó là lựa chọn của họ, chứ không phải do bản thân mình chưa đủ tốt. 

Hình ảnh được đăng tải bởi Cody Black trên Unsplash

Nếu chúng ta có cố gắng với người mà khác mình quá nhiều về giá trị niềm tin, quan điểm thì mình không thể đi xa được. Chúng ta cũng chẳng thể tận hưởng được hạnh phúc trong mối quan hệ. Sao chúng ta phải tự làm khổ mình và chạy theo tiêu chuẩn của người khác. Chúng ta phải là người yêu thương bản thân trước chứ không phải vì cái đánh giá của người khác mà ấn định mình như lời họ nói. 

Người yêu mình thật sự, người phù hợp với mình thật sự, họ sẽ biết nên làm gì để gìn giữ mối quan hệ, chứ không lấy lý do là em/anh không muốn quan hệ để dừng mối quan hệ. 

Lựa chọn của bản thân

Chúng ta rạng rỡ thế nào đều là do mình lựa chọn cả. Bản thân có sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần tốt thì tự nhiên mình sẽ tỏa sáng theo cách đặc biệt của mình. Chúng ta tự tin thể hiện mình là ai thật tự nhiên, thật chân thành thì khi gặp một người, họ thích mình, muốn đi với mình lâu dài thì đó là vì họ yêu con người của mình. 

Chúng ta không được dừng việc yêu thương chính mình. Mình không yêu mình thì làm sao người khác có thể yêu mình được. Những gì thuộc về chúng ta thì mỗi ngày ta hãy tự nhìn lại, tự cho mình lời cảm ơn với cơ thể đã đồng hành suốt những năm qua. Mình thấy chỗ nào chưa đẹp, mình có thể tìm hiểu những phương pháp để mình thay đổi, và sự thay đổi phải xuất phát từ mong muốn của mình chứ không phải của ai khác. 

Chúng ta có ước mơ, hoài bão, có dự định phát triển bản thân. Khi chúng ta nỗ lực cho điều đó thì sẽ thấy bản thân tuyệt vời làm sao. Sức hút của mỗi người đến từ sự tự tin với những gì thuộc về mình, từ sự làm chủ cuộc sống của mình.

Quan hệ khi đã sẵn sàng

Việc quan hệ của mỗi người phải có sự đồng thuận của cơ thể. Khi chúng ta chưa thấy sẵn sàng thì chưa quan hệ, vì chuyện tình dục không chỉ là thể chất mà còn tác động đến tinh thần, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục. Nếu mình không chuẩn bị kỹ càng thì mình quan hệ cũng chỉ làm tổn thương bản thân mà thôi. Vì sao chúng ta phải tự ti khi chúng ta chưa quan hệ nhỉ? Cuộc sống của mình do mình quyết định, cơ thể của mình thì mình biết nó đang như thế nào, và chỉ chúng ta mới có thể bảo vệ được bản thân tốt nhất.

Hình ảnh được đăng tải bởi Djim Loic trên Unsplash

Nếu ta quan hệ chỉ để thỏa mãn bạn tình thì cũng sẽ chẳng tận hưởng được hương vị ngọt ngào của tình dục, mà lại còn cảm thấy như mình đang phải ép buộc bản thân làm theo lời người khác điều mà mình chưa muốn, chưa sẵn sàng làm. 

Người yêu mình thực sự sẽ sẵn sàng lắng nghe cảm nhận của mình chứ không phán xét, không bỏ đi khi mình chưa muốn quan hệ. 

Đồng lòng

Mối quan hệ đã đi đoạn đường dài có thể sẽ thấy chán, nhưng bản thân mình và đối phương cần chậm lại, tìm xem mình nên làm gì để bước qua giai đoạn chán đó. Một người muốn buông tay thì mình có cố cũng chẳng làm gì, còn nếu cả hai đã đồng lòng thì chuyện gì cũng có thể vượt qua. 

Ai đến và đi cũng đều có ý nghĩa trong cuộc đời mình. Họ đến, họ có yêu mình nhưng rồi rời đi thì đó giống như một cách thông báo cho mình rằng người này chưa phải là người phù hợp với mình. Và ai đó đang đợi được gặp phiên bản đặc biệt của mình. Cứ thoải mái bước đi, chúng ta sẽ gặp được người ấy lúc bản thân không ngờ nhất và cũng là lúc bản thân tràn đầy sự yêu thương với chính mình.

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link
Tác giả: .Ngưn.

Bắt đầu thử nghiệm một biện pháp tránh thai không chứa hormone dành cho nam giới

Một nhóm gồm 16 người đàn ông Anh đang tham gia thử nghiệm loại thuốc này. Thuốc hiện có tên YCT-529 và là loại thuốc tránh thai dành cho nam giới không chứa hormone đầu tiên được thử nghiệm trên cơ thể người.

Thuốc viên này do YourChoice Therapeutics sản xuất và được phát triển bởi công ty phát triển dược phẩm Quotient Sciences. Thuốc hoạt động bằng cách ngăn cản quá trình sản xuất tinh trùng tiếp cận với vitamin A, từ đó ngăn chặn quá trình sản xuất tinh trùng trong ống sinh tinh ở tinh hoàn.

Thuốc YCT-529 ngăn tinh trùng được hình thành và giải phóng thông qua việc ngăn chặn thụ thể axit retinoic, một dạng vitamin A. Sự thiếu hụt vitamin A trước đây được phát hiện là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở chuột, khỉ và chuột cống.

“Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu đã hiểu ra vitamin A rất cần thiết cho khả năng sinh sản của nam giới. YCT-529 là chất ức chế thụ thể-alpha [RAR-a] của axit retinoic có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất tế bào tinh trùng trong tinh hoàn cũng như sự phóng thích của chúng bằng cách ngăn chặn RAR- alpha (một trong ba thụ thể hạt nhân liên kết với axit retinoic, một dạng vitamin A)”, Gunda Georg, giáo sư chính tại Đại học Dược của Đại học Minnesota và là một trong những nhà phát triển loại thuốc tránh thai mới, phát biểu.

Hình ảnh được đăng tải bởi marian anbu juwan từ Pixabay

Ông còn cho biết thêm: “Trong các nghiên cứu giao phối với chuột, YCT-529 có hiệu quả 99% và có thể đảo ngược tác dụng, nghĩa là nếu ngừng dùng YCT-529 thì vẫn có khả năng sinh sản trở lại. Các nghiên cứu trên khỉ cũng cho thấy điều tương tự. Cả chuột và khỉ đều không cho thấy bất kỳ tác dụng phụ nào”.

Ngoài ra, những con chuột này được phát hiện có khả năng sinh sản trở lại sau 4 đến 6 tuần.

Các dạng thuốc tránh thai dành cho nam giới trước đây hoạt động bằng cách ức chế testosterone, điều này không dẫn tới tác dụng ngăn chặn sản xuất tinh trùng mà dẫn đến các vấn đề trong việc lấy lại khả năng sinh sản đầy đủ cũng như gây ra những tác dụng phụ như tăng cân, mụn trứng cá, dễ gây hấn và giảm ham muốn tình dục. Đây cũng là những tác dụng phụ của các biện pháp tránh thai nội tiết tố dành cho phụ nữ, sử dụng hormone estrogen và progesterone để ngăn ngừa rụng trứng.

Theo kết quả trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa, vào năm 2016, thử nghiệm giai đoạn II của nghiên cứu ngừa thai tiêm cho nam giới do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ủy quyền đã bị dừng do tác dụng phụ. 

Các phương pháp tránh thai khác dành cho nam giới đang được thử nghiệm bao gồm thuốc tránh thai nội tiết tố dành cho nam giới có tên là dimethandrolone undecanoate, và gel tránh thai nội tiết tố, đã được đưa vào thử nghiệm giai đoạn III vào năm 2022.

Những thử nghiệm này được hy vọng là bước đầu tiên hướng tới việc nam giới và nữ giới sử dụng các biện pháp tránh thai một cách bình đẳng hơn. Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục, từ 34 đến 82,3% nam giới sẵn sàng sử dụng các biện pháp tránh thai dành cho nam giới.

Heather Vahdat, giám đốc điều hành YourChoice Therapeutics cho biết: 

“Mặc dù hầu hết nam giới coi việc tránh thai là trách nhiệm chung nhưng họ có rất ít lựa chọn để dùng. Nghiên cứu đầu tiên trên cơ thể người về thuốc tránh thai không chứa hormone dành cho nam giới là một cột mốc được chờ đợi từ lâu và là một thành tựu mang tính bước ngoặt trong nỗ lực giành quyền tự chủ sinh sản. 

Trong khi công việc quan trọng còn ở phía trước, chúng tôi tin rằng nghiên cứu đầu tiên trên cơ thể người của YCT-529 là một bước quan trọng hướng tới một tương lai mà cả nam giới và nữ giới đều có quyền quyết định cũng như kiểm soát việc sử dụng các biện pháp tránh thai, mang thai và sinh con. Đây là một loại công bằng về sức khỏe mà chúng tôi tin rằng đã có từ lâu.”

Thử nghiệm giai đoạn I dự kiến ​​sẽ kết thúc vào tháng 6 năm 2024, sau đó sẽ cần nhiều giai đoạn hơn trước khi viên thuốc được đưa ra thị trường.

Nguồn thông tin từ: Male Contraceptive Pill Enters First Trial (newsweek.com)

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link
Tác giả: Ngo Thuy

Bước qua nỗi sợ và bản lĩnh chịu trách nhiệm cuộc đời của mình

Q gửi đến SEBT những dòng thư tâm sự với một ám ảnh tâm lý vì sự bồng bột của mình. Q đã từng quan hệ vào thời điểm bản thân chưa tìm hiểu gì về tình dục, về sự an toàn trong tình dục, để rồi phải rất hoảng sợ khi chạy đi mua thuốc TTKC để dùng. 

Mọi chuyện đi qua, Q biết mình không có thai nhưng sau đó là những tháng ngày cứ nhìn vào bụng là Q như thấy có gì đó đang chuyển động. Q lại hoảng loạn, tự trách bản thân dại dột. Q không biết nên làm gì để thoát khỏi những suy nghĩ, những tưởng tượng và những nỗi lo sợ do chính mình tạo ra. 

SEBT nghĩ cũng rất nhiều bạn giống Q, các bạn bắt đầu quan hệ rồi lo lắng và uống thuốc TTKC. Bức thư của Q cũng làm SEBT phải chậm lại một nhịp. SEBT hy vọng chia sẻ với các bạn đôi điều để các bạn bước vào quan hệ tình dục với tâm thế sẵn sàng cả thể chất lẫn tinh thần. 

Nỗi sợ

Các bạn bước vào quan hệ tình dục nhưng chưa chuẩn bị gì về sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất cùng cách bảo vệ cho mình an toàn, quả thật rất dễ rơi vào vòng xoáy lặp lại của sự hoảng sợ, lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn sau quan hệ. 

Có bạn dù chuyện đã qua, nhưng vẫn bị nỗi sợ bủa vây. Thật ra ngẫm nghĩ lại thì mọi hành động của bản thân sẽ cho ra kết quả tương ứng. Có thể nỗi sợ đến từ việc các bạn chưa đủ vững tâm lý để đối diện cho những rủi ro khi quan hệ tình dục không an toàn, cũng có thể nỗi sợ vì sợ người khác dị nghị rằng mình đã quan hệ khi còn quá bồng bột. Hay nỗi sợ đến từ sự khủng hoảng sau quan hệ.

Những nỗi sợ đến với chúng ta như một sự thông báo, là hãy tìm ra bài học mà nỗi sợ muốn nhắn nhủ, để cải thiện, thay đổi bản thân. Ngoài ra nỗi sợ còn là một dấu chỉ cho chúng ta biết rằng nếu có bản lĩnh đối diện, chịu trách nhiệm với mọi hành động của mình thì sẽ không có gì bó buộc mình nữa. 

Nỗi sợ có thể có lý do đằng sau, chúng ta cần chậm lại để hỏi chính mình vì sao chúng ta sợ? Hiểu được nguyên nhân, tiếp tục tự vấn liệu những điều đó có thể giải quyết được không? Nếu có thể thì còn gì sợ nữa, mà nếu không thì sợ để làm gì?

Nỗi sợ cũng giúp chúng ta có cái nhìn rõ hơn về chính mình. Thấy mình chưa đúng thì hãy từ đó mà tự mình thay đổi. Nỗi sợ không thể nhấn chìm mình, quá khứ cũng không thể cản bước mình sống tốt hơn cho hiện tại và tương lai. 

Một lần chưa đúng, đã biết và thay đổi thì mạnh mẽ bước tiếp

Tự biết bản thân mình lúc quan hệ không an toàn là hành động bồng bột và cũng đang cố gắng thay đổi bản thân thì hãy tin yêu mình, tiếp tục sống tốt. Nhận ra điều mình làm chưa đúng đã là một sự đáng khen ngợi rồi. 

Quá khứ không giới hạn sự tốt đẹp của cuộc sống, mà chỉ có chính chúng ta giới hạn mà thôi. Đời người có sai, có sửa kịp thời và nỗ lực để phát triển hơn nữa chứ không phải lúc nào cũng luôn đúng, luôn hoàn hảo.

Ở đây, không phải là bạn hoàn toàn có thể bắt đầu quan hệ không an toàn khi chưa chuẩn bị cho mình kiến thức liên quan, sau đó uống thuốc TTKC rồi mới tự ngộ ra điều mình làm chưa đúng. Mà thông điệp mà SEBT muốn gửi gắm là chúng ta luôn nỗ lực để bản thân được ổn định về tinh thần và thể chất, giúp mình có cuộc sống tốt đẹp nhất. Tìm hiểu được gì đúng đắn, chuẩn bị được gì tốt nhất cho bản thân thì hãy làm. 

Hình ảnh được đăng tải bởi Jackson David trên Unsplash

Chỉ là trong cuộc đời có những lúc nhận thức chúng ta chưa đủ, hành động chưa đúng, kết quả là nhận lấy là sự tổn thương của bản thân. Nhưng không vì thế mà chúng ta sống mãi trong tổn thương, sống mãi trong lỗi lầm và quá khứ. Từ những vấp ngã, chúng ta biết mình sai ở đâu, tự mình đứng lên, thay đổi bản thân, yêu thương mình nhiều hơn, và biết cách bảo vệ mình tốt hơn. 

Kiến thức luôn là công cụ hỗ trợ cuộc sống

Con người sinh ra và lớn lên, được phát triển, được trưởng thành tốt, được mở mang đầu óc, được hiểu mình muốn gì, mình nên làm gì với mình để cuộc đời đáng sống, đều cần có cho mình sự trang bị kiến thức. Kiến thức từ những nguồn thông tin chính thống, kiến thức từ sự va chạm cuộc sống, kiến thức từ sự kiên nhẫn tìm hiểu, kiến thức từ sự yêu thương cơ thể này, từ mong muốn bản thân sẽ luôn là phiên bản ngày một phát triển. 

Tự mình trang bị cho mình kiến thức đủ đầy cũng là cách chúng ta chăm chút cho căn nhà cơ thể của mình, chăm chút cho từng suy nghĩ, hành động và bản lĩnh chịu trách nhiệm cho cuộc đời của mình. 

Nỗi sợ có thể đến từ việc chúng ta “không biết gì”. Trong tình dục, hay bất kì lĩnh vực nào trong cuộc sống khi chỉ dựa vào sự thúc giục của bản năng, nghe lời truyền miệng, bắt đầu mà không trang bị kiến thức gì cho mình, chúng ta sẽ dễ rơi vào những nỗi sợ do sự “không biết”. Vì thế chuyện tình dục, những gì liên quan đến sức khỏe luôn cần chúng ta thật sự nghiêm túc tìm hiểu để mình vững tin và khỏe mạnh với chính mình hơn. 

Xin lỗi và cảm ơn bản thân

Cơ thể cần được xin lỗi và cảm ơn. Khi chúng ta thấy hành động mình chưa đúng với cơ thể, bản thân nên xin lỗi tấm thân này. Ngoài ra chúng ta cũng nên cảm ơn chính mình rằng đã nhận ra cái sai và thay đổi để sống tốt hơn. Những hoạt động hàng ngày hiện tại chúng ta vẫn thực hiện được là nhờ cơ thể phối hợp nhịp nhàng với mình.

Chúng ta còn được nhìn cuộc sống, được thở, được ăn, được uống, được làm việc, được học tập, những thứ nhỏ nhất đều là sự hỗ trợ đắc lực từ cơ thể. Mỗi ngày ngồi xuống viết lời cảm ơn, ôm lấy cơ thể mình, biết ơn những gì bạn ấy đã làm cho mình. Từ từ chúng ta sẽ kết nối lại tình thương yêu với chính mình. 

Bóng đêm không đáng sợ, điều đáng sợ là để lại bóng đêm trong cuộc đời mình.

Thầy Thích Thiện Thuật

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link
Tác giả: .Ngưn.

Liệu chúng ta có cần cả khoái cảm lẫn thân mật để chuyện làm tình được tốt hơn không?

Chúng ta thường nghĩ chuyện tình dục sẽ cực kỳ thỏa mãn khi có cả sự thân mật lẫn khoái cảm. Nhưng thực tế, hai yếu tố này không phải lúc nào cũng có mối liên hệ với nhau. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết một mối quan hệ thân mật có thể tiến triển tốt dù không có khoái cảm, và một mối quan hệ chỉ dựa trên khoái cảm vẫn hoạt động ổn khi không có sự thân mật.

Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu hai khái niệm khoái cảm và sự thân mật, khám phá ý nghĩa của chúng và xem đời sống tình dục của chúng ta sẽ như thế nào khi chỉ có cái này mà không có cái kia.

Vậy chính xác thì chúng ta muốn nói gì khi nói về sự thân mật và khoái cảm?

Mỗi người sẽ có định nghĩa riêng về hai khái niệm này. Với SEBT, khi nói về sự thân mật là đang nói tới cảm giác gần gũi về mặt cảm xúc giữa hai hoặc nhiều người. Còn khi nói về khoái cảm là đang ám chỉ những thứ mang lại cảm giác dễ chịu – trong bối cảnh bài viết này là những thứ thuộc về thể chất và tình dục.

Thông thường nếu có liên quan tới tình yêu và tình dục thì hai khái niệm này luôn đan xen vào nhau. Chúng ta có thể xây dựng một mối quan hệ vừa đầy thân mật vừa nhiều khoái cảm. Ví dụ như quan hệ tình dục với người mà bạn yêu thương.

Nhưng chúng ta cũng có thể trải nghiệm khoái cảm mà không cần sự thân mật. Chẳng hạn như có mối quan hệ tình một đêm với người lạ gặp ở quán bar. Tương tự, chúng ta có thể trải nghiệm sự thân mật mà không cần đến niềm vui thể xác. Ví dụ khi chúng ta dành thời gian với một người bạn thân thiết nào đó.

Vậy có phải mối quan hệ nào cũng cần hai yếu tố này làm bệ phóng không? Và điều gì sẽ xảy ra khi một mối quan hệ đang thiếu cái này hoặc cái kia?

Hình ảnh được đăng tải bởi Clem Onojeghuo trên Unsplash

Để tìm hiểu, SEBT xin trích dẫn hai quan điểm trái ngược nhau về sự thân mật và khoái cảm.

Quan điểm đầu tiên là của Esther Perel, một nhà trị liệu tâm lý. Trong bài báo xuất bản năm 2016 với tựa đề The Mystery of Eroticism (Tạm dịch “Sự bí ẩn của chủ nghĩa khiêu dâm”), Perel đã phác thảo mối quan hệ giữa khoái cảm và sự thân mật:

“Sự thân mật sâu sắc không đảm bảo bạn sẽ có đời sống tình dục tốt đẹp”.

Cô giải thích ngay cả những cặp đôi/vợ chồng có tình cảm sâu sắc với nhau không phải lúc nào cũng trải nghiệm khoái cảm cùng nhau. Bởi cô tin vẫn còn thiếu sót một yếu tố là sự khiêu dâm – khêu gợi (eroticism).

“Đối với một số người, tình yêu và ham muốn không thể tách rời nhau; nhưng đối với những người khác, đôi khi hai điều ấy bị ngắt kết nối một cách không thể cứu vãn được. Sự quan tâm, lo lắng, bảo vệ và trách nhiệm nuôi dưỡng tình yêu có thể làm dập tắt ham muốn. Trên thực tế, đối với nhiều người, hưng phấn tình dục xuất phát từ việc không cảm thấy có trách nhiệm hoặc bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc. Gánh nặng tình cảm được giảm đi sẽ cho phép họ thấy tự do về mặt tình dục.”

Perel viết rằng một số người cảm thấy có trách nhiệm và quan tâm đến bạn tình đến mức họ khó tập trung vào trải nghiệm khoái cảm của chính mình. Do đó, mối quan hệ của họ là một mối quan hệ tập trung vào thân mật và yêu thương chứ không nhất thiết phải đòi hỏi tình dục. 

Mặt khác, cũng có những người thấy thoải mái hơn khi ở bên người mà họ không bị ràng buộc về cảm xúc.

Đôi khi điều này có thể là do sự xã hội hóa dựa trên giới tính (về mặt sinh học) xung quanh tình dục. Phụ nữ thường được cho là phải quan tâm đến nhu cầu của đối phương hơn nhu cầu của chính mình, và họ khó có thể thư giãn để trải nghiệm khoái cảm với bạn tình. 

Quan điểm thứ hai của nhà trị liệu tình dục Lisa Thomas đưa chúng ta đến với một khía cạnh khác về sự thân mật và khoái cảm. Cô tin rằng sự thân mật luôn tồn tại trong mọi kiểu quan hệ, dù là tình một đêm hay 1:1. 

Nhưng nó giống như một dải quang phổ với một đầu chỉ mức cao nhất của sự thân mật (chúng ta cực kỳ cởi mở, kết nối với bạn tình, tích cực khi tương tác với nhau) và một đầu là mức thấp nhất của sự thân mật (chúng ta khép kín, tự ti về mình, không có khả năng thân mật với đối phương).

Mặt khác, Thomas cũng tập trung vào một vấn đề tương tự như Perel. Đó là nhiều người thiếu tự tin về bản thân, thấy mình không đủ gợi cảm và đẹp đẽ. Thomas khuyến khích mọi người bỏ đi mọi cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ về tình dục; nắm lấy ham muốn của mình và luôn nghĩ mình xứng đáng được trải nghiệm sự thân mật và khoái cảm khi làm tình. 

Như vậy, SEBT đã dẫn ra hai quan điểm trái ngược về sự thân mật và khoái cảm chỉ để nói lên một điều rằng: 

Không có câu trả lời nào là chính xác và duy nhất cho câu hỏi: Liệu chúng ta có cần cả khoái cảm lẫn sự thân mật để chuyện làm tình được tốt hơn không?

Đối với một số người, sự thân mật và khoái cảm là điều kiện tiên quyết trong một mối quan hệ. Đối với những người khác, một trong hai quan trọng hơn cả, cái còn lại thì có cũng được, không có cũng không sao. 

Điều quan trọng là tự mỗi người xác định được đâu là điều khiến chúng ta thấy thỏa mãn và hài lòng nhất mà không bị ảnh hưởng bởi những ý kiến xung quanh hoặc khuôn mẫu của xã hội. 

Cuối cùng, SEBT sẽ đưa ra vài gợi ý để làm tăng hai yếu tố khoái cảm và sự thân mật cho những ai đang cần.

Cách tăng sự thân mật trong mối quan hệ:

Hình ảnh được đăng tải bởi Priscilla Du Preez 🇨🇦 trên Unsplash

1. Tăng sự tin cậy. Điều này có nghĩa bạn phải giữ lời hứa với đối phương khi hứa hẹn sẽ làm điều gì đó; tôn trọng mong muốn của đối phương khi người ấy chia sẻ suy nghĩ của mình; chịu trách nhiệm cho hành động và lời nói của mình.

Khi người ấy biết mình có thể tin tưởng vào bạn, bạn sẽ trở thành người mà người ấy có thể tin tưởng. Và tin tưởng chính là yếu tố then chốt tạo nên sự thân mật.

2. Tìm thời gian để trò chuyện với nhau. Không phải là nói chuyện kiểu “Tối nay ăn gì?”, “Mai đi đâu chơi?” mà xa hơn, hãy nói với nhau về ước mơ, hy vọng, nỗi sợ hãi và mong muốn của bạn để tạo ra sự gần gũi sâu sắc hơn về cảm xúc và tinh thần.

3. Tận hưởng những trải nghiệm phi tình dục. Đừng chỉ chạm vào nhau khi quan hệ mà hãy thân mật cả những lúc không làm tình. Một cái ôm, nắm tay hoặc xoa lưng nhẹ nhàng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mặt cảm xúc trong ngày. Và sự thân mật sẽ tăng lên khi hai người cảm thấy thoải mái về thể chất lẫn tinh thần.

Cách tăng khoái cảm trong mối quan hệ:

1. Loại bỏ quan hệ thâm nhập trong hoạt động tình dục. SEBT biết bạn sẽ thấy cấn cấn khi đọc đến đây. Nhưng nếu bạn luôn quan hệ mà bỏ qua dạo đầu hoặc chỉ xem nhẹ nó thì đã đến lúc cần thay đổi. 

Bạn hãy thử tập trung vào những hoạt động tình dục khác trừ thâm nhập để xem liệu bạn và bạn tình có thể tìm thấy khoái cảm không. Điều này giúp giảm bớt áp lực phải đạt cực khoái khi quan hệ thâm nhập, cho phép hai bạn khám phá những vùng nhạy cảm khác trên cơ thể mà cũng đem lại khoái cảm không kém. 

2. Khám phá các kiểu khoái cảm phi tình dục. Bạn hãy thử nghĩ xem có những hoạt động nào đem lại khoái cảm mà không gợi dục không? Ví dụ massage cho nhau? Chạy bộ hoặc tập yoga cùng nhau? Nấu một bữa ăn ngon? Hãy khám phá 5 ngôn ngữ khoái cảm, sử dụng cả 5 giác quan để tìm kiếm những điều phi tình dục mà vẫn mang lại khoái cảm cho cả hai bạn.

3. Quan tâm hơn đến sức khỏe tình dục. Đôi khi bạn không thấy khoái cảm khi quan hệ là vì hoạt động đó khiến bạn khó chịu. Ví dụ là cơn đau khi quan hệ, nỗi lo mang thai ngoài ý muốn, xuất tinh sớm, viêm âm đạo, rối loạn cương dương… Nếu bạn đang gặp những tình trạng này thì nên thăm khám bác sĩ để giải quyết mọi vấn đề bạn có thể gặp phải.

Nguồn thông tin từ: Do we need both intimacy and pleasure to have good sex? – Normal (itsnormal.com) 

Bài viết liên quan
Chia sẻ
Sao chép link