Chồng chưa bao giờ làm tôi lên đỉnh: Đây là cách mà tôi đã học được để đạt cực khoái với anh ấy
*Bài dịch dành tặng những cô gái chưa từng biết cảm giác “lên đỉnh” cùng bạn tình là gì.
Nếu bạn vẫn chưa một lần đạt cực khoái cùng người ấy, bạn không cô đơn. Tôi đã mất gần 10 năm mà mới chỉ lên đỉnh khi thủ dâm nhưng chưa bao giờ là với bạn tình. Tôi đã trải qua gần như mọi cảm xúc mà hầu hết phụ nữ đều cảm thấy khi họ cố gắng đạt cực khoái: đơn độc, suy sụp, xấu hổ, nản lòng và tuyệt vọng. Đến mức tôi đã tin mình cả đời sẽ không thể học được cách lên đỉnh cùng người ấy.
Nhưng cuối cùng thì tôi đã học được! Bất chấp nhiều năm trôi qua trong sợ hãi và lo lắng, giờ đây tôi có thể đạt cực khoái ít nhất một lần khi quan hệ với chồng. Và dưới đây là những gì tôi đã làm:
1. Tôi không giả vờ lên đỉnh
Ngay sau khi nhận ra mình không thể lên đỉnh cùng bạn tình dễ như khi “thẩm du”, tôi bắt đầu giả vờ đạt cực khoái. Tôi làm như thế trong suốt nhiều năm và ở nhiều mối quan hệ. Giả vờ không làm tôi thỏa mãn nhưng tôi vẫn chấp nhận vì không muốn khiến đối phương bị tổn thương. Tôi muốn anh thấy mình làm tình giỏi. Đến khi mọi thứ ổn định hơn, tôi đã chìm sâu vào sự dối trá đến mức khó gột rửa được.
Cuối cùng, tôi đã đạt đến một cấp độ mà xứng đáng nhận giải Oscar cho những màn trình diễn xuất sắc trên giường. Đến mức tôi đã hoàn toàn mất khả năng thưởng thức khoái cảm trong tình dục. Tôi nhận ra mình phải ngừng giả vờ lên đỉnh nếu muốn lên đỉnh thực sự.
2. Tôi tự nhủ mình xứng đáng có được cực khoái
Vì tôi đã rất cố gắng nhưng mãi không lên đỉnh được nên tôi bắt đầu thấy nó không đáng để nỗ lực nữa. Tôi thấy rất tồi tệ khi yêu cầu đối phương phải tập trung vào mình trong khi tôi còn chẳng biết mình cần gì hoặc mất bao lâu để lên đỉnh. Tôi không muốn đưa ra phản hồi nữa vì không biết phải nói gì. Tôi thấy dễ hơn nếu quên đi niềm vui của bản thân và tập trung vào đối phương.
Nhưng hiện tại, một trong những thay đổi quan trọng mà tôi đã làm là nhận ra cực khoái của mình cũng có giá trị và quan trọng ngang ngửa bạn tình. Bất cứ khi nào tôi thấy tồi tệ, tôi tự nhắc mình là bản thân cũng xứng đáng có được niềm vui. Và niềm vui của tôi là một phần thiết yếu để tôi học được cách đạt cực khoái.
3. Tôi tiếp tục khám phá cực khoái khi thủ dâm
Như đã đề cập, tôi học được cách lên đỉnh lần đầu là khi thủ dâm. Tôi tin đây là phương pháp tốt nhất để đạt cực khoái. Bạn phải học cách tự làm hài lòng cơ thể mình trước khi có thể dạy đối phương đưa bạn đến đỉnh núi của cực khoái.
Nhưng tôi còn làm nhiều hơn thế nữa. Tôi từng chỉ dùng một kỹ thuật khi thủ dâm. Bất cứ khi nào đối phương cố gắng làm tôi thỏa mãn, tôi lại so sánh những gì tôi đã làm với những gì anh ấy đang làm.
Thế là tôi bắt đầu tự mình khám phá các kỹ thuật khác nhau và giúp cơ thể học cách lên đỉnh từ nhiều loại kích thích. Tôi cũng tập dành nhiều thời gian và tận hưởng trải nghiệm khi thủ dâm nhiều hơn, thay vì tiếp cận nó chỉ để lên đỉnh.
Khi làm như vậy, tôi càng thấy thoải mái hơn với tình dục, khoái cảm và cực khoái của mình. Lúc cơ thể đã phản ứng nhanh với sự đụng chạm của chính mình, tôi thấy nó cũng nhạy cảm hơn nhiều với kích thích đến từ người khác.
Hình ảnh được đăng tải bởi Deon Black trên Unsplash
4. Tôi không còn kỳ vọng sẽ lên đỉnh khi thâm nhập
Bây giờ tôi mới nhận ra một trong những sai lầm lớn nhất mà tôi mắc phải là cứ mong đợi sẽ đạt cực khoái sau khi người tình “vào trong” mình. Tôi cứ nghĩ đối phương lên đỉnh được khi thâm nhập thì tôi cũng như vậy. Giờ đây, tôi đã học thêm được nhiều điều về cách thức hoạt động của cực khoái ở nữ giới. Vì vậy tôi nhận ra kỳ vọng này là không thực tế, đặc biệt đối với lần lên đỉnh đầu tiên của tôi với người ấy.
Khi thâm nhập, bạn chủ yếu nhận được sự kích thích trong âm đạo, nhưng âm đạo vốn không có nhiều đầu dây thần kinh. Phần lớn chúng nằm trong âm vật, nơi thường không nhận được nhiều kích thích trong quá trình thâm nhập.
Từ quan điểm của mình, tôi cho rằng giao hợp đối với phụ nữ cũng giống như chuyện đàn ông tự vuốt ve tinh hoàn của mình vậy. Nó đem lại khoái cảm nhưng đối với đa số mọi người, nó không đủ kích thích để đạt cực khoái.
Bây giờ tôi nhận ra cơ thể mình cần những thứ khác để lên đỉnh, và điều đó hoàn toàn ổn! Tôi đã học được cách đạt cực khoái trong khi thâm nhập, không chỉ từ hoạt động đẩy đưa vào ra của “ciu”.
5. Tôi nhận ra cực khoái là một quá trình chủ động chứ không phải bị động
Nếu tìm trên mạng thì bạn dễ đọc được những lời khuyên giống nhau về cực khoái của phụ nữ như “bạn nên thư giãn tinh thần” hoặc “bạn nên ngừng suy nghĩ về chuyện lên đỉnh”. Những lời này làm cho cực khoái trông giống một quá trình thụ động. Bạn chẳng cần phải làm hay học gì, chỉ cần cố gắng thư giãn, không áp lực là cực khoái sẽ xảy đến. Tôi đã làm theo trong nhiều năm và nó không mang lại kết quả nào.
Những gì tôi học được bây giờ là cực khoái đòi hỏi tôi phải chủ động và chịu trách nhiệm cho khoái cảm của chính mình chứ không phải trông đợi vào bạn tình. Tôi khám phá cơ thể, tìm tòi những kỹ thuật giúp tôi thấy thoải mái và dạy cho chồng tôi khi chúng tôi bắt đầu hẹn hò.
Tôi phát hiện một trong những phương pháp đáng tin cậy và thú vị nhất để lên đỉnh cùng bạn tình là kích thích vào âm vật khi đang thâm nhập, bằng cách để tôi tự kích thích, hoặc anh ấy kích thích hay dùng đến đồ chơi. Nhờ vậy, tôi vẫn cảm thấy sự gần gũi và thân mật mà quan hệ thâm nhập mang lại trong khi đảm bảo mình nhận đủ sự kích thích để đạt cực khoái.
6. Tôi bắt đầu làm tình ích kỷ hơn
Trước đây khi còn đang vật lộn để lên đỉnh cùng bạn tình, tôi luôn dành nhiều thời gian và năng lượng để quan tâm đến cảm giác của đối phương hơn là mình.
Tôi sẽ chỉ cho người ấy chạm vào mình trong một hoặc hai phút để anh không thấy nhàm chán. Tôi cũng không nói năng gì dù cho không thấy thích hoặc kể cả khi đang dau đớn vì tôi không muốn anh mất hứng giữa chừng. Tôi tập trung toàn bộ sự chú ý vào đối phương mà bỏ qua bản thân. Tôi đã nghĩ mình làm như thế là vì yêu người ta, là vì mình đã không đạt cực khoái thì chí ít cũng phải khiến đối phương thấy vui vẻ.
Hình ảnh được đăng tải bởi Dainis Graveris trên Unsplash
Nhưng giờ đây, tôi quan tâm đến niềm vui của bản thân nhiều hơn, ngang ngửa với mức độ quan tâm đến bạn tình. Tôi tự gọi đó là “làm tình ích kỷ”. Tôi biết khá nhiều người cho rằng “ích kỷ” là một từ xấu xa nhưng trong trường hợp này, nó ám chỉ việc bạn chấm dứt trở thành người dưng trong cuộc “yêu” của chính mình.
Sau nhiều năm vật lộn, tôi rất vui khi có thể lên đỉnh cùng chồng mà không còn gặp khó khăn như trước. Và tôi tin bất kỳ người phụ nữ nào ngoài kia cũng có thể làm được như vậy.
Lược dịch từ: My Husband Never Made Me Come: How I Learned To Reach Orgasm With Him (mindbodygreen.com)
Chia sẻ
Sao chép link
Danh mục khám phá
“Hồng Tỷ” ở Nam Kinh – gần 1.700 người và những câu hỏi cần đặt ra
Theo Reuters và nhiều trang tin lớn tại Trung Quốc, một người đàn ông 38 tuổi sống ở Nam Kinh – được gọi là “Hồng Tỷ” – đã mặc trang phục nữ, sử dụng giọng nữ và có quan hệ thân mật với 1.691 người đàn ông. Đáng chú ý: nhiều người trong số đó biết rõ giới tính thật của ông ta nhưng vẫn đồng ý tiếp tục tương tác.
Trang không có cảm xúc cá nhân khi tiếp cận câu chuyện này. Thay vào đó, Trang đặt ra một số câu hỏi – để chúng ta cùng phân tích hiện tượng này từ nhiều khía cạnh: tâm lý – xã hội – văn hoá – sinh học.
1. Góc nhìn từ phía “Hồng Tỷ” – Ông ta đang làm gì, vì sao?
Crossdressing (trang phục phản giới)
Hồng Tỷ sử dụng trang phục và trang điểm để tạo nên “ảo giác nữ tính” – đây là hành vi crossdressing: mặc đồ khác với giới tính sinh học, thường nhằm mục đích trình diễn, thu hút hoặc đóng vai.
Sexual Roleplay (nhập vai cảm xúc giới)
Việc giả giọng nữ, điều chỉnh ánh sáng, cách nói chuyện và hành xử nhẹ nhàng – là biểu hiện của một sexual roleplay: nhập vai giới tính hoặc tính cách khác để tạo hưng phấn.
Autogynephilia (kích thích qua tưởng tượng làm nữ)
Theo nhà nghiên cứu Ray Blanchard, có một kiểu xu hướng gọi là autogynephilia – cảm thấy hưng phấn khi tưởng tượng bản thân là nữ. Đây là dạng phản ứng tâm lý – không đồng nghĩa với việc người đó muốn chuyển giới.
Sexual compulsion hoặc fantasy quyền lực
Việc lặp lại hành vi này gần 1.700 lần có thể cho thấy không chỉ là mục đích “đánh lừa”, mà là một dạng sexual compulsion (thôi thúc tình dục không kiểm soát) hoặc kịch bản cảm xúc ngoại chuẩn – liên quan đến cảm giác kiểm soát, quyền lực, nhập vai.
Hình ảnh từ internet.
2. Góc nhìn từ những người đã tương tác với “Hồng Tỷ” – Vì sao họ đồng ý?
Trang đặt ra 4 giả thuyết có cơ sở khoa học để giải thích vì sao nhiều người – dù biết đối phương là nam giới – vẫn tiếp tục quay lại.
A. Tò mò tình dục (Sexual curiosity)
Nam giới có xu hướng linh hoạt hơn trong hành vi tình dục so với bản dạng họ tự nhận – theo nghiên cứu của Baumeister & Tice (2001).
Trong bối cảnh kín đáo, đầy nhập vai, một số người có thể nghĩ rằng:
👉 “Không phải gu mình, nhưng thử một lần thì cũng không sao.”
B. Kích thích không rõ ràng (Non‑specific arousal)
Theo Janssen & Bancroft (2007), cơ thể nam giới dễ bị kích thích bởi bối cảnh gợi cảm – ánh sáng, giọng nói, hành động, không gian – dù không trùng khớp với sở thích thật sự.
Tức là, phản ứng sinh lý vẫn xảy ra dù “lý trí không đồng ý”.
C. Tách biệt cảm xúc (Dissociation hoặc “sex trance”)
Trong trạng thái hưng phấn, nhiều người rơi vào dạng trance – tức là “tạm ngắt kết nối” giữa ý thức và cơ thể.
Không yêu, không nhớ, không gắn bó – chỉ là giải phóng một dạng năng lượng sinh học.
D. Sức hút của điều cấm kỵ (Taboo fantasy & edge play)
Cảm giác đang bước vào vùng “khác thường” – bí mật, không giống ai – có thể tạo kích thích lớn.
Đây gọi là taboo fantasy: bị hấp dẫn bởi những gì trái với chuẩn mực xã hội.
3. Tại sao họ vẫn phản ứng sinh lý (ví dụ: cương cứng)?
Phản ứng của cơ thể không luôn phản ánh cảm xúc hoặc đạo đức. Trang phân tích 3 yếu tố:
- Kịch bản đúng lúc, không gian gợi cảm, giọng nói nhẹ nhàng → gây phản ứng tự nhiên.
- Động chạm đúng vùng nhạy cảm có thể dẫn đến kích hoạt sinh học không kiểm soát.
- Một số người có sexual fluidity – tức là sự linh hoạt giới tính trong khoái cảm – không hoàn toàn cố định.
📌 “Sexual fluidity”: Linh hoạt giới tính – không gắn chặt vào một nhãn cụ thể như “nam tính” hay “nữ tính”, mà phản ứng theo tình huống và cảm xúc.
Hình ảnh từ internet
4. Góc nhìn xã hội – văn hoá: Tại sao điều này có thể xảy ra ở quy mô lớn?
Phân tích hiện tượng Hồng Tỷ mà không xét tới bối cảnh Trung Quốc thì sẽ thiếu sót. Dưới đây là 4 yếu tố quan trọng:
A. Thiếu giáo dục cảm xúc và giới tính đầy đủ
Theo khảo sát UNESCO 2015, 80% học sinh Trung Quốc không được dạy về cảm xúc, đồng thuận, hay tự nhận dạng giới – chỉ biết khô khan về giải phẫu và phòng tránh.
➡️ Khi không có kiến thức lành mạnh để định nghĩa chính mình, con người dễ tìm đến nơi mù mờ – như một kiểu “vùng xám hành vi”.
B. Mất cân bằng giới và cô đơn xã hội
Chính sách một con kéo dài đã dẫn đến mất cân bằng giới nghiêm trọng:
- Hơn 28 triệu nam giới bị “thừa” – không thể kết hôn, không có bạn tình.
- Đặc biệt nghiêm trọng ở tầng lớp lao động, vùng nông thôn, ít cơ hội xã hội.
C. Tình huống “thay thế an toàn” – miễn phí, kín đáo, không ràng buộc
Không tốn tiền, không danh tính, không trách nhiệm – và vẫn có thể đạt được cảm giác giải tỏa.
Với nhiều người đang ở trong tình trạng bị gạt ra khỏi thị trường yêu đương, đây là “hệ sinh thái thay thế”. (Tham khảo nghiên cứu Wang et al. 2020 – về hành vi thay thế tình dục ở nam giới hiện đại Trung Quốc.)
D. Vùng mờ định danh – bản dạng không có tên gọi
Một số người không xác định mình là “khác biệt”, nhưng vẫn có hành vi không nằm trong vùng truyền thống.
Theo Zhou & Tang (2021), có đến 18% nam giới tại các thành phố lớn ở Trung Quốc từng có trải nghiệm thân mật đồng giới dù không xem mình là “đa dạng giới”.
➡️ Điều này phản ánh một vùng bản dạng chưa được gọi tên – không phải “gu khác lạ”, mà là sự phản ứng tự nhiên khi bị đẩy ra khỏi lựa chọn hợp pháp, chính thống.
Kết
Không ai “bình thường” hay “bất thường” trong câu chuyện này – chỉ có một hệ thống xã hội chưa đủ chỗ cho những nhu cầu bản năng lẫn cảm xúc con người.
Trang không đưa ra đánh giá đạo đức. Trang chỉ muốn phân tích:
👉 Khi một hiện tượng xảy ra ở quy mô gần 1.700 người – thì đây không còn là một vụ việc cá biệt, mà là biểu hiện của một vấn đề xã hội chưa được gọi tên.
Chia sẻ
Sao chép link
“Sao quan hệ xong lại buồn?” – Có phải mình kỳ lạ quá không?
Có những lúc, quan hệ tình dục xong không hề tệ, thậm chí còn vui, thỏa mãn… Nhưng không hiểu sao, vài phút sau lại thấy buồn buồn, trống rỗng, muốn nép vào ai đó hoặc… khóc một mình.
Nếu bạn từng có cảm giác như vậy, thì bạn không hề lạ đời. Và càng không “quá nhạy cảm” đâu. Thật ra, khoa học có tên cho hiện tượng này: Postcoital Dysphoria – Tạm dịch là cảm giác buồn sau khi quan hệ.
Nó là gì vậy?
Đó là khi bạn cảm thấy buồn bã, cô đơn, hụt hẫng, thậm chí xa cách với người bên cạnh, dù trước đó mọi thứ đều consensual (tự nguyện) và có vẻ ổn.
Có người còn miêu tả là “như vừa bị rút hết năng lượng”, “trống rỗng khó hiểu”, “tưởng sẽ thấy gần gũi hơn, mà lại thấy lạc lõng”.
Hình ảnh từ freepik
Vì sao lại xảy ra?
1. Hormone rút như sóng biển
Khi “lên đỉnh”, cơ thể tiết ra hàng loạt hormone khiến bạn thấy vui vẻ, hưng phấn (oxytocin, dopamine, prolactin). Nhưng sau đó, tụt nhanh như sóng rút, khiến cơ thể cảm thấy chới với – kiểu như vừa được nâng lên rồi… thả rơi.
2. Tâm không khớp thân
Có những lúc mình quan hệ vì thân xác muốn, nhưng cảm xúc chưa thực sự sẵn sàng, hoặc không thấy đủ kết nối. Khi xác xong rồi, tâm mới “lên tiếng”: “Ủa, vậy là xong hả?”, “Mình có được thấy – hiểu – yêu – an toàn thật không?”.
3. Cảm xúc cũ ùa về
Đôi khi, những trải nghiệm cũ (tổn thương, bị động chạm không mong muốn, cảm giác bị bỏ rơi…) vẫn nằm đâu đó trong tiềm thức. Quan hệ tình dục – vốn là một trải nghiệm rất nhạy – có thể vô thức khơi lại những ký ức đó. Dù bạn không cố ý nhớ, cơ thể vẫn nhớ.
4. Kỳ vọng khác với thực tế
Bạn mong cuộc yêu sẽ khiến hai người gần gũi hơn, hay bạn hy vọng mình sẽ cảm thấy “được yêu hơn”. Nhưng nếu người kia quay lưng ngủ, hoặc không ai ôm ai nói gì, cảm giác hụt hẫng có thể ập tới.
Có gì sai với bạn không? Không hề
Cảm giác đó không phải dấu hiệu bạn có vấn đề. Nó chỉ cho thấy:
- Bạn là người có hệ thần kinh cảm nhận sâu sắc.
- Bạn cần sự kết nối thật sự, không chỉ là tiếp xúc cơ thể.
- Bạn xứng đáng được yêu theo cách khiến bạn thấy an toàn và được thấu hiểu.
Hình ảnh từ freepik
Làm gì khi thấy buồn sau khi quan hệ?
- Nhận ra rằng cảm giác đó không sai – nó là một phần của trải nghiệm sống.
- Nhẹ nhàng trò chuyện với người yêu, nếu bạn cảm thấy đủ an toàn. Nói ra cảm xúc thật là cách chữa lành.
- Ghi lại những lần cảm thấy buồn – có thể bạn sẽ nhận ra một kiểu sex, một kiểu quan hệ, hoặc một người nào đó luôn khiến mình buồn, còn kiểu khác thì không.
- Nếu cảm giác này lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần – bạn có thể cần một không gian trị liệu an toàn để hiểu và chữa lành sâu hơn.
Tóm lại
Không phải sex làm bạn buồn.
Mà là cơ thể bạn đang nhắc nhẹ: “Mình cần nhiều hơn thế – cần sự kết nối, yêu thương, và sự an toàn thật sự.”
Chia sẻ
Sao chép link
Âm thanh lúc yêu – chỉ là phản xạ hay còn nhiều điều thú vị đằng sau?
Có bao giờ bạn thấy… mình hơi “ồn ào” khi đang enjoy chuyện ấy? Hoặc bạn để ý thấy người kia thỉnh thoảng thốt lên mấy âm nghe “phê hết cỡ”? 👂
Tin được không: mấy tiếng đó không hề “kỳ cục”, mà thật ra là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi cảm xúc lên cao đấy!
Cơ thể tự động “lên tiếng” khi sung sướng
Lúc cảm xúc dâng trào, tim đập nhanh, máu dồn về khắp nơi, hơi thở gấp gáp hơn, và bụp! – mình thốt ra tiếng rên, tiếng thở dốc mà… không cần suy nghĩ gì luôn. Đó là cơ thể nói “tôi đang cảm thấy rất đã nha!” 😌
Hình ảnh từ freepik
Một nghiên cứu lớn gần đây còn chỉ ra rằng: càng gần lúc “lên đỉnh”, âm thanh càng to, cao và rõ ràng – dù là nam hay nữ. Không ai “nhỏ nhẹ” mãi được đâu, tới lúc “bùng nổ” là… ai cũng như nhau cả 🤭
Âm thanh không chỉ bản năng – còn là cách kết nối
Nhiều bạn rên để tăng cảm xúc, để đối phương hiểu mình đang thích. Có người hơi ngại, sợ nghe “kỳ cục” nên cố nín. Nhưng nè, rên hay không là lựa chọn của mỗi người – miễn là cả hai thoải mái, tôn trọng nhau là được.
Thậm chí có giả thuyết cho rằng: càng rên, càng dễ lên đỉnh – vì vừa giải tỏa, vừa kích thích cảm xúc theo kiểu vòng xoáy tích cực 🎢
Hình ảnh từ freepik
Xã hội & văn hóa cũng ảnh hưởng nữa!
Có nơi cởi mở, xem việc rên rỉ là chuyện rất đỗi tự nhiên. Có nơi thì kín đáo, khiến nhiều người lo lắng “tiếng mình nghe có lạ không ta?”. Nhưng nếu hiểu đây là phản xạ sinh học, thậm chí giúp gắn kết cả hai người – thì biết đâu bạn sẽ tự tin rên hơn chút 😘
Tóm lại
Có âm thanh trong chuyện ấy là hoàn toàn bình thường – thậm chí còn giúp kết nối & thăng hoa hơn
Nếu cảm thấy an toàn và thoải mái, thì cứ “cất tiếng” theo cách bạn muốn.
Còn nếu đối phương rên, hãy đón nhận nó như một món quà cảm xúc – chứ đừng ngại ngùng hay đánh giá 😌
Chia sẻ
Sao chép link
“Rên” có gì vui?
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều cặp đôi cho rằng âm thanh trong lúc “tùng dịch” như tiếng rên rỉ, lời thì thầm, hay hơi thở dồn dập lại khiến mọi thứ… cháy hơn hẳn!
Khi âm thanh trở thành gia vị yêu
Nghiên cứu cho thấy:
Phụ nữ biết rên – tức là phát ra âm thanh đúng lúc – không chỉ giúp đối phương dễ “về đích”, mà còn tăng khoái cảm và ham muốn cho chính mình.
Hình ảnh từ freepik
Bộ não “bật đèn xanh” khi nghe tiếng rên
- “Ủa mình đang làm đúng nè!”
- “Người ta đang tận hưởng thiệt sự.”
- Và từ đó, cả hai cùng “thăng”.
Nhưng nếu quá im lặng thì sao?
Sự im lặng tuyệt đối dễ khiến đối phương… tụt mood. Nhiều người chia sẻ: nếu không nghe gì, họ cảm thấy thiếu kết nối và mất tự tin.
Hình ảnh từ freepik
Khoa học nói gì?
- Cả hai cùng “rên” đúng lúc = “tùng dịch” viên mãn hơn
- Âm thanh tự nhiên = hưng phấn tăng mạnh
Nếu bạn đang thấy “chuyện ấy” hơi nguội…
Thử rên nhẹ một chút xem 😏 Vì “nghe thấy khoái” cũng là một cách kết nối!
Chia sẻ
Sao chép link
Sự Thật Trần Trụi: Tại Sao Porn Không Phải Là “Khóa Học Online” Về Chuyện Ấy
“Tại sao nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ rằng xem po.rn sẽ cải thiện được kỹ năng tình dục?” Đây không phải là một bài viết để phán xét hay chỉ trích. Thay vào đó, chúng ta sẽ đi sâu vào phân tích khoa học về cách por.n thực sự ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Chuyện Người Lớn Và Những Cái Bẫy “Mua Một Tặng Một”
Chào các “nhà nghiên cứu khoa học”!
Nếu bạn đang nghĩ rằng xem porn là cách học “yêu” hiệu quả nhất vì:
- Miễn phí
- Không cần đăng ký học
- Có thể “nghiên cứu” bất cứ lúc nào
- Nhiều “giáo trình” để lựa chọn
Thì xin chúc mừng – bạn đang tự biến mình thành nhân vật chính trong một bộ phim hài mà không hay biết.
Hollywood Của “Chuyện Ấy”: Nơi Fantasy Đánh Bại Reality
- Nghiên Cứu Thực Tế
Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Sex Research (2019), 84% cảnh quay trong phim người lớn chứa ít nhất một hành vi không thực tế trong đời sống tình dục thực tế. Điều này bao gồm:
– 90% các tư thế được thiết kế cho góc máy
– 76% các phản ứng được phóng đại
– 92% bỏ qua các bước chuẩn bị quan trọng
– Mỗi cảnh quay trung bình mất 4-6 giờ để hoàn thành
– Có ít nhất 15 người trong phòng (đạo diễn, quay phim, ánh sáng…) – nghĩa là bạn đang xem một “buổi họp công ty” chứ không phải moment riêng tư
> “Po.rn không phải là tài liệu giáo dục – nó là sản phẩm giải trí được thiết kế để kích thích thị giác.” – Dr. Emily Nagoski, Come As You Are (2021)
- Những Tình Huống “Chỉ Có Trong Phim”
- Phân Tích Chuyên Sâu
Làm việc với nhiều khách hàng, SEBT nhận thấy những người thường xuyên xem porn có xu hướng:
**Đánh giá sai về cơ thể:**
– Tự ti về kích thước, hình dáng
– Áp đặt tiêu chuẩn phi thực tế lên đối tác
– Giảm sự tự tin trong quan hệ thực tế
**Hiểu sai về kỹ thuật:**
– Tập trung quá mức vào “performance”
– Bỏ qua yếu tố an toàn và thoải mái
– Không hiểu đúng về sinh lý học cơ bản
Não Bộ Của Bạn Đang Bị “Catfish”
- Khoa Học Nói Gì? (Phiên Bản Không Buồn Ngủ)
Nghiên cứu từ Cambridge cho thấy:
- Dopamine – Tên Tội Phạm Đáng Yêu
Trước khi xem po.rn: Dopamine là chú cún ngoan
Sau khi xem po.rn thường xuyên: Dopamine là con khủng long đòi ăn cả thế giới
- Nghiên Cứu Về Não Bộ
Nghiên cứu từ Cambridge University (2021) cho thấy những thay đổi đáng kể trong cấu trúc não của người xem porn thường xuyên:
- Hệ Quả Sinh Lý
Dựa trên dữ liệu từ 2,000 ca lâm sàng (Sexual Medicine Reviews, 2022):
– 67% nam giới dưới 35 tuổi gặp vấn đề rối loạn cương
– 58% báo cáo giảm ham muốn với đối tác thực
– 72% cần kích thích mạnh hơn để đạt khoái cảm
Giao Tiếp Trong Porn: Khi “Uhm” và “Ah” Là Ngôn Ngữ Chính Thức
- Số Liệu Thống Kê
Nghiên cứu từ Archives of Sexual Behavior (2023) chỉ ra:
– 92% cảnh quay po.rn bỏ qua hoàn toàn quá trình thỏa thuận
– 88% không thể hiện bất kỳ hình thức giao tiếp nào
– 76% cảnh quay có yếu tố kiểm soát, bạo lực không thỏa thuận
- Từ kinh nghiệm tư vấn của SEBT, những vấn đề phổ biến bao gồm:
**Thiếu Kỹ Năng Giao Tiếp:**
– Không biết cách bày tỏ nhu cầu
– Khó khăn trong việc đọc ngôn ngữ cơ thể
– Bỏ qua tín hiệu từ đối tác
**Hiểu Sai Về Đồng Thuận:**
– Cho rằng im lặng đồng nghĩa với đồng ý
– Không hiểu và thiếu kiến thức về đồng thuận
– Áp đặt mong muốn cá nhân
- Thống Kê cho thấy
Archives of Sexual Behavior (2023) phân tích 1000 video và phát hiện:
Các Câu Thoại Phổ Biến Nhất:
1. “Oh yes!” (1,243 lần)
2. “Don’t stop!” (892 lần)
3. “Right there!” (756 lần)
Các âm thanh không thể viết ra (∞ lần)
- Những Câu KHÔNG BAO GIỜ Xuất Hiện:
– “Anh/em thấy ổn không?”
– “Chỗ này đau quá”
– “Khoan, để em thay tư thế thoải mái hơn”
– “Anh ơi, em bị chuột rút!”
- Tình Huống Thực Tế VS. Porn
Kỳ Vọng Và Thực Tế: Câu Chuyện Buồn Của Những Người Tin Vào “Movie Magic”
- Những Con Số Không Thể Tin Nổi
Khảo sát từ International Journal of Sexual Health (2023) với 5,000 người tham gia:
- Tác Động Tâm Lý
Cái nhìn sai lệch về hình ảnh cơ thể
– Po.rn: Cơ bắp như Captain America
– Thực tế: Cơ bắp như… người bình thường đi làm 8 tiếng/ngày
Hiểu lầm về sự thật trong tương tác sinh học
– 78% đàn ông lo lắng về “thời lượng”
– 82% phụ nữ áp lực về phản ứng
– 100% mọi người đều quên mất rằng segg là để… vui vẻ, tận hưởng
- Hậu Quả Tâm Lý
Dữ liệu từ Psychology Today (2023) cho thấy:
– 78% người trẻ cảm thấy không đủ tốt
– 65% có lo lắng sợ hãi trong quan hệ tình d.ục
– 82% so sánh bản thân với p.orn
Kết Nối Thực Sự: Không Phải Cứ Click Là Match
- Khoa Học Về “Love Hormones”
Dr. Helen Fisher và team nghiên cứu về hormone hạnh phúc:
Oxytocin – The Real MVP
– Oxytocin: hormone “yêu đương” tự nhiên, kết nối thể chất tăng oxytocin tự nhiên
– Po.rn: làm giảm độ nhạy với oxytocin
như đường hóa học, ngọt nhưng không tốt cho sức khỏe
– Thực tế: như mật ong tự nhiên, phải kiên nhẫn mới có
- Giải Pháp “Không Đau Đớn”
Dựa trên nghiên cứu từ Sexual and Relationship Therapy (2023):
**Reset Dopamine:**
– Detox digital 30 ngày
Ngày 1-3: “Mình không thể…”
Ngày 4-7: “Có lẽ mình có thể…”
Ngày 8+: “Tại sao mình không làm điều này sớm hơn?”
– Tập trung vào kích thích tự nhiên
– Xây dựng lại độ nhạy cảm
**Xây Dựng Kết Nối:**
– Thực hành mindfulness trong tình dục
– Tăng cường giao tiếp phi ngôn ngữ (dạo đầu, các hoạt động không thâm nhập)
– Phát triển kết nối thân mật và giao tiếp lành mạnh
Đường Dài Mới Biết Ngựa Hay
Thay vì cố gắng trở thành “siêu sao” từ việc xem por.n, hãy:
**Học Hỏi Đúng Cách:**
– Đọc sách và các nghiên cứu khoa học, đi từ sinh lý cơ thể lên đến các tầm cao mới.
– Tham khảo ý kiến và tiếp nhận tư vấn từ chuyên gia >> https://forms.gle/r5nt2gBWKXteLbdq9
– Tìm hiểu nghiên cứu về tâm lý và tâm lý cặp đôi
**Rèn Luyện Kỹ Năng:**
– Tập trung vào giao tiếp
– Hiểu về giải phẫu thực tế
– Học và nâng cao kỹ năng từ các chuyên gia >> https://short.com.vn/nrN2
**Xây Dựng Mối Quan Hệ:**
– Đầu tư thời gian vào fore.play
– Tạo không gian an toàn để thử nghiệm
– Tôn trọng giới hạn của nhau
> “Tình dục bản chất thực sự không phải là một màn trình diễn mà là sự kết nối ” – Dr. Sue Johnson
Lời Khuyên Cuối:
– Porn không phải là “khóa học online” về tình dục
– Thực tế luôn đẹp hơn, nếu bạn cho nó cơ hội
– Và nhớ rằng: không ai trong đời thực nói “oh yes!” nhiều như vậy đâu!
**P.S.:** Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho những người bạn của mình. **
Chia sẻ
Sao chép link