Mình và bạn trai đã quan hệ nhiều lần, nhưng khi “yêu” mình luôn thấy ngại ngùng và sợ, phải làm sao để cởi mở, thoải mái hơn?

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phản hồi bạn như sau. 

Vì sao bạn sợ?

Đối với bạn hiện tại, bạn sợ khi làm tình thì lý do là gì, bạn cần hiểu rõ mình trước, chứ đừng bắt cơ thể phải cởi mở. Quan điểm tình dục của bạn hiện tại là như thế nào? Nó gắn liền với giá trị gì của bản thân bạn, của mối quan hệ? Bạn có đang bị ảnh hưởng bởi những kỳ thị của xã hội về tình dục không? Hay bạn sợ mang thai ngoài ý muốn, cũng như rủi ro lây nhiễm bệnh? 

Bạn ngại ngùng vì phải phô diễn cơ thể của mình trước người yêu, có thể bản thân bạn thấy hình như giá trị của mình đang bị lung lay, nên bạn bật chế độ bảo vệ mình. Hay bạn sợ bạn ấy đánh giá cơ thể của bạn không đẹp, không hấp dẫn? Bạn đã tìm hiểu nhiều về sức khỏe thể chất, tinh thần của tình dục chưa? Và cả hai bạn đã nói chuyện với nhau nhiều về chuyện quan hệ tình dục chưa? Bạn có thật sự sẵn sàng muốn quan hệ không?

Bạn cần bình tâm trả lời hình ảnh tình dục trong mắt bạn là như thế nào? Nên chậm lại, không nhất thiết cứ cố gồng mình quan hệ để giống mọi người hay thỏa mãn đối phương. Dù có quan hệ nhiều lần mà bạn không xác định rõ được mình muốn gì, có rào cản nào trong bạn thì bạn sẽ mãi lo lắng, sợ sệt mà thôi. Hãy lắng nghe để thấu hiểu mình trước. Khi bạn hiểu rõ mình thì tự bạn sẽ biết cách làm sao để cởi mở với người yêu về chuyện tình dục.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bài này để nuôi dưỡng tính dục của mình: 8 điều tốt nhất bạn có thể làm cho tính dục của mình (ở mọi lứa tuổi) – Phần 1