Sau khi quan hệ thường bị đau bụng dưới dù “bé ciu” trung bình thì là vì sao?

Chào em, cảm ơn em đã gửi tâm sự về cho SEBT. Câu hỏi của em SEBT xin phản hồi như sau

1/ Phản ứng của cơ thể khi sau quan hệ

Khi quan hệ nói chung, cơ thể sử dụng lực khá nhiều. Có thâm nhập thì phần vùng kín cũng phải co bóp theo đáp ứng của kích thích nên có thể gây đau, nhức, mỏi. Hay lúc quan hệ, em phải gồng mình nhiều mà em không để ý thì cũng có thể có hiện tượng như trên. 

2/ Cải thiện tình trạng

_{Hình ảnh được đăng tải bởi Jonathan Borba trên Unsplash}

Em có thể cải thiện tình trạng bằng cách năng tập thể dục thể chất, nhất là các bài tập vùng chậu để hỗ trợ cơ thể khỏe hơn, quan hệ tốt hơn. Khi lựa chọn quan hệ thâm nhập, em có thể lót thêm gối phía dưới để nâng đỡ. Hoặc em lựa chọn những tư thế khác để mình trải nghiệm nhẹ nhàng hơn, cũng như giảm bớt áp lực bị đau bụng dưới sau khi quan hệ. 

Khi “yêu” thì em có thể thêm gel bôi trơn. Sự mượt mà giúp em cũng như bạn tình không phải gồng mình quá nhiều. Hãy đi từ từ chậm rãi, hỏi han quan tâm cảm nhận trong lúc “yêu” để điều chỉnh lực phù hợp. 

SEBT chúc em và bạn thật mạnh khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần để “yêu” an toàn, thoải mái nhất nhé.