Em có nhu cầu cao, bạn trai thì chưa sẵn sàng quan hệ thâm nhập nên chưa đáp ứng được em. Em đã tìm đến một người khác để thỏa mãn, hiện tại em thấy dằn vặt

Chào em, cảm ơn em đã gửi câu hỏi về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau. 

Nhu cầu của bản thân

Nhu cầu của mỗi người trong tình dục là hoàn toàn khác nhau, không ai giống ai, và cũng không có đúng sai. Quan trọng là mình trải nghiệm tình dục như thế nào để không làm tổn thương chính mình và người khác. Có nghĩa là em phải tự hỏi chính mình rằng ranh giới an toàn, và những nguyên tắc mà em đề ra trong tình dục là gì, cụ thể là:

1/ Với em, tình dục và tình yêu có cần kết hợp với nhau không, hay có thể tách biệt? Khi em xác định được rõ, em có sẵn sàng nói với bạn tình, với người yêu mình không?

2/ Nếu trong mối quan hệ tình cảm, đối phương chưa thể đáp ứng những mong muốn về tình dục của em thì em sẽ ưu tiên lựa chọn điều gì?

3/ Em hoàn toàn có thể quan hệ với bạn tình không phải là người yêu của em, tuy nhiên điều này em đã thảo luận với người yêu em chưa, và bạn có đồng thuận không? 

Nếu em chưa nói chuyện với người yêu, chưa có sự đồng thuận, nghĩa là em đang hành động để thoả mãn chính mình mà chưa nghĩ đến sự tổn thương có thể gây ra cho người khác. Ở một góc độ nào đó, em đang lừa dối chính mình và người yêu hiện tại. 

4/ Trong em đang có rất nhiều mâu thuẫn, đó là do em vừa muốn thỏa mãn ham muốn của mình, và vẫn muốn mình làm đúng theo những nguyên tắc trong môi trường sống hiện có của em. Vậy hãy tự hỏi chính mình xem em thấy có lỗi với ai mà lại dằn vặt? Em thấy mình đang không đúng ở đâu mà lại dằn vặt? Vậy để không dằn vặt nữa, em có thể lựa chọn dứt khoát một hướng nào không? Và em có thể đối diện với những điều mà em thấy có lỗi, để nói rõ ràng rằng “Tôi sẽ lựa chọn hướng đi của mình và tôi chịu trách nhiệm cho quyết định của mình” không?

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Larm Rmah trên Unsplash}

Mối quan hệ

Em không dám nói rõ ràng với người yêu em, vì em chưa dám chịu trách nhiệm với quyết định của mình, và điều gì em cũng muốn nắm chứ không muốn mất. Vậy hãy ngồi xuống, bình tĩnh và suy nghĩ, giả sử đổi vai, em đặt em vào hoàn cảnh của người yêu em, khi thấy người yêu mình không thành thật với mình, em có thấy đau lòng không? 

Em càng sợ mình tổn thương, không dám đối diện với lựa chọn của mình, em lại càng làm tổn thương người khác. Thì kết quả sau này người tổn thương nhiều nhất, không ai khác chính là em. 

Nhu cầu tình dục của mình cao hay thấp thì không ai có thể phán xét đúng sai, và số lần mình quan hệ tình dục cũng không nói lên nhân phẩm của mình. Cái chính là cách mình hành xử với những mong muốn đó như thế nào, cách mình trân trọng những người mình yêu thương ra sao. 

Mình làm mình vui, nhưng mình phải nghĩ việc mình làm có đang làm ai khác tổn thương không. Nếu có thì nên nhìn nhận lại hành động của mình. Sẽ luôn có cách phù hợp để dung hòa được ham muốn của chính mình, môi trường mình sống và những mối quan hệ của mình. Cái đó là cái mình cần phải học, phải tìm hiểu, và rèn luyện chính mình để trưởng thành. Còn nếu thả trôi theo những điều mình thích mà không có bất cứ ranh giới nào thì là bản thân đang tự buông thả, đang tự làm mình đau. 

Nếu được, em tìm đọc cuốn “Trí thông minh trên giường” để đào sâu về tâm lý liên quan đến tình dục nhé.

Hy vọng SEBT chia sẻ đến em được những thông tin hữu ích để mình chăm sóc bản thân tốt hơn, cũng như có đời sống tình dục an toàn, lành mạnh. Mong rằng em có thể hỗ trợ team SEBT có thêm động lực trong việc lan tỏa nhiều kiến thức giáo dục giới tính, sức khỏe tình dục bổ ích hơn nữa bằng cách donate cho SEBT qua tài khoản sau:

Ngân hàng: TP Bank

Số tài khoản: 02034029903 _ Nguyễn Minh Trang

Chân thành cảm ơn em. Chúc em thật nhiều sức khỏe, trang bị đầy đủ kiến thức để yêu thương, chăm sóc bản thân đúng cách và vững tin tận hưởng đời sống tình dục an toàn, lành mạnh. Em nhé.