Em và bạn trai có quan hệ nhưng lần nào cũng đau và không lần nào đút vào được

Chào em, cảm ơn em đã gửi câu hỏi về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau. 

Từ trước đến nay em đều khó thâm nhập và cảm thấy đau khi quan hệ, thì có thể có những nguyên nhân sau:

Cấu tạo cô bé

Do cấu tạo của cô bé làm em khó thâm nhập, em cũng nên thăm khám để biết rõ phần vùng kín của mình như thế nào. 

Co thắt âm đạo

Do em gặp hiện tượng co thắt âm đạo, một trong những vấn đề tình dục mà phụ nữ có thể gặp phải và phổ biến hơn chúng ta nghĩ. Đó là sự thắt chặt tức thời của các cơ xung quanh âm đạo khi có vật thể cố gắng thâm nhập, khiến cho việc “tiến vào” trở nên khó khăn, đau đớn hoặc thậm chí là bít lại không cho vào.

Phản xạ vô điều kiện này xuất hiện khi cơ thể cảm nhận sự xâm nhập ở mức khó chịu, đau đớn (dù mới chỉ tưởng tượng), đáng sợ hoặc nguy hiểm. Tâm trí em có thể đã sẵn sàng nhưng cơ thể lại gào thét cấm vào. Hiện tượng này làm cả em và partner thấy đau khổ và bất lực khi không thể hòa quyện thành một.

Để chữa được chứng này thì em cần sự giúp đỡ của các chuyên gia, bác sĩ. Họ sẽ kiểm tra thể chất của em xem có đúng là đang mắc co thắt âm đạo không, rồi từ đó sẽ đưa ra hướng xử lý phù hợp.

Trước nhất khi chưa thể thăm khám để biết chính xác tình trạng của mình, em có thể:

1/ Mỗi ngày luyện tập kỹ thuật hít thở (đã có nhiều hướng dẫn trên mạng), để cả thân tâm và trí của em được thoải mái với chính em, cũng như em biết cách điều hòa hơi thở khi “yêu”.

2/ Mua một chiếc dương vật giả size nhỏ. Em sẽ tiến hành đặt nó vào âm đạo. Nhưng thay vì cố nhét vào thì em chỉ cần giữ nó ở lối vào âm đạo, kết hợp tập bài thở sâu cho cơ thể thư giãn (nhớ bôi thêm gel bôi trơn ở dương vật giả lẫn âm đạo).

3/ Em bấm nút cho dương vật giả rung động. Một tay rảnh còn lại, em tự kích thích âm vật (hột le) của mình.

4/ Như vậy khi cả cơ thể em đã thấy thư giãn + khoái cảm đến từ kích thích âm vật + rung động từ dương vật, cửa âm đạo sẽ mở ra một cách tự nhiên. Em cứ từ từ nhích vào, mỗi ngày một ít.

Điểm cốt lõi ở đây là em cần kiên trì luyện tập mỗi ngày, phải thật kiên trì và kiên nhẫn, đừng mong chờ tập 1 – 2 ngày đầu là có thể cho dương vật giả chui vào trót lọt. Trong thời gian này, em hãy tạm ngừng quan hệ với partner cho tới khi em có thể “tự yêu” với “cậu ciu” giả thành công.

Tâm lý lo sợ

Do tâm lý của em lo sợ về việc quan hệ, em có nói em cố gắng thả lỏng. Tuy nhiên việc thả lỏng không phải là cố mà nó phải đến từ sự tự nhiên, thoải mái với việc quan hệ. Cho dù không phải là lần đầu mà em đã quan hệ nhiều lần thì vẫn có thể gặp trường hợp thâm nhập mãi không được, bởi cơ thể em cần nhiều thời gian để làm quen với chuyện quan hệ hơn. Em có thể tham khảo Ebook sau để cải thiện tâm lý cho chuyện “yêu” của mình xem sao nhé.

Ebook Lần Đầu Làm Chuyện Ấy: Cần Gì, Biết Gì Cho Trơn Tru Và An Toàn?

Hy vọng SEBT chia sẻ đến em được những thông tin hữu ích để mình chăm sóc bản thân tốt hơn, cũng như có đời sống tình dục an toàn, lành mạnh. Mong rằng em có thể hỗ trợ team SEBT có thêm động lực trong việc lan tỏa nhiều kiến thức giáo dục giới tính, sức khỏe tình dục bổ ích hơn nữa bằng cách donate cho SEBT qua tài khoản sau:

Ngân hàng: TP Bank

Số tài khoản: 02034029903 _ Nguyễn Minh Trang

Chân thành cảm ơn em. Chúc em thật nhiều sức khỏe, trang bị đầy đủ kiến thức để yêu thương, chăm sóc bản thân đúng cách và vững tin tận hưởng đời sống tình dục an toàn, lành mạnh. Em nhé.