Giai đoạn 1 năm đổ lại đây thì mỗi sáng ciu không còn cương cứng như trước được nữa. Em có đi khám, có cải thiện cuộc sống nhưng sáng vẫn không thể cương được, em nên làm gì?
Ẩn danh
yêu thích
Em chào chị, em là độc giả của kênh. Em cảm ơn vì những bài viết và video bổ ích của kênh chị ạ.
– độc giả ẩn danh –
Chị có thể tư vấn giúp em 1 vài biện pháp để khắc phục tình hình hiện tại của em được không ạ. Trước đây thì dương vật của em cương cứng bình thường nhưng đến giai đoạn 1 năm đổ lại đây thì mỗi sáng nó không còn cương cứng như trước được nữa. Mặc dù lúc quan hệ hay thủ dâm thì em vẫn có thể cương lên được nhưng em cảm giác nó vẫn không tràn trề sức sống như trước.
Em có đi khám bác sĩ thì được bảo là ở dưới của em bình thường, chủ yếu là do bên trên thần kinh của em không truyền tín hiệu xuống được. Bác sĩ nói có thể em đang bị stress, sinh hoạt không điều độ hoặc là có chuyện gì đó ảnh hưởng đến tinh thần. Từ lúc khám xong đến giờ thì cuộc sống em khá vui vẻ, em có tập luyện thể dục đầy đủ, nói chung là cải thiện hơn trước rất nhiều nhưng em vẫn bị tình trạng như trước đó là sáng không thể cương lên được. Mong chị cho em xin vài biện pháp để khắc phục vấn đề trên ạ, em cảm ơn chị.
Chào em, cảm ơn em đã gửi câu hỏi về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau.
Về câu chuyện em kể là em gặp tình trạng buổi sáng không còn cương cứng như trước. SEBT nghĩ chuyện này hết sức bình thường.
Sự cương cứng vào buổi sáng
Sự cương cứng vào buổi sáng tương ứng với thời điểm giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM). Bởi vì giấc ngủ REM tác động đến các chất kích thích thần kinh làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, nên dương vật có nhiều khả năng cương cứng hơn trong giai đoạn này của chu kỳ giấc ngủ.
Mọi người đều có giấc ngủ khác nhau. Thường thì sẽ có bốn hoặc năm giai đoạn của giấc ngủ REM trong đêm nên nam giới dương vật cũng có thể cương cứng bốn hoặc năm lần trong đêm. Mỗi lần cương cứng có thể kéo dài 25 đến 35 phút. Tuy nhiên điều này không nhất thiết phải xảy ra hay xảy ra thường xuyên.
Trong giai đoạn REM dài hơn khi buổi sáng đến gần. Đến khi thức dậy, mọi người thường vẫn chưa bước ra khỏi giấc ngủ REM. Đây là lý do tại sao bạn nam có thể gặp tình trạng cương cứng vào buổi sáng và tình trạng này thường giảm dần trong vòng vài phút sau khi thức dậy.
Trong giai đoạn trưởng thành bạn nam dễ gặp tình trạng này nhiều hơn. Khi cơ thể phát triển hơn, thì có thể ít gặp. Không nhất thiết phải cương cứng mới là bình thường.
Nếu em thức dậy mà không cương cứng, điều đó cũng rất bình thường. Có thể là cơ thể em đã không thức dậy sau giấc ngủ REM. Cũng có thể sự cương cứng bắt đầu mờ dần trước khi em thức dậy hoàn toàn.
Hình ảnh được cung cấp bởi Taylor Nicole trên Unsplash
Cảm giác của riêng em
Việc cảm nhận sự cương cứng ở mỗi thời điểm khác nhau nó cũng rất khác nhau, cũng giống như khi em quan hệ, không lần nào giống lần nào. Mình hay thường so sánh là lúc này phải như lúc trước, phải luôn ở mức chạm cao nhất. Nhưng cái sự cao nhất lại chính là trọn vẹn với từng cảm giác tình dục mà em đang có, dù là “tự yêu”, tự cương hay quan hệ.
Bản thân em thấy mình sống vui vẻ lạc quan nhưng đâu đó trong em vẫn bị một nỗi sợ là “Sao mình không còn cương cứng như lúc trước”. Chính điều đó như một tín hiệu vô hình làm hệ thần kinh phản ứng sinh dục của em cũng rối loạn theo.
Vì thế em phải thật sự cho mình được thả lỏng, em thấy vui vì những gì đang có, vui với cuộc sống, và nhất là với cơ thể của mình từ tận đáy lòng thì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần mới được nâng cao đúng nghĩa.
Chia sẻ
Sao chép link