Mặc cảm vì quá khứ từng có ONS, FWB và thử làm Sugar baby

Ẩn danh

Chị Trang ơi. Em bị mặc cảm và cảm thấy bản thân tồi tệ quá. Em từng có những mối quan hệ mở friend with benefit, one night stand hay em từng thử làm sugar baby. Em thấy mình thật rẻ rúm, rẻ tiền, tồi tệ. Em kinh tởm bản thân mình. Cứ nhắm mắt lại em lại nghĩ đến những điều đó. Điều này xuất hiện khi em bắt đầu mối quan hệ nghiêm túc, người đó quan tâm em và em thấy quá khứ mình vậy nên mình không xứng đáng với bất kỳ người tốt nào trên đời. Em nên làm sao đây chị ơi?

– độc giả ẩn danh –

Chào em, cảm ơn em đã gửi tâm sự về cho SEBT. Hy vọng hộp thư tâm sự nhà SEBT có thể phần nào cho các bạn thêm hy vọng, thêm niềm tin về phiên bản đặc biệt của chính mình trong tình dục, tình yêu và cả cuộc sống. Qua chia sẻ của em, SEBT muốn chia sẻ vài điều như sau.

Mỗi lựa chọn của bản thân ở mỗi thời điểm cần được chấp nhận

Trong cuộc sống, tại mỗi thời điểm, chúng ta sẽ đưa ra những lựa chọn khác nhau để có kết quả mình muốn. Và đôi khi nhìn lại những lựa chọn ấy, có người sẽ thấy xấu hổ và tội lỗi. Nhưng em biết không, lựa chọn ấy đã là cái tốt nhất của riêng em ngay lúc đó. Nếu thấy có điều tốt hơn, em đã lựa chọn khác.

Hình ảnh từ Giulia Bertelli trên Unsplash

Câu chuyện của em trong quá khứ về t.ình d.ục, em trải nghiệm fwb, ons hay sugar baby thì có thể em đã có sự đồng thuận từ chính mình, từ đối phương và có những ranh giới an toàn cho bản thân. Thật sự những trải nghiệm ấy không quyết định em là người thế nào, nhân phẩm em ra sao. Cách mà em đối đãi với chính mình mỗi ngày ở hiện tại và tương lai mới thể hiện được em có thật sự muốn mình trở thành phiên bản tốt hơn, an vui hơn vì chính em hay không.

Luôn có những góc sáng ở mỗi trải nghiệm tình dục

Trong mỗi trải nghiệm tình dục, ở một góc độ nào đó thì luôn có một điểm tốt là cho mình biết mình phù hợp với điều gì, mình cần làm gì để bảo vệ bản thân, để không làm ảnh hưởng hay tổn thương cơ thể mình cũng như người khác từ thể chất đến tinh thần.

Hình ảnh từ Annie Spratt trên Unsplash

Bên cạnh đó, mình có thể dần cảm nhận rõ hơn về bản thân, mình có nên thay đổi không, mình muốn gì trong tình dục, tình yêu, hay cả hai ở từng giai đoạn trong cuộc đời. Mỗi bước đi sẽ cho mình những quan điểm riêng về chuyện “yêu”, để mình có thể chia sẻ với người mình yêu và người yêu mình. Rồi cho nhau thời gian xem liệu hai bên có thể dung hòa những điểm ngược nhau, chấp nhận những góc cạnh của nhau hay không.

Bóng tối và ánh sáng

Trong một căn phòng tối, chúng ta nên làm gì để nó sáng lên? Nỗ lực lấy bóng tối ra hay mang ánh sáng vào? Có lẽ mang ánh sáng vào sẽ hiệu quả hơn nhỉ? Trong bất kỳ vấn đề xảy ra, chúng ta luôn muốn nó tốt hơn, nghĩa là đi về phía ánh sáng, nhưng chúng ta lại cứ hay nhìn vào cái lỗi, vào điểm tối để rồi vẫy vùng trong đó và tìm cách sửa chữa. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể bình tâm để nghĩ đến cách làm tuyệt vời hơn, đúng với mong muốn hướng về phía tích cực của bản thân mà.

Hình ảnh từ Jackson David trên Unsplash

Em à, một ngọn nến đang thắp sáng vẫn có phần chân đế bị tối. Ai cũng có những điểm tốt, điểm chưa tốt. Vì thế chúng ta mới có cái gọi là mối quan hệ từ gia đình đến xã hội, để ngọn nến này hỗ trợ ngọn nến khác trở thành phiên bản sáng trọn vẹn hơn.

Ai cũng mong muốn cuộc sống mình tốt đẹp cả

Cảm nhận của bản thân em về chính mình xoay về hướng chán ghét vì em gặp được người yêu thương mình. Tự sâu bên trong em đang khát khao làm sao để trở nên tốt đẹp hơn và xứng đáng với cuộc sống tuyệt vời hơn. Những cảm nhận đắm mình trong vũng lầy ấy, nó như một cái thử thách để cho em trưởng thành hơn. Chắc hẳn em sẽ không muốn mình ở mãi nơi hỗn độn của những hình ảnh không đẹp đó mà trở nên mạnh mẽ hơn, tự tin hơn để dũng cảm đón nhận những phần thưởng đẹp đẽ của cuộc đời, đúng không?

Dù hành trình em đã trải qua như thế nào thì luôn có một thông điệp gửi đến em ở mỗi sự việc, để em biết ôm ấp, yêu thương mình và những người xung quanh em, cùng những điều em đang có.

Trân trọng bản thân và người ấy

Hình ảnh từ Tim Mossholder trên Unsplash

Cơ thể của em, cần nhất là sự ghi nhận, chấp nhận, trân trọng và yêu thương từ chính em. Chẳng ai có thể cung cấp nguồn năng lượng có một không hai để em rạng rỡ là em ngoài chính em cả. Tự trong em luôn cảm thấy đong đầy với bản thân mình, em yêu từng góc nhỏ của mình, em sẽ dần có năng lực nhìn ai cũng là phiên bản tốt đẹp của chính họ. Nhất là người yêu em, em sẽ yêu bạn ấy vì đúng chữ yêu, chữ thương. Luôn mong người ấy được hạnh phúc là điều em ưu tiên, chứ không nhất thiết phải giữ chặt bên mình. Đến khi ấy em dần có thể mở lời với họ để nói về mình của hiện tại, của quá khứ rất nhẹ nhàng.

Bạn ấy cũng sẽ tự cảm nhận được con người em thế nào. Nếu bạn ấy đủ chứa đựng những góc cạnh của em thì tuyệt vời. Còn chưa thể thì không đồng nghĩa em xấu xa gì cả. Chỉ đơn giản một mảnh ghép khác phù hợp đang chờ em, chờ em chấp nhận mình thật sự, yêu mình thật sự, và chờ để yêu em vì mọi thứ thuộc về em.

Mảnh ghép đó có thể là người hiện tại hoặc một ai khác, nếu em vững tin em sẽ có cuộc sống tốt đẹp thì tình yêu thật sự sẽ đến với em.

Hy vọng những chia sẻ của SEBT sẽ cho em thêm động lực để dần gỡ bỏ những suy nghĩ trói buộc mình trong hình ảnh xấu xí. Bước đi về phía ánh sáng, ôm ấp, yêu thương mình thật nhiều. Yêu mình đủ, em sẽ có những điều em muốn trong cuộc sống này, em nhé.

Chia sẻ
Sao chép link
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận