Mỗi lần lâm trận, bạn trai chỉ cầm cự lâu nhất khoảng 5 phút, em chưa thỏa mãn, nhưng em không muốn làm anh ấy tự ti, em nên làm gì?

Chào em, cảm ơn em đã gửi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau. 

Với bạn trai em

Việc xuất tinh sớm không phải do mình tự chẩn đoán theo cảm nhận, theo cái mình quan sát được vì nó có nhiều yếu tố tác động, nên mình cần bác sĩ xem xét, khai thác thì mới có kết luận cuối cùng. Có thể bạn trai em vì quá lo lắng cho việc cương cứng lâu nên mới dẫn đến khó cương lâu. Và không phải chỉ duy trì được 5 phút là xuất tinh sớm. Bởi có thể sau mỗi lần cương cứng, bạn nam cần thời gian nghỉ, có bạn vài giờ, có bạn vài ngày, có bạn thì vài tuần, nên nếu bạn nam liên tiếp quan hệ thì sẽ khó cương cứng và xuất tinh. 

Ngoài ra cũng có thể bạn trai em đang có một nỗi sợ là em sẽ đánh giá bạn không tốt nên cứ chủ động rủ em quan hệ, nhưng bên trong bạn thì chưa giải tỏa được tâm lý căng thẳng. Một khi quá sợ đối phương không thích mình trong lúc quan hệ tình dục, thì sẽ không thể trọn vẹn với cuộc làm tình được. 

Vì vậy em có thể chậm lại, chia sẻ với bạn trai em thật lòng là hai chúng mình cần nói chuyện với nhau, cái chính là em muốn được lắng nghe anh ấy có nỗi niềm gì với chuyện quan hệ hiện tại không. Em thành tâm nói với anh, em hy vọng được anh chia sẻ trăn trở của mình để cả hai cùng giúp nhau yêu thương cơ thể, chứ đừng cố gắng làm hài lòng nhau trong khi còn quá nhiều rào cản trong lòng chưa được giải tỏa. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Ben Mater trên Unsplash}

Trong cuộc “yêu” 

Trong cuộc “yêu” không nhất thiết là cả hai cùng phải “lên đỉnh”, mình có thể trao đổi với nhau rằng buổi làm tình này thì sẽ ưu tiên kích thích cho bạn nam, để bạn được thăng hoa. Buổi làm tình khác thì sẽ là làm những động tác cho em được tận hưởng nhất. Hoặc trong một buổi quan hệ, bạn nam sẽ kích thích phần âm vật (aka hột le) để em lên đỉnh trước; sau đó khi quan hệ thâm nhập thì bạn nam đạt cực khoái. Hay cả hai em có thể cùng “tự sướng” và nâng đỡ nhau, không cần làm gì quá nhiều. Cũng như còn có những tư thế khác trong quan hệ khác chứ không chỉ gói gọn trong kiểu truyền thống, mình có thể tìm hiểu để tạo làn gió mới cho cuộc “yêu”. 

Một điều quan trọng là cả hai em không nên quá áp lực là phải chạm đỉnh. Mình thoải mái tập trung cảm nhận từng cái kích thích, mơn trớn dành cho nhau thì sẽ tạo dựng lại được sự kết nối của cả hai trong chuyện làm tình. 

Bởi một điều là mỗi cơ thể là một vũ trụ rất riêng, bạn trai có thể chạm đỉnh nhưng em thì chưa trong cùng một khoảng thời gian hoặc ngược lại. Đây cũng là chuyện thường tình. Nếu mình cứ cố gắng ép cả hai phải cùng “lên đỉnh” một lần trong cùng một cuộc “yêu” thì vô tình đặt quá nhiều gánh nặng lên cho nhau. Quan hệ thì cần thoải mái, cần học cách chấp nhận cơ thể của mình, của đối phương, có nhường nhịn, có ưu tiên cho người này lúc này và ưu tiên bản thân khi khác.

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Bobby King trên Unsplash}

Thấu cảm

Em không cần cố ép mình thông cảm rồi khó chịu, bởi như vậy là em đang giả vờ với chính mình và với người mình yêu. Trong mối quan hệ này, những lúc mà cả hai có sự lệch pha ở lĩnh vực nào đó thì tụi em sẽ làm gì? Chuyện tình dục tuy là khó nói nhưng nếu không rõ ràng thì lại tạo nhiều hiểu lầm vô hình mà mình không hề hay biết. Với em, tình dục quan trọng như thế nào? Giả sử bạn trai đang có rối rắm về thể chất lẫn tinh thần, em có ưu tiên lắng nghe bạn để cùng bạn cải thiện không, hay như thế nào? Em soi chiếu để hiểu mình hơn em nhé.

Và em cũng chậm lại một chút, bạn trai em ngoài chuyện tình dục thì những khía cạnh khác bạn ấy đối xử với em thế nào, vẫn tốt đúng không? Từ trước đến giờ chắc chắn tụi em có nhiều kỉ niệm đẹp với nhau đúng không? Mình có thể dành thời gian để nhìn lại những điều tươi vui giữa hai em. Nó sẽ giúp em biết cách nắm và buông như thế nào cho hợp lý, cũng như chứa đựng đối phương ra sao. Bởi một khi có chuyện gì chưa như ý, mình chỉ tập trung vào đó mà quên mất những cái khác, những hình ảnh đẹp của nhau, rồi vô hình trung mình làm lớn vấn đề chưa hòa hợp ấy và khó chịu với người mình yêu. Cuối cùng mình tự đẩy họ ra xa mình hơn với những chất chứa trong lòng do mình tự tạo. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Anastasia Sklyar trên Unsplash}

Bước tiếp

Nếu mình đã dành thời gian nói chuyện nhưng thấy vẫn chưa thể giải quyết, mình có thể đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn. Cơ thể trong quá trình vận hành có rối loạn là hoàn toàn bình thường, mình thăm khám để có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn, chứ đừng nghĩ là cơ thể mình bất thường gì rồi tự ti, cũng như bản thân mình cũng không nên phán xét gì ai cả. 

Bao cao su 

Nói về bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, đây là sản phẩm để mang đến một trải nghiệm tình dục là kéo dài thời gian quan hệ khi cơ thể bình thường, tâm lý thoải mái. Chứ không phải mình dùng bao cao su để điều trị việc xuất tinh sớm nếu thật sự cơ thể gặp tình trạng này. 

Nếu em muốn sử dụng sản phẩm nào thì em và bạn nên thăm khám để biết chính xác mình thế nào rồi được tư vấn cho phù hợp. 

Mối quan hệ thì sẽ luôn có nhiều lúc gập ghềnh, quan trọng là mình có muốn cùng nhau vượt qua để tiếp tục không. Còn bản thân mình thấy quá khả năng của mình thì mình cứ thẳng thắn với nhau để có những hướng đi mới mà cả hai được hạnh phúc hơn.