Quan hệ trần lúc không tỉnh táo sau một ngày hết kinh, hiện tại đối phương chặn mọi liên lạc, xin lời khuyên về mặt tâm lý

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phép phản hồi bạn như sau. 

Điều mình có thể làm tốt nhất là chăm sóc bản thân 

Về câu chuyện của bạn, bạn cũng xác định rõ là bản thân không dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, cũng như sẽ thử thai vào thời điểm phù hợp, và nếu có thai, bạn sẽ lựa chọn không bỏ. Cảm ơn bạn đã rất thẳng thắn với chính mình như vậy. 

Về vấn đề của đối phương, bạn ấy quyết định không kiểm soát bản thân khi quan hệ cũng như dừng hết mọi liên lạc với bạn, nghĩa rằng bạn đó đang sợ chịu trách nhiệm. Vậy thì đó là lựa chọn của họ, mình không thể kiểm soát được. Mình càng cố gắng năn nỉ thì họ lại càng muốn né tránh. Và cho dù bạn ấy có làm theo những gì bạn muốn mà không xuất phát từ tâm của người ta thì nó cũng không lâu dài, mà còn có thể làm bạn tổn thương nhiều hơn. 

Những gì đến với mình đều bắt nguồn từ mình cả, có trách người khác thì mình không thể giải quyết được câu chuyện của mình mà còn khiến chính mình cứ luẩn quẩn trong những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực. Điều mình có thể làm tốt nhất là tập trung vào bản thân, chăm sóc mình và có kế hoạch cho những quyết định của mình. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Jade trên Unsplash}

Có những bước đi cho riêng mình

Chăm lo cho bản thân không bao giờ là quá muộn và luôn xứng đáng. Bạn có thể thăm khám sức khỏe tổng thể của mình để biết tình trạng bản thân sau khi quan hệ không an toàn. Sức khỏe ở đây là cả việc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục, mang thai và thể chất tổng thể lẫn tinh thần của mình.

Nếu không mang thai, sức khỏe mọi thứ vẫn ổn thì bạn sẽ làm gì tiếp theo để mình có một cuộc sống lành mạnh, tốt đẹp? Bạn sẽ làm gì để không đưa mình vào tình huống khó xử như vậy nữa? Bạn nên thiết lập ranh giới an toàn trong tình dục của mình như thế nào? Về tinh thần, bạn có thể tiếp cận nhiều phương pháp nâng cao nhân sinh quan, sự ghi nhận bản thân ra sao? 

Nếu có thai, bạn dự định chuẩn bị về mặt tinh thần, tài chính, mối quan hệ với gia đình như thế nào? Bạn sẽ nói chuyện với người thân ra sao về câu chuyện của mình? Hay bạn tự mình có những quyết định riêng? Về kế hoạch tài chính, bạn sẽ chuẩn bị như thế nào? Và mình cần chăm sóc bản thân, chăm sóc thai kỳ ra sao cho phù hợp? 

Có rất nhiều điều mình cần làm, cần tập trung suy nghĩ để giúp cuộc sống của mình tốt hơn. Không ai có thể thay bạn sống cuộc đời của mình, và bạn cũng chẳng thể nào bắt buộc ai lo lắng cho mình cả. Mọi điều mình làm, mình là người chịu trách nhiệm. Tự bản thân có những bước đi riêng. Tự bản thân làm đong đầy tâm thái, đong đầy vật chất, đong đầy cách sống văn minh với mọi người, thì trên hành trình bạn đi sẽ xuất hiện những người bạn, những quý nhân hỗ trợ bạn một cách âm thầm và vô cùng đặc biệt. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Raychan trên Unsplash}

Nếu có mong cầu thì mong cầu mình có thể an vui ở hiện tại với những gì đang có

Hiện tại cuộc sống diễn ra như thế nào đều bắt nguồn từ mình, từ những mong muốn tận sâu bên trong của mình. Chuyện gì đến mà không theo ý muốn thì chỉ đơn giản là gửi gắm bài học cho bản thân để mình trưởng thành hơn. Còn mà mình vẫn chưa thể học được thì tiếp tục đón nhận những sự việc tương tự để mình ngộ ra thông điệp cho mình trở thành phiên bản tốt hơn. 

Ai cũng muốn có cuộc sống tốt đẹp. Mà tốt đẹp thì ở ngay đây, ở ngay hiện tại, từ chính bên trong bạn. Mong chờ gì nhiều ở những điều chưa đến khi hiện tại bạn đã có rất nhiều thứ đáng trân trọng. Nếu mình có thể an vui ở hiện tại, với những gì đang có nghĩa là bạn đang xây dựng cho mình một nền tảng vững chắc để bình thản đón nhận những điều mới sẽ đến. Từ đó bạn tự có một tâm thái nhẹ nhàng đi về phía ánh sáng. 

Nếu có mong cầu thì mong cầu mình có thể an vui ở hiện tại, với những gì đang có, không cần bận tâm phụ thuộc vào người khác hay lo sợ ánh nhìn của họ. Dần dần bạn sẽ cảm nhận cuộc sống đáng sống của mình là như thế nào. Bạn nhé.