Sau khi sảy thai không muốn quan hệ, “cô bé” khô và khó vào ra, có khi bị sưng, đau thì phải làm sao?

Chào em, cảm ơn em đã gửi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau.

Trước hết cho SEBT ôm em một cái vì sự việc đã xảy ra với em nhé.

Không muốn quan hệ

Điều này là bình thường sau khi mang thai, sinh em bé hay có sự cố xảy ra. Bản thân người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi nội tiết tố, nên sự ham muốn trong tình dục cũng biến đổi theo. Sự xáo trộn này có thể ở mức độ bản thân phản ứng bình thường, nhưng cũng có bạn cảm thấy như mình là một phiên bản hoàn toàn khác. Vì thế cơ thể của mỗi người cần thời gian để hồi phục sau thai kỳ. Có thể đối với em là nhiều hơn 3 tháng, nên em cứ bình tĩnh nhé. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Joe Yates trên Unsplash}

“Cô bé” khô hơn, và không có khoái cảm

Vì có thể cơ thể đang đóng mình để tập trung năng lượng nâng đỡ bản thân bình thường trở lại, nên việc “cô bé” không sẵn sàng để “yêu” là dễ hiểu. “Cô bé” tự có cơ chế không ướt hay không cảm nhận được gì khi quan hệ là để che chở cho em, thông báo với em nên chậm lại một chút. 

Bên cạnh đó sau sự việc, em sẽ có những thay đổi trong người, sẽ có những vết thương từ thể chất đến tinh thần, nên khiến em thấy việc “yêu” nhạt đi. 

Ngay cả khi em bình thường, đôi lúc em cũng không thích “yêu”

Mỗi lần “yêu” sẽ mang lại cho em những cảm xúc, cảm nhận khác nhau. Chúng ta hay tưởng lầm rằng lần nào quan hệ cũng sẽ thật bùng cháy như ban đầu. Nhưng thật ra nó sẽ tuyệt vời theo những cách rất riêng cho mỗi lần chúng ta hòa quyện. Vì giữa những lần quan hệ tình dục, trong em sẽ có các chuyển đổi, quá trình phản ứng sinh học, sự vận chuyển của dòng hormone rất khác nhau. 

Bởi vậy mới cần những buổi nói chuyện sau khi kết thúc cuộc “yêu” để mình có những điều chỉnh phù hợp.

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Nathan Dumlao trên Unsplash}

Có thể mình đang làm mãi một tư thế

Bên cạnh việc em vừa trải qua một giai đoạn có nhiều biến chuyển trong cơ thể về mặt sinh học thể chất và cả tinh thần thì có thể trong cuộc “yêu”, em và người ấy chỉ lặp đi lặp lại một tư thế thâm nhập nên mới không còn cảm giác, thậm chí là thấy đau và sưng. 

Tình dục cũng giống như món em ăn. Nếu mỗi ngày không làm mới, không sáng tạo thêm thì em dù có thích món ấy đến đâu cũng sẽ thấy chán dần. Vì vậy em hãy thử thay đổi bằng cách trải nghiệm nhiều tư thế mới, chơi trò nhập vai (cosplay), massage gợi dục cho nhau. Hoặc em đổi vai thành người chủ động, người “nằm trên”. Hoặc nói người ấy đổi chỗ kích thích, thay vì cứ cho “ciu” vào âm đạo thì dùng miệng trêu ghẹo khắp cơ thể em. SEBT tin chắc điểm khoái cảm của em không chỉ có mỗi âm đạo.

Em có thể tham khảo thêm các bài viết sau để tìm hiểu các điểm nhạy cảm trên cơ thể mình:

Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 1) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 2) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 3) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

Cần sự gắn kết hơn về tinh thần

Em nên nói với người chung chăn gối về những cảm xúc, cảm nhận của em bây giờ, và mong anh cùng em vượt qua với sự yêu thương, thấu cảm. 

Hiện tại SEBT nghĩ em cần sự gắn kết tinh thần với chính em, yêu thương bản thân nhiều hơn cũng như làm bền chặt sợi dây tình cảm của em và người ấy. Mối quan hệ tình cảm cũng luôn có nhiều giai đoạn phát triển, trưởng thành của mỗi người. Đừng cố gượng ép phải quan hệ thì hai người mới hạnh phúc. Thay vào đó, hãy từ từ xây dựng những hoạt động nâng đỡ giá trị tinh thần sâu hơn, bền vững hơn cho mối quan hệ. Ví dụ như cùng nhau đi dạo, cùng tham gia các workshop…

Điều này có thể giúp em và người ấy mở được những cánh cửa khác trong trái tim, gắn kết theo nhiều khía cạnh, làm đa dạng điểm chung của hai người hơn. Và có thể tìm được sự thăng hoa trong chính tình cảm mà hai em dành cho nhau. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Brooke Cagle trên Unsplash}

Độ ẩm ướt

Độ ẩm ướt của “cô bé” sẽ hồi phục khi cơ thể em cảm thấy sẵn sàng. Bên cạnh đó mình có thể dùng thêm gel bôi trơn lúc thâm nhập. Em không cần ngại chuyện tại sao phải dùng cái này. Bởi không phải lúc nào “cô bé” cũng đủ độ ẩm để quan hệ trơn tru. Nên gel bôi trơn là cách để cả hai bảo vệ cơ thể của nhau, không tạo ra những tổn thương khi quan hệ. Bất cứ khi nào quan hệ thấy đau thì em nên dừng lại, không ợảo cố gắng làm gì.

Ngoài ra em có thể tham vấn bác sĩ về chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng, có nên sử dụng những sản phẩm lành tính để hỗ trợ về nội tiết tố hay không, cũng như tham khảo các bài tập nâng cao thể trạng phù hợp với em. Để tổng thể sức khỏe mình được tốt hơn về cả thể chất cũng như tinh thần. Em nhé.