Vài ngày sau khi quan hệ với người yêu, bản thân không còn hứng thú với việc quan hệ, vì sao thế?

Chào em, cảm ơn em đã gửi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau. 

Sự thay đổi nội tiết tố

Khi em làm tình, một vài hóc môn sẽ tăng lên trong cơ thể, bao gồm dopamine và oxytocin. Em đạt cực khoái, các hóc môn khác cũng được giải phóng, chẳng hạn như prolactin.

Tất cả hóc môn này cùng một lúc xuất hiện sẽ tạo nên những xúc cảm vô cùng mãnh liệt. Sau khi trận mây mưa kết thúc, lượng hóc môn giảm xuống, gây ra một số cảm xúc bất ngờ bao gồm hụt hẫng, có thể thấy chán, không hứng thú, và có thể là lo lắng. 

Đang trong giai đoạn không ham muốn của chu kỳ kinh nguyệt

Sau khi trứng rụng trứng vài ngày, estrogen và testosterone “quay xe” giảm xuống, thay vào đó là progesterone tăng lên. Những ngày này các bạn nữ dường như muốn đóng “cửa”, chẳng muốn quan hệ gì cả. Sau khi quan hệ, nếu em đến giai đoạn này thì cảm thấy mình không có hứng thú gì với chuyện làm tình. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi JEFERSON GOMES trên Unsplash}

Có thể bị chứng “U sầu sau quan hệ tình dục”

Post-coital Dysphoria (PCD) còn gọi là chứng mất tinh thần sau khi làm tình. Người bị PCD sẽ cảm thấy buồn bã, lo lắng, chán nản, thậm chí là khóc sau khi trải qua một trận mây mưa. PCD có thể kéo dài từ 5 phút đến 2 tiếng, xảy ra cho dù em đạt cực khoái hay không.

Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân khác, em có thể tham khảo bài viết sau Vì sao bạn lại thấy hụt hẫng và lo lắng sau khi làm tình?

Có thể chuyện quan hệ chưa chạm đến “công tắc” trong em

Em có thể nhìn nhận lại trong cuộc “yêu” vừa rồi em cảm thấy thế nào, điều gì làm em thích và điều gì làm em không thích.

Có thể là em có những sở thích mà nó khiến em “bật công tắc” khi quan hệ nhưng lại chưa nhận ra hoặc chưa dám nói với đối phương nên em đâm ra thấy chán, không còn hứng thú với chuyện làm tình. Ví dụ một số người thích kiểu quan hệ mạnh bạo một chút, phải tét mông vài cái thì mới có hứng. Hoặc có người thích được liếm tai, hôn cổ. Em phải tự tìm hiểu điều gì trong tình dục khiến em cảm thấy “bật công tắc” trước đã. SEBT sẽ lên một bài hướng dẫn các cách khám phá chính mình trong chuyện ấy, em theo dõi để đọc nhé!

Sau đó thì em phải luôn trao đổi từ trước và sau khi quan hệ với bạn tình để hai bên cùng phối hợp và có những đường đi phù hợp, tận hưởng cuộc làm tình trọn vẹn nhất. 

_{Hình ảnh được cung cấp bởi ᴇᴍɪ trên Unsplash}

Đừng lo lắng quá nhiều

Việc ham muốn của bản thân có thể thay đổi theo nhiều giai đoạn trong cuộc sống, chứ không phải lúc nào cũng hừng hực, không phải lúc nào cũng thích quấn nhau. Em có thể đọc thêm bài này để hiểu hơn về ham muốn tình dục: 9 câu hỏi chúng ta thường thắc mắc về ham muốn tình dục – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

Chuyện tình dục là chuyện dài lâu của mối quan hệ, em và người yêu có thể cần thêm thời gian để thấu hiểu nhau, để có những gắn kết sâu hơn về mặt tinh thần, về tâm thức, về nhân sinh quan. Để từ đó sợi dây tình cảm của mình bền chặt hơn, mình tạo nên những thăng hoa mới lạ trong chuyện “yêu”. 

Bên cạnh đó tụi em có thể tìm hiểu nhiều hơn về sức khỏe tình dục, tâm lý tình dục, chủ đề này có thể trở thành những câu chuyện trong những cuộc thảo luận của cặp đôi. Mình chia sẻ góc nhìn, quan điểm, phát triển nó như một khía cạnh trong cuộc sống để tụi em liên kết nhau nhiều hơn, khám phá cơ thể cùng nhau. Dần dần em và bạn sẽ có những cơn cao trào từ chính cuộc tình của mình chứ không chỉ dừng lại ở thể chất mà thôi.