Yêu xa, những lần quan hệ gần nhất không có cảm giác lên đỉnh, chỉ thấy đau, làm sao để khắc phục?

Chào em, cảm ơn em đã gởi tâm sự về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau

Mỗi lần quan hệ là một cảm nhận khác nhau

Mỗi lần quan hệ là một cảm nhận khác nhau, ta không thể đem từng lần so sánh được vì cơ thể của em cũng như của bạn trai sẽ phản ứng rất đặc biệt theo từng thời điểm. Có thể những hành động của bạn lúc trước thật sự làm em “lên đỉnh”, nhưng hiện tại lại làm em đau, đó như một thông báo để hai em điều chỉnh, chuyển sang những trải nghiệm khác. Chứ không phải cứ kiểu này có hiệu quả thì mãi mãi vẫn sẽ vậy. 

Cũng chính vì thế mà mình hãy thật trọn vẹn với từng buổi “yêu” để biết rõ thật sự cảm nhận của mình, và có những dung hòa phù hợp theo từng thời điểm cùng bạn tình. 

Chậm lại một chút

Khi cảm thấy đau thì mình dừng lại; có thể vì cơ thể em đang trải qua những thay đổi về mặt nội tiết tố hay áp lực trong công việc, hoặc chế độ ăn uống thay đổi cũng làm nên sự “đóng cửa mình” khi “yêu”. Mình thả lỏng, nhẹ nhàng lắng nghe phản ứng của cơ thể đặc biệt vào những lúc thế này. 

Đúng là tình dục giúp mối quan hệ được gắn kết hơn, nhất là khi yêu xa. Nhưng nếu thấy không thoải mái thì đây cũng là cơ hội để cả hai tạm dừng lại để cùng xem lại, cùng tìm ra những tư thế khác để trải nghiệm. 

Em có thể đổi gió với việc massage cho nhau, dùng đá lạnh, đồ chơi hay cosplay đóng vai. Cái quan trọng là nhìn lại cơ thể mình có đang mệt, đang không khỏe ở đâu không. Đôi khi mình phải nâng cao thể trạng, sức khỏe thể chất thì sức khỏe tinh thần mới được cải thiện. 

Hình ảnh được cung cấp bởi Matt Nelson trên Unsplash

Tăng sự gắn kết

Yêu xa cũng có hương vị và thử thách riêng của nó, đơn giản là ở em, ở bạn có sự tin tưởng lẫn nhau. Đừng áp lực rằng là yêu xa thì việc quan hệ không được mặn nồng; nếu em lo sợ như vậy thì chắc chắn cuộc “yêu” không còn trọn vẹn vì chính lo lắng của bản thân. 

Mình có nhiều cách để tăng sự gắn kết trong mối quan hệ, đặc biệt là cùng tạo ra những hệ giá trị trong cuộc sống. Một trong những cách hữu hiệu là học chung những lớp phát triển bản thân, để tạo sự đồng ngôn ở nhiều chủ đề. Khi có sợi dây kết nối, dù là ở xa thì tình cảm cũng được phát triển sâu về mặt tâm thức, nhân sinh quan. Nó tạo nhiều nguồn năng lượng “hút nhau” vào những lần quan hệ. 

Không áp lực lên đỉnh, tận hưởng từng khoái cảm 

“Lên đỉnh” là một trải nghiệm tuyệt vời, nhưng đó không phải là mục tiêu của các cuộc “yêu”. Cái chính là hai em tận hưởng từng khoái cảm, từng nét đi trên cơ thể, từng cái chạm dành cho nhau. Khi mỗi người đều thả lỏng, đều đặt tâm vào mỗi cử động, thì sự thăng hoa sẽ tự nhiên chảy trong người, tự nhiên kết nối cả hai sâu sắc hơn. 

Khó chịu hoặc thấy đau khi “yêu” thì mình dừng lại điều chỉnh, đổi sang những trải nghiệm khác. Quan trọng là cả hai cùng ngồi lại, nói về cảm nhận, và cùng nâng đỡ nhau về thể chất lẫn tinh thần, để cuộc “yêu” sau tuyệt vời hơn nữa.