Đang lâm trận thì thường bị xìu và không ra được là do đâu?

Chào em, cảm ơn em đã gửi câu hỏi về cho SEBT. SEBT xin phản hồi em như sau. 

1/ Có thể bạn bị áp lực một chuyện gì đó nhưng chưa thể nói ra

Mỗi lần “yêu” là một thời điểm hoàn toàn khác nhau. Không lần nào giống lần nào. Có thể lần gần nhất bạn em có áp lực một chuyện gì đó làm bận lòng (ví dụ liên quan đến công việc hay gia đình), nên ảnh hưởng đến phong độ khi yêu nhưng bản thân bạn lại không để ý.

2/ Thời gian nghỉ lâu hơn so với các lần khác

Sau khi cương cứng thì bạn nam luôn cần thời gian nghỉ ngơi để bắt đầu lại. Có bạn vài tuần, có bạn vài giờ hay vài ngày. Và thời gian cũng khác nhau giữa các lần quan hệ đối với mỗi bạn nam. Có thể lần này phản ứng sinh học trong cơ thể bạn ấy là cần nghỉ nhiều hơn để có thể cương thật sự trở lại. Bên cạnh đó, sự tuần hoàn máu lúc đó có thể bị rối loạn nên khiến bạn vừa đeo bao thì bị xìu. 

Ngoài ra vì mình cứ quan hệ thâm nhập nên có thể não bộ bị “chán”. Đôi khi ngưỡng cực khoái của bạn nam thay đổi, cần những thay đổi trong hoạt động quan hệ cũng như mức độ kích thích. Về chủ đề này em có thể tham khảo bài viết Ngưỡng đạt cực khoái và chứng khó xuất tinh khi quan hệ. Có thể lần này bạn cần kích thích khác, hay ngưỡng cực khoái không giống những lần khác, chính vì thế nên bạn nam bị xìu giữa trận, và phải tự làm mới ra được.

_{Hình ảnh được cung cấp bởi Conscious Design trên Unsplash}

3/ Gần đây có xáo trộn lịch sinh hoạt hoặc uống rượu bia, chất kích thích nhiều hơn thường

Không biết gần đây bạn có bị xáo trộn lịch sinh hoạt như không ngủ được hay thức khuya nhiều hôm hoặc sử dụng rượu bia, chất kích thích nhiều hơn bình thường vào một dịp đặc biệt nào đó, ví dụ hội họp bạn bè không? Bởi tất cả điều này đều có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng lúc quan hệ.

4/ Nên làm gì trong trường hợp này?

Mình thả lỏng, thư giãn, tạm dừng việc quan hệ để điều chỉnh lại tinh thần. Vì sau một lần như vậy bạn nam rất dễ lo lắng, dẫn đến phong độ ngày càng sụt giảm. Quan trọng là hai bạn ngồi lại, nói chuyện với nhau, chia sẻ thật lòng cảm nhận vừa qua trong buổi quan hệ, và hiện tại thì bạn nam có lo lắng hay ngại ngùng gì nữa không.

Bị “xìu” là chuyện thường tình nên hai em đừng ám ảnh quá nhiều về nó. Đời người cũng có lúc lên lúc xuống, huống chi là phong độ trong mọi cuộc yêu. Cái chính là hai em đừng nên đặt nặng áp lực cho mình, cho nhau, sau đó cùng tìm cách dung hòa. 

Đặc biệt là luyện tập cho mình tâm thái nhẹ nhàng đón nhận mọi cảm xúc trong cuộc “yêu”, dù thế nào cũng trân trọng vì sự hiện diện dành cho nhau. Tự nhiên theo dòng chảy, trọn vẹn với từng khoái cảm, thay vì chỉ tập trung vào việc lên đỉnh hay cương cứng. Tình dục không phải chỉ có mỗi thâm nhập mới đem lại kết nối. Chúng ta hoàn toàn có thể dùng những cách khác để chạm vào nhau một cách sâu nhất. Em có thể tham khảo thêm 3 bài viết này:

1/ Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 1) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

2/ Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 2) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

3/ Hiểu cơ thể để dễ lên đỉnh: Khám phá các vùng nhạy cảm trên cơ thể (Phần 3) – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)

Nếu bạn nam có đeo bao và bị xìu thì SEBT gửi em video sau [5’ Can Đảm] E19 – Làm Sao Để Không Bị Xìu Khi Đeo Bao? | CCS | SEBT để mình tổng hợp nhiều phương án, giúp cuộc “yêu” vui vẻ trở lại nhé.

5/ Nếu vẫn rất lo lắng thì bạn nam nên thăm khám

Nếu vẫn còn rất lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng bị “xìu” kéo dài lâu thì bạn nam nên thăm khám. Đừng suy nghĩ thái quá là mình bị gì nghiêm trọng về sinh lý nên mới gặp bác sĩ. Chỉ là mình chưa giải quyết được thì với ý kiến của chuyên gia, sự gặp mặt trực tiếp cùng kiến thức chuyên môn, bác sĩ sẽ mang đến những giải pháp phù hợp để bạn nam được vui hơn, khỏe hơn.