Cẩm nang hướng dẫn Cybers.ex an toàn
Thuật ngữ “Cybers.ex” chắc hẳn đã quen thuộc với nhiều bạn, đặc biệt trong thời kỳ cách ly xã hội do bùng phát đại dịch. Nó có thể được xem là phương tiện “giữ lửa” cho những đôi đang yêu xa hay tạm thời không thể gặp mặt gần gũi nhau. Hoặc đơn giản là có người gặp vấn đề khi tìm kiếm bạn tình trực tiếp nên chọn các hoạt động cyber để thỏa mãn nhu cầu.
Cybers.ex an toàn vì tránh mang thai ngoài ý muốn cũng như phòng được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục đến 100%. Thế nhưng nó lại ẩn chứa rủi ro ở các khía cạnh khác.
Vậy nên trong chuyên đề lần này, SEBT sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện cybers.ex sao cho an toàn mà vẫn không ảnh hưởng đến cuộc vui hai bên.
Cybers.ex là gì?
Cybers.ex trong tiếng Việt được dịch là quan hệ tình dục qua không gian mạng. Nó chỉ bất kỳ loại hoạt động tình dục nào diễn ra trên môi trường Internet. Nhắn tin gợi dục (s.exting), mở webcam để thủ d.âm trước mặt đối phương, gọi điện gợi dục… đều thuộc phạm vi của cybers.ex.
Tình dục ảo giúp chúng ta kết nối với nhau vì hình ảnh, âm thanh hoặc video gợi tình của đối phương sẽ kích hoạt các tế bào thần kinh trong não, khiến bạn có cảm giác như thể mình đang quan hệ thật sự với người ấy. Vì vậy nó thỏa mãn được một số nhu cầu kết nối của chúng ta.
Vì bạn và đối phương không thực sự tiếp xúc cơ thể với nhau khi đang quan hệ ảo nên có người xem cybers.ex không phải là quan hệ tình dục đích thực. Nhưng cybers.ex cũng được tính là một loại hoạt động tình dục. S.ex là một từ mang nghĩa rộng hơn nhiều so với khái niệm truyền thống chỉ sự thâm nhập của dương vật vào âm đạo mà chúng ta hay nghĩ.
Nếu loại hoạt động nào khiến bạn thấy thỏa mãn về mặt tình dục và xúc cảm, bạn có thể cho nó vào chiếc hộp mang tên “S.EX”.
Các hình thức Cybers.ex phổ biến
1. S.exting
S.exting bao gồm tất cả hành động liên quan đến việc gửi tin nhắn, biểu tượng cảm xúc và hình ảnh mang tính gợi dục cho người nhận. Không chỉ dành cho những đôi đang yêu xa, s.exting còn có thể được dùng như một cách để “gạ gẫm” người ấy khi hai bạn đang ở gần nhau.
Có hai điều quan trọng bạn cần lưu ý khi s.exting. Thứ nhất, bạn phải biết đối phương đang sử dụng điện thoại như thế nào và ở đâu. Nếu bạn gửi một tin nhắn kèm hình ảnh khỏa thân của mình khi người ấy đang ở chỗ làm, xung quanh có nhiều đồng nghiệp thì nguy cơ bị đồng nghiệp hoặc sếp vô tình thấy được là rất cao.
Thứ hai, bạn phải nhận thức được quyền riêng tư của mình khi s.exting. Hình thức cybers.ex này không phải là điều bạn nên làm với người mình chưa hoàn toàn tin tưởng. Bây giờ các điện thoại thông minh đều có tính năng chụp và lưu ảnh màn hình, chưa kể đến tính năng chuyển tiếp trực tiếp một tin nhắn trong các ứng dụng nhắn tin. Do đó, trước khi s.exting, bạn nên tự hỏi mình tin tưởng người ấy đủ để dùng hình thức cybers.ex này không.
2. Webcam s.ex
Đây là hình thức hai người mở webcam và tương tác bằng các loại hành động gợi dục (khỏa thân, thủ d.âm) qua các ứng dụng giao tiếp như Zoom, Skype, FaceTime…
Với người mới, trải nghiệm webcam s.ex có thể đem lại sự thú vị hay khó xử, hoặc là cả hai. Nếu bạn đang cân nhắc chọn hình thức cybers.ex này thì nên chuẩn bị trước một chút. Ví dụ, bạn trao đổi với đối phương nên đặt ra những ranh giới và kỳ vọng thế nào. Có những điều vượt quá giới hạn và sự riêng tư của bạn không? Hoặc có những trải nghiệm hay trò nào mà bạn đặc biệt muốn thử không?
Ngoài ra, bạn cũng nên tìm cách thiết lập không gian và điện thoại/máy tính sao cho bạn có thể thoải mái chơi đùa với đối phương. Bạn chắc hẳn không muốn đang trong cơn hưng phấn thì màn hình hiện cửa sổ thông báo tin nhắn từ ứng dụng nào đó phải không?
3. P.ornography
P.ornography dùng để chỉ hành động xem hoặc đọc nội dung khiêu dâm trên website. Mọi người thường nghĩ hình thức này chỉ phù hợp khi thủ d.âm một mình nhưng nó vẫn áp dụng cho các cặp đôi yêu xa. Hiện nay đã có nhiều ứng dụng cho phép mọi người đang ở xa nhau có thể xem phim trực tuyến cùng nhau.
Hình ảnh được đăng tải bởi Philipp Katzenberger trên Unsplash
4. Teledildonics
Cụm từ Teledildonics nghe có vẻ xa lạ nhưng lại vô cùng quen thuộc, đặc biệt với những ai có dùng s.ex toy. Nó đề cập đến việc sử dụng đồ chơi tình dục có thể điều khiển từ xa bằng Internet hoặc ứng dụng. Mục đích của kỹ thuật này là để cặp đôi kích thích nhau từ khoảng cách xa – một cách để mô phỏng trải nghiệm được chạm vào bạn tình.
Lợi ích của Cybers.ex
Khoảng cách hiện nay đã không còn là trở ngại cho các cặp đôi hình thành mối quan hệ bền vững và đong đầy tình cảm. Công nghệ đã góp một phần rất quan trọng trong việc duy trì các cuộc tình yêu xa, giúp đời sống tình cảm trở nên nhiệt huyết và đầy đam mê.
Dưới đây là những lý do chính để các đôi yêu xa sử dụng cybers.ex cho cuộc tình của mình.
Cybers.ex giúp bạn duy trì kết nối tình dục
Những tin nhắn hỏi han ngọt ngào, các món quà sinh nhật chu đáo và những cuộc trò chuyện thân mật chắc chắn giúp tăng cường mối quan hệ giữa hai người khi đang yêu xa.
Tuy nhiên, đối với một số người, ngoài yếu tố tình cảm thì họ còn cần cả yếu tố tình dục trong mối quan hệ. Và cybers.ex sẽ là phương tiện giúp duy trì kết nối tình dục. Nếu được thực hiện đúng cách, nó vẫn mang lại cảm giác khoái cảm như khi làm thật.
Cybers.ex có nhiều loại cho bạn lựa chọn
Nếu một trong hai hoặc cả hai bạn không thấy thoải mái khi khỏa thân hoặc thủ d.âm trước webcam thì có thể loại bỏ hình thức webcam s.ex và chuyển sang thể loại khác như s.exting hoặc teledildonics.
Cybers.ex có mức độ an toàn tình dục tuyệt đối
Khi thực hiện cybers.ex, bạn không phải lo các vấn đề về an toàn tình dục như mang thai ngoài ý muốn hoặc nhiễm bệnh STIs. Bạn hoàn toàn yên tâm “khai triển” những hoạt động tình dục mình thích mà có thể “cyber” được.
Rủi ro của Cybers.ex
Trong thời gian giãn cách, SEBT từng nhận một đường link chứa các thư mục với kích thước rất lớn. Có thư mục lên đến 31GB, 40GB. Mỗi thư mục là tên một người cụ thể, trong đó chứa các thông tin cá nhân, hình ảnh “nóng”, video nhạy cảm của người con gái ấy.
Trong số đó, có người cố tình chụp hoặc quay lại với mục đích buôn bán; nhưng cũng có người hoàn toàn không biết thông tin và hình ảnh nhạy cảm của mình đã bị rò rỉ và phơi bày một cách trần trụi dưới con mắt của hàng triệu người.
SEBT tin chắc khối lượng của các thư mục này không chỉ dừng lại ở đó mà còn lớn dần hơn và có thể dẫn đến một hệ lụy là xuất hiện những phòng chat tương tự như phòng chat thứ n – nơi tập hợp các tội phạm tình dục ở Hàn Quốc.
Vì vậy, trước khi quyết định cybers.ex, bạn cần biết mình sẽ đối mặt với những rủi ro như:
Không bảo đảm quyền riêng tư
Khi tham gia vào Cybers.ex, bạn cần biết mình phải chịu rủi ro về quyền riêng tư. Sự tiến bộ của công nghệ hiện nay giúp chúng ta dễ dàng sao lưu nội dung nhạy cảm của người khác mà họ không hề hay biết. Ví dụ ta dễ lưu ảnh khỏa thân, chụp ảnh màn hình, quay lại cảnh bạn quan hệ tình dục chỉ với một chiếc điện thoại. Một khi đã bị người khác nắm những nội dung nhạy cảm, bạn sẽ mất hết quyền kiểm soát riêng tư của mình.
Hình ảnh từ Pixabay
Đó là còn chưa kể nguy cơ bị rò rỉ nội dung nhạy cảm ra ngoài. Dù đối phương là người yêu đã quen nhau rất lâu, nhận được sự tin tưởng của bạn, người ấy vẫn có thể chia sẻ những nội dung ấy với bạn bè mà không hỏi ý kiến bạn. Và một khi đã bị rò ra ngoài, nó giống như vệt dầu lan ra đại dương, không có cách gì thu hồi lại được.
Khó khăn hơn trong việc duy trì đồng thuận
Bất kỳ hình thức quan hệ tình dục nào, kể cả cybers.ex, đều cần sự đồng thuận của hai bên. Cả hai phải đồng ý một cách tự nguyện và nhiệt tình trong mọi phần của trải nghiệm tình dục trên mạng, bao gồm những hành vi sẽ tham gia hoặc liệu một trong hai có được lưu lại nội dung để xem sau hay không.
Nhưng khi tham gia cybers.ex, bạn khó kiểm soát được đối phương đang làm gì ở phía bên kia màn hình. Họ có thể tự ý lưu lại ảnh “nóng” hoặc ghi hình cảnh khỏa thân của bạn mà không hỏi trước ý kiến của bạn.
Bạn hãy luôn nhớ bất kỳ thứ gì liên quan đến tình dục đều cần sự đồng thuận, nếu không, đó gọi là lạm dụng.
Tóm lại, bạn có quyền cybers.ex. Đây thuộc về lựa chọn cá nhân và riêng tư của bạn. Nhưng bạn cần nhớ một điều: những gì bạn đăng tải trên mạng thì sẽ nằm trên mạng mãi mãi, không cách gì xóa đi được. Vì vậy, bạn luôn phải chịu mọi rủi ro có thể xảy đến nếu quyết định cybers.ex.
Lời khuyên cybers.ex an toàn từ các chuyên gia tình dục
Vẫn có nhiều chuyên gia tình dục cho rằng bằng cách nắm các phương pháp được thiết kế để bảo vệ quyền riêng tư và giảm thiểu rủi ro rò rỉ thông tin, bạn có thể giữ nội dung nhạy cảm của mình để không rơi vào tay kẻ xấu mà vẫn tận hưởng trải nghiệm cybers.ex. Và dưới đây là một số phương pháp.
Chọn partner đáng tin cậy
Để an toàn khi “hành sự” trên thế giới ảo, điều quan trọng đầu tiên là bạn phải hiểu và tin tưởng người đang ở phía bên kia màn hình. Nếu hai bạn bắt đầu hẹn hò khi đang ở xa, hãy cố gắng sắp xếp vài cuộc hẹn để gặp mặt người ấy trực tiếp. Vì các thông tin trên mạng có thể làm giả được và khó kiểm chứng. Nếu được, bạn nên chờ khoảng một thời gian quen nhau đủ lâu và đủ tin tưởng (trên 1 năm chẳng hạn) thì mới bắt đầu tính đến câu chuyện quan hệ trên không gian mạng.
Hình ảnh từ cottonbro studio
Điểm mấu chốt ở đây là bạn hãy tin vào trực giác của mình. Nếu bạn thấy mình chưa hoàn toàn tin tưởng người ấy thì đừng gửi bất kỳ thứ gì quá nhạy cảm.
*Vài lời nhắn nhủ đến các bạn nam:
Hãy tôn trọng và tử tế với đối phương nếu đó là người yêu của bạn. Người ấy đã hết lòng tin tưởng mới quyết định cybers.ex với bạn, nhưng bạn lại chia sẻ hình ảnh, video với anh em bạn bè mà không hỏi ý kiến của cô ấy thì liệu bạn có xứng đáng với niềm tin và tình cảm cô ấy dành cho bạn không? Chưa kể nếu cô ấy biết được, cô ấy hoàn toàn có quyền kiện bạn.
Bạn có thể xem thêm về tình trạng thiếu hụt văn hóa phẩm về tình dục tại đây:
[Tập 189] Giảm Rủi Ro Trong Cyber.s3x & Câu Chuyện File 31GB | CCS | SEBT – YouTube
Tạo một tài khoản dành riêng cho cybers.ex
Nếu bạn đã quyết định cybers.ex thì hãy tạo một tài khoản dành riêng cho chuyện này. Trong đó, bạn không được nói về những chủ đề hay thông tin nào mà có thể nhận diện được bạn là ai.
Ví dụ, nếu bạn muốn nói chuyện tình cảm yêu đương hay tâm sự với nhau về công việc, tương lai thì dùng tài khoản cá nhân thường ngày để nhắn qua Zalo, Viber hoặc Messenger. Nhưng mỗi lần muốn cybers.ex, bạn nên chuyển sang một tài khoản khác trên một ứng dụng mà có thể xóa tin nhắn được ở hai chiều (ví dụ Telegram). Bạn hoàn toàn có thể dùng nickname, tên giả hoặc thông tin giả.
Đừng tin vào tính năng tự xóa tin nhắn hoặc trình chặn chụp ảnh màn hình
Để xóa dấu vết hoạt động của khách hàng, các ứng dụng nhắn tin như Whatsapp, Snapchat, Telegram và thậm chí cả Instagram cho ra những tính năng như tự động xóa tin nhắn sau bao nhiêu phút, thu hồi tin nhắn hoặc chặn chụp ảnh màn hình. Những tính năng này giúp nội dung tin nhắn biến mất; đồng thời một số ứng dụng cũng đưa ra cảnh báo nếu người ở phía bên kia đang chụp ảnh màn hình.
Nhìn bề ngoài, những tính năng này giúp bạn thấy an toàn và riêng tư hơn khi “hành sự” trên mạng. Nhưng tin buồn là không có cách nào chặn hoàn toàn thao tác chụp hoặc quay lại màn hình. Bởi chúng ta hoàn toàn có thể dùng một thiết bị thứ hai (như điện thoại khác) để chụp hoặc quay video. Việc này nằm ngoài tầm kiểm soát của các ứng dụng.
Chưa kể tính năng thông báo có người chụp ảnh màn hình cũng chẳng ích lợi lắm vì chuyện lúc ấy cũng đã rồi, bạn không cách nào thu hồi hoặc xóa ảnh mà người bên kia đã chụp.
Vì vậy, bạn đừng quá tin vào các tính năng để rồi buông lỏng cảnh giác. Không có cách nào đảm bảo chắc chắn mọi thứ bạn gửi sẽ không bị chụp hay ghi lại ở phía người nhận. Đây là một phần rủi ro mà bạn cần chấp nhận khi hoạt động trên thế giới ảo.
Sử dụng ứng dụng nhắn tin bảo mật
Ứng dụng nhắn tin bảo mật thường có mã hóa đầu cuối (end-to-end encryption). Bất kỳ nội dung nào bạn gửi đều được mã hóa và chỉ người nhận đọc được. Dù cho là nhà phát triển ứng dụng cũng đều không xem được nội dung cuộc trò chuyện. Do đó, hacker cũng ít có khả năng đánh cắp những nội dung được mã hóa ấy. Vì vậy, đây là cách giữ an toàn khi gửi ảnh nhạy cảm của bạn.
Một số ứng dụng nhắn tin bảo mật quen thuộc là Telegram, FaceTime, Whatsapp, Viber, Line. Có những ứng dụng đã cài đặt mã hóa mặc định, một số thì cần bạn chủ động bật chế độ. Sau đó, bạn dùng thêm VPN để thêm một lớp bảo mật nữa.
Lưu ý, WhatsApp thuộc sở hữu của Facebook và mặc dù tin nhắn được mã hóa, công ty vẫn có thể giao tất cả dữ liệu nếu gặp vấn đề phải hầu tòa.
Dùng VPN
Hình ảnh được đăng tải bởi Markus Spiske trên Unsplash
VPN bảo vệ thông tin cá nhân của bạn bằng cách che giấu địa chỉ IP và tạo một đường dẫn an toàn để bạn duyệt web. Bạn cần lưu ý là VPN bảo vệ các hoạt động qua Wifi và data chứ không qua mạng di động. Vì vậy những tin nhắn hoặc hình ảnh gửi đến điện thoại thông qua SMS/MMS đều không được VPN bảo vệ.
Tạo mật khẩu phức tạp và bỏ qua chế độ ẩn danh
Nhiều người nghĩ chế độ ẩn danh sẽ cho không gian riêng tư để làm chuyện không muốn ai biết. Nhưng thực tế tất cả những gì chế độ ẩn danh làm là ngăn người khác có quyền truy cập vào máy tính của bạn và xem lịch sử tìm kiếm mà thôi. Mức độ an toàn chẳng mấy đáng kể khi cybers.ex.
Đối với mật khẩu, đừng lưu mật khẩu trong trình duyệt, và chọn một mật khẩu phức tạp để ngăn chặn những ai đang cố dòm ngó cuộc sống riêng tư của bạn mà không nhận được sự đồng ý.
Che hình xăm hoặc bất kỳ đặc điểm nhận dạng riêng biệt trên cơ thể bạn
Những bức ảnh chụp rõ mặt hoặc có các dấu hiệu đặc trưng trên cơ thể bạn có thể khiến người khác nhận diện được danh tính của bạn trong trường hợp ảnh bị rò rỉ ra ngoài. Vì vậy, nếu bạn có những hình xăm dễ nhận dạng, tai bấm khuyên, vết bớt… thì nên chọn góc quay sao cho che khuất đi hoặc dùng các công cụ làm mờ ảnh.
Một điều bạn cũng cần lưu ý là không gian xung quanh bạn khi chụp hay quay. Hầu hết chuyên gia khuyên bạn nên tránh để ống kính trước đồ trang trí nhà cửa, vật dụng cá nhân hoặc các đồ vật độc đáo khác. Bởi người ta có thể tra ra danh tính của bạn bằng những đồ vật này. Thay vào đó, bạn hãy cân nhắc sử dụng phông nền ảo (ví dụ trên Zoom có tính năng này).
Chọn phần mềm gọi video phù hợp
Ngày nay, hễ nhắc đến phần mềm gọi video trực tuyến, ta thường nghĩ ngay tới Zoom. Vậy cybers.ex trên Zoom có an toàn không? Theo các chuyên gia, nó sẽ tùy thuộc vào tình huống. Zoom vẫn có những rủi ro bảo mật nhất định, hơn nữa về mặt kỹ thuật, Zoom nghiêm cấm các hoạt động khiêu dâm, có thể bao gồm cả cybers.ex.
Bạn cân nhắc dùng các phần mềm khác như FaceTime và Signal. Cả hai đều có mã hóa, riêng Signal rất hợp cho webcam s.ex vì ứng dụng này cung cấp tính năng trò chuyện video và nhắn tin an toàn, bảo vệ người dùng từng chút một.
Cẩn thận với hành vi “catfishing”
Catfishing là thuật ngữ chỉ hành vi lừa đảo người khác bằng cách tạo ra một danh tính giả trên mạng ảo. Nếu bạn đang nói chuyện với ai đó thường xuyên nhưng họ lại không muốn trò chuyện qua video thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang là cá nằm trên thớt.
Một số dấu hiệu đáng ngờ khác mà bạn cần lưu tâm là người đó có nói rằng mình cực kỳ giàu có hoặc nổi tiếng nhưng vẫn vay mượn tiền bạn không? Người đó có đang cố thúc đẩy mối quan hệ tiến triển thật nhanh nhưng lại do dự nhận điện thoại, lảng tránh gọi video hoặc từ chối các cuộc hẹn gặp trực tiếp không?
Nếu câu trả lời là có thì bạn nên nghi ngờ xem người bạn đang nói chuyện có đúng như những gì họ nói về mình không.
Lưu trữ mọi thứ một cách an toàn và tránh dựa vào Cloud
Hình ảnh từ Olha Ruskykh
Không phải ai khi nhận được những bức ảnh, video nhạy cảm từ người thương đều muốn xóa ngay lập tức. Nhiều người muốn giữ lại để làm kỷ niệm. Theo một khía cạnh nào đó, chúng cũng được xem là những bức thư tình thời hiện đại.
Nhưng do tính chất nhạy cảm và riêng tư, chúng cần được lưu giữ cẩn thận. Đừng tải lên Dropbox, Google Drive hay các dịch vụ Cloud khác. Chúng không hề an toàn như bạn nghĩ.
Thay vào đó, bạn hãy sử dụng ổ cứng ngoài hoặc thẻ USB – những công cụ lưu trữ không kết nối trực tiếp với internet. Để an toàn, bạn cài thêm một lớp mật khẩu được mã hóa, dài hơn 12 ký tự, càng phức tạp càng tốt.
Chốt lại, những biện pháp trên đây chỉ là giảm thiểu rủi ro chứ không bảo vệ bạn hoàn toàn trước những mối nguy tiềm ẩn trên không gian mạng. Nếu bạn quyết định tiếp tục thực hiện cybers.ex thì cần sẵn sàng chấp nhận mọi rủi ro có thể xảy đến.
Nếu chia tay, hãy chia tay thật văn minh
Trong trường hợp hai bạn không còn yêu nhau nữa thì hãy chia tay thật văn minh. Hai bạn cùng đưa ra tất cả hình ảnh, video đang giữ và trao đổi xem nên làm gì. Nếu cả hai đồng ý xóa hết thì hãy thật sự xóa hết, đừng vụng trộm sao chép lại. Còn nếu bạn muốn giữ làm kỷ niệm thì chỉ giữ lại chứ đừng chia sẻ cho người khác.
Mẹo giúp cybers.ex thú vị và thỏa mãn như thực
Làm tình ảo không có nghĩa là phải kém thú vị và ít thỏa mãn hơn làm thực tế. Vẫn có những mẹo giúp cybers.ex đem lại khoái cảm cho cả hai dù đang ở cách xa nhau.
Đầu tiên, hãy nói chuyện với nhau
SEBT khuyên bạn nên nói chuyện rõ ràng với đối phương trước khi bắt đầu cybers.ex để tránh xảy ra những sự cố không mong muốn và khiến bạn hối tiếc về sau. Dưới đây là một số điều bạn cần suy nghĩ khi trao đổi với người ấy:
+ Bạn thấy thoải mái khi chia sẻ và làm gì với đối phương?
+ Bạn quan tâm và thích thú với loại cybers.ex nào?
+ Khi nào bạn có thời gian và không gian để làm tình ảo?
+ Bạn có giới hạn hoặc điều gì mà bạn muốn đối phương cần tôn trọng không?
+ Bạn cần thực hành điều gì trước khi làm với người ấy?
+ Bạn có bất kỳ mối bận tâm nào về việc duy trì quyền riêng tư của mình không? (như yêu cầu người ấy không được lưu trữ bất kỳ hình ảnh hoặc video nhạy cảm nào của bạn?)
Bạn càng khám phá nhiều giới hạn và cảm xúc bên trong trước khi khỏa thân, bạn càng giữ được thoải mái khi trải nghiệm thực tế.
Dù làm gì đi nữa, bạn hãy luôn đặt an toàn lên hàng đầu bởi đây là nền tảng để có những trải nghiệm tình dục đầy khoái cảm, dù trong đời thực hay trên mạng ảo.
Nếu đối phương ép buộc bạn làm điều mình không muốn thì người ấy không đáng để bạn trao niềm tin trên mạng ảo. Lúc này, hãy kết thúc phiên cybers.ex ngay lập tức.
Thỏa sức sáng tạo với ánh sáng
Không gian và ánh sáng là hai yếu tố quan trọng khi cybers.ex, đặc biệt là lúc quan hệ bằng video. Bạn nên sắp xếp không gian sao cho giảm thiểu phiền nhiễu bằng cách tắt bất kỳ thiết bị thứ hai nào đang không dùng và dọn dẹp các thứ lộn xộn.
Hình ảnh được đăng tải bởi Dmitry Chernyshov trên Unsplash
Về ánh sáng, nó sẽ giúp bạn giấu đi danh tính thực. Ví dụ bạn thay bóng đèn trắng thành đỏ mờ khi muốn gửi ảnh hoặc video khỏa thân, nó che bớt được khuôn mặt và các đặc điểm nhận dạng khác. Đồng thời ánh đèn mờ cũng giúp bạn thêm phần quyến rũ.
Bạn cũng có thể cân nhắc mua chân máy hoặc giá đỡ để giữ điện thoại/máy tính bảng. Khi đó bạn được rảnh hai tay để tận hưởng trải nghiệm tình dục ảo.
Khơi dậy từng giác quan
Mặc dù hai bạn không ở bên nhau nhưng các giác quan vẫn được tính là một phần của trải nghiệm tình dục ảo. Vì vậy, bạn hãy thêm vào một vài thứ để khơi dậy hứng thú trong từng giác quan, ví dụ:
+ Thắp nến thơm để kích hoạt khứu giác
+ Nếu bạn thích chơi núm vú và đối phương cũng muốn được trải nghiệm chung, hãy mua một số dụng cụ kích thích núm vú và “thực hành” cho người ấy thấy.
+ Mặc những bộ nội y quyến rũ. Bạn có thể chọn bodysuit để che đi những đặc điểm nhận dạng đặc biệt trên cơ thể như xăm, vết bớt.
Mở bản nhạc sexy
Trong khi quan hệ qua video hoặc điện thoại, bạn có thể thêm vào một số giai điệu gợi cảm. Điều này không chỉ làm tăng hứng thú mà còn giúp giảm thiểu áp lực khi phải nói quá nhiều hoặc cố gắng rên rỉ để tránh rơi vào im lặng.
Mang đồ chơi tình d.ục vào
Đồ chơi tình dụ.c, đặc biệt là loại điều khiển từ xa bằng ứng dụng điện thoại, giúp cả hai có cảm giác như đang kích thích nhau trực tiếp vậy. Đây là một trợ thủ đắc lực mà bạn không nên bỏ qua khi quan hệ ảo.
Nếu bạn không sở hữu loại điều khiển từ xa thì vẫn có cách giúp cuộc vui thêm kích thích. Đó là bạn cầm món đồ chơi trên tay và đối phương sẽ yêu cầu bạn chạm vào các vùng trên cơ thể mà người ấy muốn. Bạn vừa làm theo vừa nói lên cảm nhận của mình để truyền cảm hứng và kích thích trí tưởng tượng của đối phương. Lúc này, hãy kết hợp với cả dirty talk, dùng ngôn từ hấp dẫn, càng chi tiết càng tốt để người ấy đắm chìm trong tưởng tượng đầy khoái cảm.
Cuối cùng, đừng tắt máy quá sớm
Quan hệ thực thì cần những cái âu yếm sau khi kết thúc phiên làm tình. Vậy còn quan hệ ảo thì sao? Nó cũng cần, và dưới hình thức là đừng tắt máy ngay sau khi đạt cực khoái hoặc vừa kết thúc cybers.ex. Bạn hãy tận dụng phần cuối của cuộc gọi để trao đổi thêm những điểm tốt hoặc cần cải thiện cho lần sau cybers.ex được tốt hơn.
Xem thêm các mẹo khác tại đây:
[Tập 198] Sự Thật Trong Cyber S3x & Tips (Phần 1) | CCS | SEBT – YouTube
Các nguồn thông tin từ:
1) Cybersex: Types, Benefits, and Risks – Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/cybersex-pros-cons-4800752
2) How To Have Safe Sex Online, According To The Experts – Reviewed. https://www.reviewed.com/lifestyle/features/cyber-sex-online-how-stay-safe-according-experts
3) Your Full Guide To Virtual Sex: 23 Ways To Try It, Risks & Expert Tips – Mbgrelationships. https://www.mindbodygreen.com/articles/virtual-sex-risks-and-tips
4) A Complete Guide to Having Incredible Virtual Sex, Straight From the Experts – Popsugar. https://www.popsugar.com/love/how-to-have-cyber-sex-47435263
Chia sẻ
Sao chép link
Danh mục khám phá
“Sao quan hệ xong lại buồn?” – Có phải mình kỳ lạ quá không?
Có những lúc, quan hệ tình dục xong không hề tệ, thậm chí còn vui, thỏa mãn… Nhưng không hiểu sao, vài phút sau lại thấy buồn buồn, trống rỗng, muốn nép vào ai đó hoặc… khóc một mình.
Nếu bạn từng có cảm giác như vậy, thì bạn không hề lạ đời. Và càng không “quá nhạy cảm” đâu. Thật ra, khoa học có tên cho hiện tượng này: Postcoital Dysphoria – Tạm dịch là cảm giác buồn sau khi quan hệ.
Nó là gì vậy?
Đó là khi bạn cảm thấy buồn bã, cô đơn, hụt hẫng, thậm chí xa cách với người bên cạnh, dù trước đó mọi thứ đều consensual (tự nguyện) và có vẻ ổn.
Có người còn miêu tả là “như vừa bị rút hết năng lượng”, “trống rỗng khó hiểu”, “tưởng sẽ thấy gần gũi hơn, mà lại thấy lạc lõng”.
Hình ảnh từ freepik
Vì sao lại xảy ra?
1. Hormone rút như sóng biển
Khi “lên đỉnh”, cơ thể tiết ra hàng loạt hormone khiến bạn thấy vui vẻ, hưng phấn (oxytocin, dopamine, prolactin). Nhưng sau đó, tụt nhanh như sóng rút, khiến cơ thể cảm thấy chới với – kiểu như vừa được nâng lên rồi… thả rơi.
2. Tâm không khớp thân
Có những lúc mình quan hệ vì thân xác muốn, nhưng cảm xúc chưa thực sự sẵn sàng, hoặc không thấy đủ kết nối. Khi xác xong rồi, tâm mới “lên tiếng”: “Ủa, vậy là xong hả?”, “Mình có được thấy – hiểu – yêu – an toàn thật không?”.
3. Cảm xúc cũ ùa về
Đôi khi, những trải nghiệm cũ (tổn thương, bị động chạm không mong muốn, cảm giác bị bỏ rơi…) vẫn nằm đâu đó trong tiềm thức. Quan hệ tình dục – vốn là một trải nghiệm rất nhạy – có thể vô thức khơi lại những ký ức đó. Dù bạn không cố ý nhớ, cơ thể vẫn nhớ.
4. Kỳ vọng khác với thực tế
Bạn mong cuộc yêu sẽ khiến hai người gần gũi hơn, hay bạn hy vọng mình sẽ cảm thấy “được yêu hơn”. Nhưng nếu người kia quay lưng ngủ, hoặc không ai ôm ai nói gì, cảm giác hụt hẫng có thể ập tới.
Có gì sai với bạn không? Không hề
Cảm giác đó không phải dấu hiệu bạn có vấn đề. Nó chỉ cho thấy:
- Bạn là người có hệ thần kinh cảm nhận sâu sắc.
- Bạn cần sự kết nối thật sự, không chỉ là tiếp xúc cơ thể.
- Bạn xứng đáng được yêu theo cách khiến bạn thấy an toàn và được thấu hiểu.
Hình ảnh từ freepik
Làm gì khi thấy buồn sau khi quan hệ?
- Nhận ra rằng cảm giác đó không sai – nó là một phần của trải nghiệm sống.
- Nhẹ nhàng trò chuyện với người yêu, nếu bạn cảm thấy đủ an toàn. Nói ra cảm xúc thật là cách chữa lành.
- Ghi lại những lần cảm thấy buồn – có thể bạn sẽ nhận ra một kiểu sex, một kiểu quan hệ, hoặc một người nào đó luôn khiến mình buồn, còn kiểu khác thì không.
- Nếu cảm giác này lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần – bạn có thể cần một không gian trị liệu an toàn để hiểu và chữa lành sâu hơn.
Tóm lại
Không phải sex làm bạn buồn.
Mà là cơ thể bạn đang nhắc nhẹ: “Mình cần nhiều hơn thế – cần sự kết nối, yêu thương, và sự an toàn thật sự.”
Chia sẻ
Sao chép link
Âm thanh lúc yêu – chỉ là phản xạ hay còn nhiều điều thú vị đằng sau?
Có bao giờ bạn thấy… mình hơi “ồn ào” khi đang enjoy chuyện ấy? Hoặc bạn để ý thấy người kia thỉnh thoảng thốt lên mấy âm nghe “phê hết cỡ”? 👂
Tin được không: mấy tiếng đó không hề “kỳ cục”, mà thật ra là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi cảm xúc lên cao đấy!
Cơ thể tự động “lên tiếng” khi sung sướng
Lúc cảm xúc dâng trào, tim đập nhanh, máu dồn về khắp nơi, hơi thở gấp gáp hơn, và bụp! – mình thốt ra tiếng rên, tiếng thở dốc mà… không cần suy nghĩ gì luôn. Đó là cơ thể nói “tôi đang cảm thấy rất đã nha!” 😌
Hình ảnh từ freepik
Một nghiên cứu lớn gần đây còn chỉ ra rằng: càng gần lúc “lên đỉnh”, âm thanh càng to, cao và rõ ràng – dù là nam hay nữ. Không ai “nhỏ nhẹ” mãi được đâu, tới lúc “bùng nổ” là… ai cũng như nhau cả 🤭
Âm thanh không chỉ bản năng – còn là cách kết nối
Nhiều bạn rên để tăng cảm xúc, để đối phương hiểu mình đang thích. Có người hơi ngại, sợ nghe “kỳ cục” nên cố nín. Nhưng nè, rên hay không là lựa chọn của mỗi người – miễn là cả hai thoải mái, tôn trọng nhau là được.
Thậm chí có giả thuyết cho rằng: càng rên, càng dễ lên đỉnh – vì vừa giải tỏa, vừa kích thích cảm xúc theo kiểu vòng xoáy tích cực 🎢
Hình ảnh từ freepik
Xã hội & văn hóa cũng ảnh hưởng nữa!
Có nơi cởi mở, xem việc rên rỉ là chuyện rất đỗi tự nhiên. Có nơi thì kín đáo, khiến nhiều người lo lắng “tiếng mình nghe có lạ không ta?”. Nhưng nếu hiểu đây là phản xạ sinh học, thậm chí giúp gắn kết cả hai người – thì biết đâu bạn sẽ tự tin rên hơn chút 😘
Tóm lại
Có âm thanh trong chuyện ấy là hoàn toàn bình thường – thậm chí còn giúp kết nối & thăng hoa hơn
Nếu cảm thấy an toàn và thoải mái, thì cứ “cất tiếng” theo cách bạn muốn.
Còn nếu đối phương rên, hãy đón nhận nó như một món quà cảm xúc – chứ đừng ngại ngùng hay đánh giá 😌
Chia sẻ
Sao chép link
“Rên” có gì vui?
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều cặp đôi cho rằng âm thanh trong lúc “tùng dịch” như tiếng rên rỉ, lời thì thầm, hay hơi thở dồn dập lại khiến mọi thứ… cháy hơn hẳn!
Khi âm thanh trở thành gia vị yêu
Nghiên cứu cho thấy:
Phụ nữ biết rên – tức là phát ra âm thanh đúng lúc – không chỉ giúp đối phương dễ “về đích”, mà còn tăng khoái cảm và ham muốn cho chính mình.
Hình ảnh từ freepik
Bộ não “bật đèn xanh” khi nghe tiếng rên
- “Ủa mình đang làm đúng nè!”
- “Người ta đang tận hưởng thiệt sự.”
- Và từ đó, cả hai cùng “thăng”.
Nhưng nếu quá im lặng thì sao?
Sự im lặng tuyệt đối dễ khiến đối phương… tụt mood. Nhiều người chia sẻ: nếu không nghe gì, họ cảm thấy thiếu kết nối và mất tự tin.
Hình ảnh từ freepik
Khoa học nói gì?
- Cả hai cùng “rên” đúng lúc = “tùng dịch” viên mãn hơn
- Âm thanh tự nhiên = hưng phấn tăng mạnh
Nếu bạn đang thấy “chuyện ấy” hơi nguội…
Thử rên nhẹ một chút xem 😏 Vì “nghe thấy khoái” cũng là một cách kết nối!
Chia sẻ
Sao chép link
Yêu nhau chênh 30cm: Peter có lạc trôi? Cô bé có “đón sóng”?
Chuyện tình yêu mà chiều cao lệch nhau 25–30cm trở lên thì dễ thương thiệt đó. Đi ngoài đường ôm nhau là hết nước chấm. Nhưng mà, tới hồi về phòng… bắt đầu thấy hơi “lạ sóng”.
Peter thì cao nghều, cô bé thì thấp bé, mà tùng dịch thì cần… giao thoa đúng tầm. Không lẽ mỗi lần gần nhau là phải kê gối, chỉnh tư thế, đếm góc độ? Khoan đã, chưa tới mức đó đâu – chỉ cần hiểu cơ thể một chút, phối hợp một chút, và thêm chút chiêu là Peter và cô bé lại “kết nối vô cực”.
1. Chênh lệch chiều cao không phải án tử của đời sống gối chăn
Đừng nghĩ rằng yêu người quá cao hay quá thấp là “thiệt thòi” trong chuyện phòng the. Trái lại luôn:
- Người cao thường có sức nâng đỡ tốt, bao trọn bạn như siêu anh hùng.
- Người thấp thì dễ uốn cong, xoay trở, tạo nên những đường cong mê mẩn.
- Vấn đề chỉ là: điểm tiếp xúc giữa Peter và cô bé dễ bị lệch, gây mỏi người, hụt cảm xúc, hoặc cảm giác “trật sóng” dù đang… rất có mood.
Hình ảnh từ unsplash
2. Vấn đề thật sự: góc chạm không khớp
Đây là lúc vật lý lên tiếng. Khi chênh nhau gần gang tay:
- Peter thường cao hơn tầm đón của cô bé.
- Một bên phải cúi – một bên phải rướn.
- Có những hôm Peter “đâm chệch”, cô bé thì rát rát kiểu gì đó… hơi sai sai.
Và đó là lý do vì sao những cặp chênh chiều cao cần tinh chỉnh tư thế, thời gian dạo đầu và độ trơn chuẩn chỉnh hơn bình thường.
3. Dạo đầu – tưởng đủ rồi? Làm thêm 10% nữa bạn ơi
Đây là phần nhiều người chủ quan nhất. Dạo đầu không phải “thủ tục” – nó là phần quan trọng nhất để chuẩn bị cho cuộc yêu mượt mà.
Phụ nữ không có công tắc on/off. Muốn cô bé thực sự sẵn sàng đón Peter, cần phải đi qua các trạm:
- Kích thích: người ấm lên, da nhạy cảm, cô bé hé nhẹ.
- Hưng phấn: bắt đầu muốn nhiều hơn, phản ứng mạnh.
- Rồi mới tới cực khoái – nếu kết nối đủ.
Mà quan trọng là: bạn nghĩ đã đủ dạo đầu? Làm thêm 10% nữa đi. Vì cái bạn nghĩ là “ổn rồi” nhiều khi với đối phương chỉ mới… giữa chừng.
Tips siêu xịn dành cho bạn:
- Đừng nhào vô vùng tam giác ngay. Hãy đi đường vòng: tai, gáy, vai, đùi non, lưng, gót chân.
- Dùng lời – nói nhẹ, gợi ý, trêu chọc, khen – đừng để im phăng phắc như đang thiền định.
- Và đặc biệt, hãy để cô bé là người mời Peter vào, đừng ép.
Hình ảnh từ unsplash
4. Bôi trơn – nhỏ mà có võ
Chênh chiều cao thường kéo theo góc tiếp xúc không trơn tru, dễ làm cô bé bị căng, ma sát sai chỗ.
- Nếu cơ thể chưa đủ ẩm – dùng gel gốc nước.
- Đừng chỉ chấm chấm vài giọt – hãy massage nhẹ nhàng quanh vùng dưới bụng, đùi trong, và Peter nữa.
- Mượt là điều kiện tiên quyết để trải nghiệm không bị đứt mood.
5. Những tư thế “cứu cánh” cho team lệch 30cm
a. Ngồi trên – người thấp làm chủ, Peter dễ lên đỉnh
- Người thấp ngồi trên Peter (ghế, giường, sofa gì cũng được).
- Chủ động độ sâu – góc – nhịp.
- Người cao nằm dưới vừa khỏe, vừa… rên đúng bài.
b. Nằm nghiêng – spooning tình cảm, dễ kiểm soát
- Cả hai nằm nghiêng cùng chiều.
- Peter tiến vào từ phía sau – không cần nâng hông, không cần gồng vai.
- Rất hợp cho những đêm yêu nhẹ nhàng, lâu lâu nhìn nhau… cười ngu.
c. Doggy “nâng cấp” – Peter đứng, cô bé trên giường
- Cô bé quỳ trên giường, kê gối dưới bụng cho hông cao lên.
- Peter không cần leo lên, mà đứng dưới đất, tận dụng chiều cao và giường làm bệ đỡ.
- Kết quả? Vào chuẩn góc, sâu – chắc – không gồng.
- Nếu giường thấp, có thể cho cô bé chống tay lên nệm, đầu gối dưới sàn – siêu cân bằng!
d. Sofa, ghế, bục gỗ – đồ gia dụng thành công cụ “tùng dịch”
- Ghế sofa thấp giúp người thấp ngồi/nằm đúng tầm.
- Peter đứng/quỳ phía trước là dễ dàng phối hợp.
- Có ghế tình yêu thì càng tốt, nhưng không có cũng không sao – chỉ cần sáng tạo.
6. Những lợi thế không ai nói nhưng ai cũng thích
Chênh chiều cao trong tùng dịch thật ra có nhiều lợi thế bất ngờ:
- Eye contact siêu cảm xúc – người thấp ngước lên, người cao cúi xuống: ánh mắt đụng nhau là “rụng”.
- Hôn gáy, tai, trán dễ hơn bao giờ hết.
- Tạo cảm giác được “ôm trọn” hay “bao phủ” – tăng kết nối thân mật, nhất là trong các tư thế úp thìa hay bế tường.
Hình ảnh từ freepik
7. Đừng cố giống nhau – hãy tìm cách hòa hợp
“Tình yêu không cần chiều cao đối xứng.“
Peter và cô bé không cần “khít” về tầm vóc – chỉ cần đủ thấu hiểu, đủ tinh tế là vẫn sóng trùng sóng.
- Giao tiếp: nói với nhau những gì bạn thấy – nghe – cảm.
- Thử nghiệm: có hôm trật một chút, cười cái rồi làm lại – không sao cả.
- Đặt mục tiêu là kết nối và tận hưởng, không phải “làm đúng kỹ thuật”.
Kết lại bằng một cái chớp mắt đáng yêu
Chênh lệch chiều cao không làm tình yêu bị chùng – chỉ khiến mình cần… lót thêm cái gối và lắng nghe nhau nhiều hơn.
Peter sẽ tìm được đường về nhà cô bé – miễn là bạn chịu dạo đầu kỹ, bôi trơn đủ, chọn tư thế đúng, và yêu nhau bằng tất cả sự vui vẻ & nhẹ nhàng có thể.
Chia sẻ
Sao chép link
Sự Thật Trần Trụi: Tại Sao Porn Không Phải Là “Khóa Học Online” Về Chuyện Ấy
“Tại sao nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ rằng xem po.rn sẽ cải thiện được kỹ năng tình dục?” Đây không phải là một bài viết để phán xét hay chỉ trích. Thay vào đó, chúng ta sẽ đi sâu vào phân tích khoa học về cách por.n thực sự ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Chuyện Người Lớn Và Những Cái Bẫy “Mua Một Tặng Một”
Chào các “nhà nghiên cứu khoa học”!
Nếu bạn đang nghĩ rằng xem porn là cách học “yêu” hiệu quả nhất vì:
- Miễn phí
- Không cần đăng ký học
- Có thể “nghiên cứu” bất cứ lúc nào
- Nhiều “giáo trình” để lựa chọn
Thì xin chúc mừng – bạn đang tự biến mình thành nhân vật chính trong một bộ phim hài mà không hay biết.
Hollywood Của “Chuyện Ấy”: Nơi Fantasy Đánh Bại Reality
- Nghiên Cứu Thực Tế
Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Sex Research (2019), 84% cảnh quay trong phim người lớn chứa ít nhất một hành vi không thực tế trong đời sống tình dục thực tế. Điều này bao gồm:
– 90% các tư thế được thiết kế cho góc máy
– 76% các phản ứng được phóng đại
– 92% bỏ qua các bước chuẩn bị quan trọng
– Mỗi cảnh quay trung bình mất 4-6 giờ để hoàn thành
– Có ít nhất 15 người trong phòng (đạo diễn, quay phim, ánh sáng…) – nghĩa là bạn đang xem một “buổi họp công ty” chứ không phải moment riêng tư
> “Po.rn không phải là tài liệu giáo dục – nó là sản phẩm giải trí được thiết kế để kích thích thị giác.” – Dr. Emily Nagoski, Come As You Are (2021)
- Những Tình Huống “Chỉ Có Trong Phim”
- Phân Tích Chuyên Sâu
Làm việc với nhiều khách hàng, SEBT nhận thấy những người thường xuyên xem porn có xu hướng:
**Đánh giá sai về cơ thể:**
– Tự ti về kích thước, hình dáng
– Áp đặt tiêu chuẩn phi thực tế lên đối tác
– Giảm sự tự tin trong quan hệ thực tế
**Hiểu sai về kỹ thuật:**
– Tập trung quá mức vào “performance”
– Bỏ qua yếu tố an toàn và thoải mái
– Không hiểu đúng về sinh lý học cơ bản
Não Bộ Của Bạn Đang Bị “Catfish”
- Khoa Học Nói Gì? (Phiên Bản Không Buồn Ngủ)
Nghiên cứu từ Cambridge cho thấy:
- Dopamine – Tên Tội Phạm Đáng Yêu
Trước khi xem po.rn: Dopamine là chú cún ngoan
Sau khi xem po.rn thường xuyên: Dopamine là con khủng long đòi ăn cả thế giới
- Nghiên Cứu Về Não Bộ
Nghiên cứu từ Cambridge University (2021) cho thấy những thay đổi đáng kể trong cấu trúc não của người xem porn thường xuyên:
- Hệ Quả Sinh Lý
Dựa trên dữ liệu từ 2,000 ca lâm sàng (Sexual Medicine Reviews, 2022):
– 67% nam giới dưới 35 tuổi gặp vấn đề rối loạn cương
– 58% báo cáo giảm ham muốn với đối tác thực
– 72% cần kích thích mạnh hơn để đạt khoái cảm
Giao Tiếp Trong Porn: Khi “Uhm” và “Ah” Là Ngôn Ngữ Chính Thức
- Số Liệu Thống Kê
Nghiên cứu từ Archives of Sexual Behavior (2023) chỉ ra:
– 92% cảnh quay po.rn bỏ qua hoàn toàn quá trình thỏa thuận
– 88% không thể hiện bất kỳ hình thức giao tiếp nào
– 76% cảnh quay có yếu tố kiểm soát, bạo lực không thỏa thuận
- Từ kinh nghiệm tư vấn của SEBT, những vấn đề phổ biến bao gồm:
**Thiếu Kỹ Năng Giao Tiếp:**
– Không biết cách bày tỏ nhu cầu
– Khó khăn trong việc đọc ngôn ngữ cơ thể
– Bỏ qua tín hiệu từ đối tác
**Hiểu Sai Về Đồng Thuận:**
– Cho rằng im lặng đồng nghĩa với đồng ý
– Không hiểu và thiếu kiến thức về đồng thuận
– Áp đặt mong muốn cá nhân
- Thống Kê cho thấy
Archives of Sexual Behavior (2023) phân tích 1000 video và phát hiện:
Các Câu Thoại Phổ Biến Nhất:
1. “Oh yes!” (1,243 lần)
2. “Don’t stop!” (892 lần)
3. “Right there!” (756 lần)
Các âm thanh không thể viết ra (∞ lần)
- Những Câu KHÔNG BAO GIỜ Xuất Hiện:
– “Anh/em thấy ổn không?”
– “Chỗ này đau quá”
– “Khoan, để em thay tư thế thoải mái hơn”
– “Anh ơi, em bị chuột rút!”
- Tình Huống Thực Tế VS. Porn
Kỳ Vọng Và Thực Tế: Câu Chuyện Buồn Của Những Người Tin Vào “Movie Magic”
- Những Con Số Không Thể Tin Nổi
Khảo sát từ International Journal of Sexual Health (2023) với 5,000 người tham gia:
- Tác Động Tâm Lý
Cái nhìn sai lệch về hình ảnh cơ thể
– Po.rn: Cơ bắp như Captain America
– Thực tế: Cơ bắp như… người bình thường đi làm 8 tiếng/ngày
Hiểu lầm về sự thật trong tương tác sinh học
– 78% đàn ông lo lắng về “thời lượng”
– 82% phụ nữ áp lực về phản ứng
– 100% mọi người đều quên mất rằng segg là để… vui vẻ, tận hưởng
- Hậu Quả Tâm Lý
Dữ liệu từ Psychology Today (2023) cho thấy:
– 78% người trẻ cảm thấy không đủ tốt
– 65% có lo lắng sợ hãi trong quan hệ tình d.ục
– 82% so sánh bản thân với p.orn
Kết Nối Thực Sự: Không Phải Cứ Click Là Match
- Khoa Học Về “Love Hormones”
Dr. Helen Fisher và team nghiên cứu về hormone hạnh phúc:
Oxytocin – The Real MVP
– Oxytocin: hormone “yêu đương” tự nhiên, kết nối thể chất tăng oxytocin tự nhiên
– Po.rn: làm giảm độ nhạy với oxytocin
như đường hóa học, ngọt nhưng không tốt cho sức khỏe
– Thực tế: như mật ong tự nhiên, phải kiên nhẫn mới có
- Giải Pháp “Không Đau Đớn”
Dựa trên nghiên cứu từ Sexual and Relationship Therapy (2023):
**Reset Dopamine:**
– Detox digital 30 ngày
Ngày 1-3: “Mình không thể…”
Ngày 4-7: “Có lẽ mình có thể…”
Ngày 8+: “Tại sao mình không làm điều này sớm hơn?”
– Tập trung vào kích thích tự nhiên
– Xây dựng lại độ nhạy cảm
**Xây Dựng Kết Nối:**
– Thực hành mindfulness trong tình dục
– Tăng cường giao tiếp phi ngôn ngữ (dạo đầu, các hoạt động không thâm nhập)
– Phát triển kết nối thân mật và giao tiếp lành mạnh
Đường Dài Mới Biết Ngựa Hay
Thay vì cố gắng trở thành “siêu sao” từ việc xem por.n, hãy:
**Học Hỏi Đúng Cách:**
– Đọc sách và các nghiên cứu khoa học, đi từ sinh lý cơ thể lên đến các tầm cao mới.
– Tham khảo ý kiến và tiếp nhận tư vấn từ chuyên gia >> https://forms.gle/r5nt2gBWKXteLbdq9
– Tìm hiểu nghiên cứu về tâm lý và tâm lý cặp đôi
**Rèn Luyện Kỹ Năng:**
– Tập trung vào giao tiếp
– Hiểu về giải phẫu thực tế
– Học và nâng cao kỹ năng từ các chuyên gia >> https://short.com.vn/nrN2
**Xây Dựng Mối Quan Hệ:**
– Đầu tư thời gian vào fore.play
– Tạo không gian an toàn để thử nghiệm
– Tôn trọng giới hạn của nhau
> “Tình dục bản chất thực sự không phải là một màn trình diễn mà là sự kết nối ” – Dr. Sue Johnson
Lời Khuyên Cuối:
– Porn không phải là “khóa học online” về tình dục
– Thực tế luôn đẹp hơn, nếu bạn cho nó cơ hội
– Và nhớ rằng: không ai trong đời thực nói “oh yes!” nhiều như vậy đâu!
**P.S.:** Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho những người bạn của mình. **
Chia sẻ
Sao chép link