Một hiểu lầm phổ biến về sự hòa hợp trong chuyện ấy
Một lý do mà nhiều cặp vợ chồng ngày nay thường “ăn cơm trước kẻng” là vì muốn biết liệu họ có hòa hợp trong chuyện ấy hay không. Tình dục là một phần quan trọng trong đa số các mối quan hệ yêu đương. Do đó, nếu bạn và đối phương không hòa hợp ngay từ đầu mà cứ “cố đấm ăn xôi” thì cho dù tiến đến hôn nhân cũng sẽ gặp nhiều vấn đề.
Không có gì sai trái nếu bạn muốn tạo sự hòa hợp trong chuyện ấy ở giai đoạn đầu khi yêu đương (ngược lại, điều này còn mang đến nhiều lợi ích). Nhưng có một sai lầm phổ biến mà mọi người thường mắc phải. Đó là họ nghĩ một khi đã “thử” và biết được mình hợp “gu làm tình”, hoặc “luyện” được sự ăn ý trên giường thì điều đó sẽ kéo dài mãi mãi trong suốt thời gian bên nhau. Cũng giống như nói nếu bạn bắt đầu đã có một mối tình đẹp như truyện cổ tích thì bạn sẽ mãi là nàng công chúa sống hạnh phúc suốt đời với chàng bạch mã hoàng tử của mình.
Nhưng nhìn vào thực tế, bạn thấy được bao nhiêu mối tình còn vẹn nguyên cảm xúc như thuở ban đầu khi trải qua hàng chục năm bên nhau? Hãy nói yêu thôi, đừng nói yêu mãi mãi. Sự hòa hợp trong tình dục cũng vậy. Nó không phải là chuyện bạn thấy hợp gu sếch với đối phương tại lúc này thì mãi mãi sẽ vẫn như vậy.
Và dưới đây là 2 lý do giải thích tại sao
Thứ nhất, trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, hai người đều trong cơn say tình ái. Tình dục chắc chắn sẽ đầy hấp dẫn vì lúc này mọi thứ còn mới mẻ với người trong cuộc, và cơn say càng kích thích cảm xúc thêm phần mãnh liệt. Vì vậy, bạn khá dễ tạo được sự hòa hợp với đối phương.
Tuy nhiên, cơn say tình ái này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn – một vài tháng hoặc vài năm. Điều này cũng không có nghĩa là sự đam mê tình dục nhất định phải biến mất. Chỉ là sau giai đoạn đầu này, bạn cần phải nỗ lực để duy trì. Đây là lý do tại sao yếu tố “mới mẻ” trong chuyện chăn gối rất quan trọng để duy trì niềm đam mê. Việc liên lục thử những trò mới mẻ trên giường (hoặc bất cứ nơi nào bạn thích làm tình) là một cách hiệu quả để duy trì sự hưng phấn và xúc cảm mãnh liệt.
Vì vậy, ngoài kỹ năng làm tình, bạn cần xem xét thêm một yếu tố ở đối phương là liệu người ấy có sẵn sàng và cởi mở để thử những điều mới mẻ hay không. Nếu người ấy không hào hứng thay đổi thói quen giường chiếu ít nhất một lần thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ gặp khó khăn hơn một chút để duy trì ngọn lửa khi cơn say tình ái bắt đầu cạn kiệt.
Thứ hai, nhu cầu, sở thích tình dục của mỗi người sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời của họ. Ví dụ trước đây bạn thích kiểu tình dục có chút mạnh bạo thì 10 năm sau, bạn lại muốn nhẹ nhàng hơn. Những năm 20, bạn có thể làm tình hơn 10 lần trong tuần mà không mệt mỏi, nhưng đến năm 40, có thể bạn chỉ muốn “vận động” khoảng 6 lần trong tháng. Lý do là những thay đổi về mặt thể chất và sinh lý theo thời gian liên quan đến tuổi tác, sức khỏe, thuốc thang… sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục của chúng ta.
Ảnh của Bianca Salgado
Vì 2 lý do trên, chúng ta cần tránh xem sự hòa hợp trong tình dục chỉ là chuyện khi có được rồi quên bẵng đi. Hay nói cách khác, bạn đừng nghĩ đến chuyện tạo ra sự hòa hợp trong tình dục mà hãy chú trọng việc duy trì khả năng đó về lâu về dài.
Điều này có nghĩa bạn hãy thường xuyên xem xét lại sinh hoạt chăn gối của bạn. Bạn (hoặc người ấy) có muốn thử những điều mới mẻ và khác biệt so với trước đây không? Bạn (hoặc người ấy) có muốn tăng (hoặc giảm) số lần quan hệ hiện tại không?
Duy trì sự hòa hợp trong chuyện ấy về lâu dài đòi hỏi nỗ lực của người trong cuộc đi kèm với sự cởi mở thảo luận về nó.
Link bài gốc: https://www.lehmiller.com/blog/2021/4/28/establishing-sexual-compatibility-isnt-a-one-time-thing
Chia sẻ
Sao chép link
Danh mục khám phá
“4 kỵ sĩ khải huyền” khiến mối quan hệ bị đổ vỡ
4 kỵ sĩ khải huyền là một phép ẩn dụ được nhắc đến trong kinh thánh, sẽ mang đến ngày tận thế của trái đất. 4 kỵ sĩ đại diện cho chiến tranh, bệnh tật, nạn đói và cái chết.
Bài viết dưới đây sẽ sử dụng phép ẩn dụ này để chỉ 4 yếu tố trong giao tiếp mà có thể khiến mối quan hệ tình cảm của bạn bị rạn nứt và đổ vỡ. Đó là chỉ trích, xem thường, phòng thủ và lảng tránh.
Kỵ sĩ đầu tiên: Chỉ trích
Hình ảnh được đăng tải bởi Afif Ramdhasuma trên Unsplash
Yếu tố đầu tiên trong giao tiếp ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ là chỉ trích. Chỉ trích khác với việc đưa ra lời nhận xét hay phàn nàn. Chỉ trích nghiêng về tấn công cá nhân nhiều hơn; trong khi phàn nàn hay phê bình nhằm mục đích giúp đối phương nhận ra chỗ còn kém để sửa đổi. Ví dụ như:
Phê bình: Em thấy lo khi anh tới trễ nhưng không gọi gì cho em hết; em có gọi nhưng anh cũng không nghe máy. Em cứ tưởng anh gặp chuyện gì rồi. Em mong là lần sau, anh có tới trễ thì nhắn hay gọi cho em nói một tiếng nhé.
Chỉ trích: Anh có biết mỗi lần mình tới trễ mà không liên lạc được làm em lo thế nào không? Em không nghĩ anh quên mà chỉ là do anh ích kỷ, không bao giờ nghĩ tới cảm nhận người khác. Anh chả bao giờ quan tâm xem em thấy thế nào cả!
Cái nguy hiểm của chỉ trích là một mình nó không khiến mối quan hệ tan vỡ mà nó sẽ kéo theo “3 kỵ sĩ khác”. Đến khi 4 kỵ sĩ cùng xuất hiện thì ngày “tận thế” của mối quan hệ cũng tới.
Kỵ sĩ thứ hai: Xem thường
Hình ảnh được đăng tải bởi Ayo Ogunseinde trên Unsplash
Xem thường thể hiện ở việc mình đối xử thiếu tôn trọng với đối phương, chế nhạo người ấy bằng những lời mỉa mai; nhại lại giọng nói hoặc cử chỉ của đối phương để chế giễu. Mục đích của sự xem thường là để đối phương cảm thấy mình vô dụng.
Xem thường vượt xa cả sự chỉ trích. Nếu chỉ trích là công kích tính cách cá nhân thì sự xem thường nhấn sâu vào mặt đạo đức của họ. Ví dụ:
“Anh mệt hả? Có mệt như em không? Em đã phải trông con suốt cả ngày, chạy vạy như điên để con không phá phách. Còn anh thì chỉ việc đi làm về rồi ngồi phịch xuống cầm điện thoại chat chit chơi game thì than mệt cái gì? Có mệt bằng em không?”
Nghiên cứu thậm chí còn cho thấy những cặp đôi xem thường nhau có nhiều khả năng mắc bệnh truyền nhiễm (cảm lạnh, cúm…) hơn những cặp đôi khác do hệ miễn dịch suy yếu!
Sự xem thường xuất hiện là do những suy nghĩ tiêu cực về đối phương cứ kéo dài âm ỉ. Và nó là dấu hiệu dự báo lớn nhất cho cái kết chia tay hoặc ly hôn.
Kỵ sĩ thứ 3: Phòng thủ
Phòng thủ thường là phản ứng trước những lời chỉ trích. Tất cả chúng ta đều ít nhiều có tính phòng thủ, đặc biệt khi các mối quan hệ đang gặp khó khăn. Nếu cảm thấy bị buộc tội oan, chúng ta thường tìm cớ bào chữa và đóng vai thành nạn nhân vô tội để đối phương phải rút lại lời nói.
Hình ảnh được đăng tải bởi engin akyurt trên Unsplash
Tiếc là cách làm này lại không có hiệu quả. Những lời bào chữa của chúng ta chỉ như muốn nói với người ấy rằng chúng ta không coi trọng ý kiến của người ấy và chúng ta sẽ không chịu trách nhiệm cho những lỗi sai của mình.
Ví dụ tình huống thế này:
A: Em đã gọi cho cái H để nói tối nay chúng ta sẽ không tới như đã hẹn chưa?
B: Hôm nay em rất bận, anh đâu biết lịch em bận đến mức nào đâu. Sao anh không làm giúp em?
Người B ở ví dụ trên không chỉ phản ứng một cách phòng thủ mà còn đổ lỗi ngược lại cho người A.
Nếu người B trả lời theo cách khác, không thể hiện sự phòng thủ mà cho thấy thái độ sẵn sàng nhận trách nhiệm, thừa nhận lỗi của mình và hiểu quan điểm người A thì mọi chuyện sẽ tốt hơn rất nhiều. Ví dụ như người B có thể trả lời là:
“Ôi em quên mất, lẽ ra sáng nay em nhờ anh làm chuyện đó giúp em do hôm nay em bận quá. Là lỗi của em. Em sẽ gọi cho cái H bây giờ luôn”.
Dù phản ứng phòng bị là chuyện dễ hiểu khi chúng ta thấy căng thẳng hoặc bị tấn công nhưng cách tiếp cận này chỉ làm mối quan hệ thêm xấu đi mà thôi.
Kỵ sĩ thứ 4: Né tránh
Né tránh lại là một phản ứng xuất hiện khi bị xem thường. Thay vì đối mặt với vấn đề cùng nhau, họ lại né tránh bằng những hành động như tắt máy, không trả lời tin nhắn, phớt lờ, tỏ ra bận rộn… Chúng ta hay gọi là “chiến tranh lạnh”.
Mà đã là chiến tranh thì sẽ không dễ kết thúc nhanh. Tình hình kéo dài càng khiến mối quan hệ thêm bế tắc khi vấn đề cứ nằm đó mà chẳng thể ngồi lại nói chuyện để giải quyết.
Thuốc giải độc cho 4 kỵ sĩ
Hình ảnh được đăng tải bởi Hannah Busing trên Unsplash
Việc bạn xác định được 4 kỵ sĩ đang hiện hữu trong những mâu thuẫn của mối quan hệ là bước cần thiết đầu tiên để loại bỏ chúng. Bước tiếp theo là tìm kiếm “thuốc giải độc” – tức những hành động tích cực để thay thế chúng. Dưới đây là một số gợi ý cho từng kỵ sĩ:
Kỵ sĩ chỉ trích
Thay vì: Công kích cá nhân
Hãy: Bắt đầu bằng một cái ôm, sau đó chia sẻ cảm xúc của mình, sử dụng đại từ chỉ bản thân (“em thấy…”, “anh nghĩ là…”) và hỏi ngược lại suy nghĩ của người ấy.
Kỵ sĩ xem thường
Thay vì: Xúc phạm hoặc chế nhạo đối phương
Hãy: Luôn ghi nhớ những điểm tích cực của đối phương và thường xuyên thể hiện sự biết ơn, đánh giá cao các mặt tốt đó.
Kỵ sĩ phòng thủ
Thay vì: Biến mình thành nạn nhân và đổ lỗi ngược lại cho đối phương
Hãy: Chịu trách nhiệm cho lỗi lầm của mình và nói lời xin lỗi.
Kỵ sĩ né tránh
Thay vì: Lảng tránh, phớt lờ, gây chiến tranh lạnh
Hãy: Dám đối mặt với vấn đề. Nhưng trước đó bạn hãy nghỉ ngơi, dành thời gian làm điều gì đó để xoa dịu cơn giận trong bạn (đi dạo, tập thể dục, gội đầu dưỡng sinh), sau đó quay lại cuộc trò chuyện khi bạn thấy đủ bình tĩnh và đã sẵn sàng.
Nguồn thông tin từ: The Four Horsemen: Criticism, Contempt, Defensiveness, & Stonewalling (gottman.com)
Chia sẻ
Sao chép link
Quan hệ như thế nào khi bị dị ứng tinh dịch?
Có thể bạn đã từng nghe tới khái niệm “dị ứng tinh dịch” và nghĩ rằng nó khá hiếm gặp. Đúng là hiếm nhưng vẫn có người mắc phải. Và nếu rủi thay bạn rơi vào đúng trường hợp này thì nên làm thế nào hay quan hệ ra sao?
Cứ mỗi lần quan hệ tình dục với chồng, chị Ngọc (tên nhân vật đã được thay đổi – đang sống tại Hà Nội), lại bị ngứa, viêm đến vài tuần liền. Tình trạng này chỉ xuất hiện khi quan hệ với chồng mà không dùng bao cao su.
Qua thăm khám, ThS.BS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương xác định chị bị dị ứng với tinh dịch.
Bác sĩ Thành lý giải tinh dịch là một chất dịch có chứa nhiều thành phần như tinh trùng, các protein, enzyme… Khi tiếp xúc niêm mạc bộ phận sinh dục nữ, các thành phần trong tinh tịch có thể trở thành chất gây dị ứng ở một số bạn có cơ địa dị ứng.
Vậy dị ứng tinh dịch là gì?
Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với protein hay thành phần trong tinh dịch. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến nữ giới. Một số quan điểm cho rằng dị ứng tinh dịch và dị ứng tinh trùng là như nhau, nhưng thực tế không phải vậy. Tinh trùng là một thành phần của tinh dịch, thường không gây ra dị ứng mà “thủ phạm” lại nằm ở protein trong tinh dịch.
Dị ứng tinh dịch có thể ảnh hưởng đến vùng da xung quanh vùng sinh dục và bất kỳ khu vực nào khác tiếp xúc với tinh dịch như tay hoặc miệng.
Các kiểu dị ứng tinh dịch phổ biến
Có 2 kiểu dị ứng tinh dịch phổ biến:
Dị ứng tinh dịch cục bộ: Chỉ những bộ phận cơ thể tiếp xúc trực tiếp với tinh dịch mới bị ảnh hưởng. Hầu hết những bạn bị dị ứng tinh dịch cục bộ đều có cảm giác nóng rát hoặc châm chích ở vùng sinh dục, tay và môi.
Dị ứng tinh dịch toàn thân: Loại dị ứng tinh dịch này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Bạn có thể khó thở, sưng môi hoặc lưỡi, nổi mề đay hoặc có dấu hiệu sốc phản vệ.
Dị ứng tinh dịch có thể phát triển đột ngột hoặc xảy ra khi bạn quan hệ tình dục lần đầu tiên mà không dùng bao cao su. Nó có thể xuất hiện sau khi mãn kinh hoặc sinh con, hay xảy ra với người bạn tình này nhưng không xảy ra với người khác.
Hình ảnh được cung cấp bởi Deon Black trên Unsplash
Triệu chứng
Các triệu chứng của dị ứng tinh dịch có thể giống với nhiễm trùng âm đạo hoặc dị ứng da. Một số triệu chứng phổ biến nhất của dị ứng tinh dịch là:
+ Ngứa, đỏ, sưng và nóng rát trên da
+ Nổi mề đay
+ Sưng môi và lưỡi
+ Khó thở
+ Chóng mặt
+ Tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn
Trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể bị sốc phản vệ, gây ra các triệu chứng như sưng họng, mạch yếu và mất ý thức. Lúc này, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức. Tuy nhiên đây là trường hợp rất hiếm gặp.
Các triệu chứng thường bắt đầu trong vòng 30 phút sau khi tiếp xúc với tinh dịch và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
Ngoài ra, bị phát ban sau khi quan hệ tình dục không nhất thiết có nghĩa là bạn bị dị ứng với tinh dịch. Phát ban hoặc các phản ứng dị ứng khác có thể xảy ra do nhiễm trùng hoặc các chất kích ứng da khác.
Vì thế nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu kích ứng ở vùng kín thì nên thăm khám để được chẩn đoán chính xác nhất nhé.
Hình ảnh được cung cấp bởi xx liu trên Unsplash
Ai có nguy cơ bị dị ứng tinh dịch?
Bất cứ ai có quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp bảo vệ, để tinh dịch tiếp xúc trực tiếp với cơ thể thì đều có thể bị dị ứng tinh dịch.
Làm sao để biết mình có dị ứng với tinh dịch không?
Bạn có thể kiểm tra khả năng dị ứng tinh dịch bằng cách tiêm một lượng nhỏ tinh dịch của bạn tình vào dưới da (thử nghiệm trong da) và theo dõi phản ứng xảy ra.
Một cách phổ biến khác để xác định dị ứng tinh dịch là sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Nếu bạn không gặp phản ứng khi đeo bao nhưng cứ tháo bao là lại gặp tình trạng bất thường thì nguyên nhân có thể do tinh dịch. Mặt khác, nếu bạn đã đeo bao mà vẫn bị dị ứng thì có thể bạn không bị dị ứng với tinh dịch.
Thực chất chúng ta khó chẩn đoán được mình có bị dị ứng tinh dịch không do vẫn còn nhiều yếu tố khác làm mình bị dị ứng, ví dụ như:
+ Gel bôi trơn.
+ Thuốc diệt tinh trùng.
+ Dung dịch vệ sinh vùng kín hay xà phòng giặt đồ lót
Vì thế, khi có dấu hiệu bị dị ứng thì bạn cần đi bệnh viện để thăm khám, theo dõi và phát hiện đúng nguyên nhân làm mình bị dị ứng.
Hình ảnh được cung cấp bởi Roman Kraft trên Unsplash
Dị ứng tinh dịch có ảnh hưởng đến việc mang thai không?
Dị ứng tinh dịch không gây vô sinh nhưng có thể khiến việc mang thai trở nên khó khăn. Nhưng vẫn có cách để giúp bạn mang thai với điều trị bao gồm rửa tinh trùng để loại bỏ protein gây ra phản ứng. Sau khi được rửa sạch, tinh trùng sẽ được tiêm vào tử cung của bạn nữ gọi là phương pháp bơm tinh trùng (IUI). Hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng là một lựa chọn.
Điều trị dị ứng tinh dịch như thế nào?
Đối với chứng dị ứng thì cách điều trị tốt nhất là không tiếp xúc với chất gây dị ứng. Còn nếu bạn không hề biết mình dị ứng tinh dịch, sau khi quan hệ mới phát hiện thì sẽ có những phác đồ điều trị mà khi thăm khám, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn, và tình trạng chắc chắn được cải thiện.
Hình ảnh được cung cấp bởi Patty Brito trên Unsplash
Quan hệ như thế nào khi đang bị dị ứng tinh dịch?
Nếu bị dị ứng tinh dịch của bạn tình mà bạn vẫn muốn quan hệ thâm nhập thì cần phải sử dụng bao cao su để bảo vệ chính mình. Bên cạnh đó bạn nên chia sẻ tình trạng của bạn cho bạn tình để cả hai đồng thuận luôn dùng bao cao su khi quan hệ thâm nhập.
Ngoài ra có nhiều hình thức quan hệ khác không thâm nhập mà bạn và bạn tình hoàn toàn có thể trải nghiệm, nhưng phải đảm bảo không để tinh dịch chạm đến khu vực vùng kín hay cơ thể của bạn.
Khi dị ứng với tinh dịch, bạn vẫn có thể trải nghiệm tình dục một cách trọn vẹn. Đừng chán chường bản thân mà hãy thấu hiểu cơ thể mình khi có phản ứng như vậy với tinh dịch. Còn nếu bạn có bạn tình bị dị ứng tinh dịch thì mong rằng bạn vẫn trân trọng đối phương, vẫn trân trọng mối quan hệ giữa hai bạn và tận hưởng chuyện “yêu” một cách ngọt ngào, an toàn nhất.
Nguồn tham khảo
1/ Người vợ trẻ sợ chuyện ấy vì “Dị ứng tinh trùng” – 4WomenClinic
2/ Semen Allergy: Causes, Symptoms, Diagnosis & Treatment (clevelandclinic.org)
Chia sẻ
Sao chép link
Cách thủ dâm không làm ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ với bạn tình
Bản chất của thủ dâm là lành mạnh nhưng không ít bạn gặp phải vấn đề khi quan hệ với bạn tình. Ở nam giới, họ lên đỉnh dễ dàng khi thủ dâm nhưng lại rất khó đạt cực khoái lúc quan hệ với bạn tình. Ở nữ giới cũng tương tự như thế.
Vậy nguyên nhân là vì sao và cách khắc phục như thế nào? Làm sao để vẫn “thử đầm” nhưng không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu với bạn tình sau này? Câu trả lời sẽ có ở trong bài viết hôm nay.
Vì sao bạn thủ dâm thì thuận lợi còn khi quan hệ với bạn tình lại gặp khó khăn?
Như SEBT đã nói ngay từ đầu, bản chất của thủ dâm là lành mạnh. Nếu nó gây hại thì có thể là do bạn đang dùng sai kỹ thuật.
Một nghiên cứu từ năm 2022 (1) đã chỉ ra rằng khi nam giới thủ dâm quá mạnh hoặc quá mức kèm với tốc độ nhanh (ví dụ như vuốt quá chặt vào dương vật) thì sẽ làm giảm cảm giác. Đây được gọi là hội chứng death grip, khiến bạn khó lên đỉnh khi quan hệ với bạn tình.
Tương tự ở nữ giới, thủ dâm cũng không làm ảnh hưởng đến độ nhạy của âm đạo hoặc âm vật. Nếu quan hệ với bạn tình mà bạn không lên đỉnh thì lý do có thể thuộc một trong hai trường hợp sau:
+ Bạn lên đỉnh ở điểm C (âm vật) nhưng bạn tình dạo đầu chưa đủ, bỏ qua hoặc không kích thích điểm C ở mức bạn cần để lên đỉnh.
+ Bạn dùng đồ chơi có tốc độ rung mạnh để thủ dâm, khiến bạn đã quen với mức kích thích đó, trong khi bạn tình chưa kích thích đủ đến mức bạn cần để lên đỉnh.
Các mẹo nâng cấp kỹ thuật “tự yêu” không làm ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ với bạn tình
Với nam giới
1. Linh hoạt thử nhiều tư thế
Khi quan hệ với bạn tình, ta thường thay đổi nhiều tư thế cho cuộc yêu thêm thú vị. Vậy tại sao bạn không áp dụng điều này khi “tự xử”? Lần tới bạn hãy thử thủ dâm khi:
+ Nằm xuống
+ Ngồi thẳng
+ Đứng lên
+ Dựa vào tường
2. Đừng vội vàng
Nhiều bạn nam có thói quen thủ dâm vội vàng vì chịu ảnh hưởng từ những trải nghiệm trong quá khứ như sợ bị bố mẹ bắt quả tang. Nhưng như SEBT đã giải thích ở trên, thói quen này chỉ khiến bạn khó lên đỉnh hơn khi quan hệ với bạn tình hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề xuất tinh sớm.
Kỹ thuật đúng ở đây là hãy thủ dâm với tốc độ thật chậm, kéo dài thời gian “tự yêu” và tận hưởng cơn cực khoái diễn ra chậm rãi và dài hơn.
3. Sử dụng gel bôi trơn
Thủ dâm trong tình trạng khô có thể khiến bạn gặp khó khăn khi quan hệ với bạn tình nữ, bởi môi trường bên trong âm đạo vốn ẩm ướt. Hơn nữa thủ dâm khô cũng dễ làm dương vật bị tổn thương ít nhiều nếu dùng lực quá mạnh.
Hình ảnh được đăng tải bởi Johnny Brown trên Unsplash
Vì vậy, bạn nên thoa thêm gel bôi trơn, vừa giúp quá trình tự yêu được trơn tru, bớt ma sát, vừa làm bạn không quên đi cảm giác ướt át lúc quan hệ với bạn tình nữ. Hơn nữa thủ dâm “ướt” cũng tránh khiến bạn dùng lực quá mạnh dẫn đến sau này quan hệ thâm nhập khó lên đỉnh.
4. Lắng nghe cơ thể khi thủ dâm
Bạn có thể chưa từng nghĩ thủ dâm như một hành động thiền định, nhưng nếu bạn sử dụng nó với mục đích này, bạn sẽ thấy tự tin và thoải mái hơn khi ở trên giường với bạn tình.
Do đó, lần tới lúc thủ dâm bạn hãy chú ý đến:
+ Hơi thở
+ Nhịp tim
+ Bạn có đang căng thẳng không?
+ Bạn đang thư giãn hay lo lắng?
5. Thử thủ dâm bằng tay không thuận
Việc thử tự xử bằng tay không thuận vừa giúp bạn khám phá cảm giác mới lạ vừa rèn kỹ năng linh hoạt trên giường, có ích cho bạn khi quan hệ với bạn tình.
6. Thử các kiểu vuốt khác nhau
Các chàng trai có xu hướng một khi đã tìm thấy một kiểu vuốt “hợp gu” là sẽ gắn bó với nó suốt.
Thói quen này có thể khiến bạn không chuẩn bị được cho những cảm giác khó lường mà bạn tình nữ tạo ra khi đang ân ái với nhau. Để rồi dẫn đến tình trạng khó lên đỉnh lúc quan hệ.
Vì vậy, khi thủ dâm, bạn hãy thử nhiều kiểu vuốt khác nhau, tạo ra phản xạ giúp bạn dễ dàng hòa nhập với các kiểu kích thích mới lạ từ bạn tình.
Bạn có thể tham khảo các kiểu vuốt ở bài này: 3 cách thủ dâm thường thấy ở các bạn nam khó lên đỉnh khi quan hệ với bạn tình – SEBT – Cổng thông tin về giáo dục giới tính (sexedubytrang.com)
7. Đừng chỉ tập trung vào phần đầu dương vật
Phần đầu dương vật đúng là nơi nhạy cảm hơn bất kỳ chỗ nào khác trên bộ phận sinh dục của nam giới nhưng cuộc “tự yêu” sẽ trở nên nhàm chán nếu chỉ mãi tập trung vào một chỗ.
Lần tới, bạn hãy thử khám phá những nơi hay ho khác như bìu. Nó cũng chứa nhiều đầu dây thần kinh để bạn nghịch. Bạn chú ý đến hai “trái bóng”, kéo nhẹ hoặc vuốt ve sao cho tìm thấy kiểu kích thích phù hợp với mình.
8. Thủ dâm có ý thức
Hình ảnh được đăng tải bởi Icons8 Team trên Unsplash
Nhận ra cơ thể bạn hoạt động thế nào, đặc biệt liên quan đến kích thích và cực khoái là rất quan trọng. Bạn cần học cách thủ dâm có ý thức, nghĩa là đặt ra các mục tiêu cụ thể khi thủ dâm và cố gắng đạt được. Ví dụ bạn sẽ “tự yêu” trong bao lâu? Có dùng bao cao su hay không? Có thêm gel bôi trơn không? Có sử dụng đồ chơi nào hỗ trợ không?…
Bằng cách này, bạn sẽ làm quen với việc kết nối não với vùng sinh dục, giúp bạn kiểm soát dương vật khi quan hệ với bạn tình tốt hơn.
Với nữ giới
Giải pháp cũng tương tự với nam giới là bạn hãy thủ dâm có ý thức với tốc độ chậm lại, tập cho bản thân quen với kích thích bằng với kích thích bạn tình làm cho bạn.
Nếu có dùng đồ chơi thì hãy giảm cường độ lại từ từ. Ví dụ bình thường bạn để ở mức 4 thì lần tới giảm xuống mức 3, sau khi quen dần ở mức 3 thì tiếp tục giảm xuống cho đến khi cường độ kích thích ngang với cường độ kích thích của bạn tình.
Điều quan trọng là bạn không cần phải vội vàng lên đỉnh với tốc độ cực mạnh mà hãy chú trọng đến việc tận hưởng từng khoảnh khắc của khoái cảm đem lại.
Chia sẻ
Sao chép link
Một hướng dẫn cơ bản về kiểm tra sức khỏe định kỳ
Trước đây người ta thường chỉ gặp bác sĩ khi bị bệnh hoặc sắp lìa đời. Ngày nay, việc chủ động phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe đang trở nên phổ biến khi mọi người được giáo dục nhiều hơn và đời sống vật chất cũng ngày càng được cải thiện. Mọi người ưu tiên tìm kiếm các lời khuyên về cách sống lành mạnh. Người ta tìm cách giảm nguy cơ mắc bệnh bằng việc duy trì chế độ ăn uống, cân nặng và hoạt động thể chất ở mức khỏe mạnh.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo mỗi người, dù khỏe mạnh hay có bệnh, cũng đều nên kiểm tra sức khỏe định kỳ tối thiểu 6 tháng 1 lần.
Vì sao chúng ta nên kiểm tra sức khỏe định kỳ?
Bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ kể cả khi thấy khỏe mạnh. Bởi việc này sẽ giúp bạn phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trước khi chúng phát triển xấu hơn. Phát hiện sớm tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật sẽ nâng cao tỷ lệ điều trị thành công. Ví dụ bệnh tiểu đường, nếu phát hiện sớm thì có thể tránh được các biến chứng nguy hiểm, gây tàn phế hay thậm chí là tử vong.
Lợi ích của việc kiểm tra và tầm soát sức khỏe định kỳ bao gồm:
+ Giảm nguy cơ mắc bệnh
+ Phát hiện sớm các tình trạng sức khỏe hoặc loại bệnh có khả năng đe dọa đến tính mạng
+ Tăng cơ hội điều trị và khỏi bệnh
+ Giảm chi phí chăm sóc sức khỏe
+ Giúp bạn đánh giá xem lối sống hiện tại có cần cải thiện điều gì không
Tần suất khám sức khỏe định kỳ như thế nào là hợp lý?
Tần suất khám hoặc tầm soát thế nào sẽ tùy thuộc vào những yếu tố sau:
1. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn
Nếu bạn đã bị bệnh tiểu đường, cholesterol cao hoặc béo phì thì nên đi kiểm tra sức khỏe ít nhất 6 tháng một lần, bất kể tuổi tác bao nhiêu. Nếu gần đây bạn đã thực hiện các thay đổi đối với phương pháp điều trị thì tần suất được khuyến nghị cho các xét nghiệm là 3 tháng một lần.
Phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên xét nghiệm máu và xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung ít nhất một lần trong năm để kiểm tra tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu và ung thư cổ tử cung.
2. Tùy thuộc vào lối sống của bạn
Nếu bạn có thói quen hút thuốc, hay căng thẳng, thường ngồi bàn làm việc hơn 6 tiếng, thích ăn vặt fast food… thì có thể cần kiểm tra sức sức khỏe định kỳ 6 đến 12 tháng một lần để đề phòng những trường hợp khẩn cấp không lường trước được.
3. Tùy thuộc vào lịch sử sức khỏe của bạn
Nếu bạn từng bị ốm nặng dù chỉ một lần trong đời, bạn có thể phải đi kiểm tra sức khỏe ít nhất mỗi năm một lần, bất kể tuổi tác. Ví dụ nếu bạn đã từng bị vàng da, việc thực hiện LFT (kiểm tra chức năng gan) trở nên rất quan trọng để theo dõi sức khỏe của gan.
4. Tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe gia đình của bạn
Nếu có người thân mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, một số loại ung thư thì nó có thể di truyền đến bạn. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên tầm soát sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần 1 năm để theo dõi. Chỉ khi phát hiện sớm thì mới có thể bảo vệ sức khỏe của bạn khỏi những hậu quả nghiêm trọng.
Khám sức khỏe định kỳ nên bao gồm những gì?
Dưới đây là một số xét nghiệm phổ biến cho các đối tượng. Nhưng bạn nên đi khám trước để bác sĩ có thể chỉ định các loại kiểm tra cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.
1. Khám sức khỏe định kỳ cho người trưởng thành
Tầm soát các bệnh lây qua đường tình dục (STIs/STDs)
STDs/STIs chỉ nhóm bệnh lây lan qua đường tình dục, phổ biến nhất phải kể đến là chlamydia, HPV, giang mai, bệnh lậu, sùi mào gà, HIV, trichomoniasis, herpes. Bất kỳ ai từng hoạt động tình dục, dù chỉ một lần, cũng đều có khả năng mắc những bệnh này.
Hình ảnh được đăng tải bởi Nguyễn Hiệp trên Unsplash
Hơn nữa, STDs/STIs thường không có biểu hiện triệu chứng cụ thể mà phần lớn khi phát hiện thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Lúc này, việc điều trị trở nên tốn kém và mất nhiều thời gian hơn, chưa kể một số bệnh còn để lại biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Ví dụ chlamydia và bệnh lậu là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm vùng chậu (PID) và vô sinh ở phụ nữ. Giang mai nếu không kịp thời phát hiện và điều trị mà để nó phát triển đến giai đoạn cuối thì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như điếc tai, mù lòa, bị bại liệt, làm hỏng hệ thần kinh, não và các cơ quan khác…
Cũng vì đặc tính không để lại triệu chứng cụ thể của nhóm bệnh STIs/STDs nên có hơn 1 triệu ca mắc mới mỗi ngày trên toàn thế giới, phần lớn trong số đó là không có triệu chứng (Theo số liệu của WHO [1]).
Vì vậy, khám sức khỏe định kỳ cũng cần bao gồm tầm soát STDs/STIs nếu bạn đã hoạt động tình dục để giúp bạn luôn cập nhật tình trạng sức khỏe và kịp thời thông báo đến bạn tình nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
Hơn nữa, nếu bạn bắt đầu mối quan hệ cam kết 1:1 với ai đó, hai bạn nên cùng làm xét nghiệm STIs sớm trước khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ một trong hai lây nhiễm cho nhau. Điều này đặc biệt cần thiết khi hai bạn đang đến giai đoạn cân nhắc ngừng sử dụng bao cao su.
Dưới đây là khuyến cáo tầm soát/xét nghiệm STIs của CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), cập nhật năm 2021 [2]:
+ Tất cả người lớn và thanh thiếu niên, từ 13 đến 64 tuổi nên xét nghiệm HIV ít nhất 1 lần.
+ Tất cả phụ nữ dưới 25 tuổi từng quan hệ tình dục nên xét nghiệm chlamydia và lậu hàng năm. Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên có các yếu tố gây nguy cơ nhiễm STIs cao như có bạn tình mới, có nhiều bạn tình hoặc bạn tình bị nhiễm STIs cũng nên xét nghiệm chlamydia và lậu hàng năm.
+ Phụ nữ đang mang thai nên xét nghiệm giang mai, HIV, viêm gan B và viêm gan C từ đầu thai kỳ. Người có nguy cơ bị nhiễm trùng cao cũng nên bắt đầu xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu sớm trong thai kỳ.
+ Tất cả người đồng tính nam, song tính và những đàn ông khác có quan hệ tình dục đồng giới nên được kiểm tra:
• Ít nhất 1 năm 1 lần đối với giang mai, chlamydia và bệnh lậu. Người có nhiều bạn tình hoặc thường lên giường với người lạ (như tình một đêm) nên kiểm tra thường xuyên hơn (ví dụ từ 3 đến 6 tháng 1 lần).
• Ít nhất 1 năm 1 lần đối với HIV, và tốt nhất là nên xét nghiệm thường xuyên (ví dụ từ 3 đến 6 tháng 1 lần).
• Ít nhất 1 năm 1 lần đối với viêm gan C, nếu sống chung với HIV.
+ Bất kỳ ai thực hiện những hoạt động tình dục dễ khiến họ có nguy cơ lây nhiễm (ví dụ quan hệ luôn không dùng bao cao su, quan hệ với gái bán hoa) hoặc dùng chung dụng cụ tiêm chích ma túy thì nên xét nghiệm HIV ít nhất 1 năm 1 lần.
+ Những người đã quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn nên nói chuyện với bác sĩ để cân nhắc xét nghiệm cổ họng và trực tràng.
Các xét nghiệm STIs/STDs bao gồm:
+ Xét nghiệm Chlamydia, bệnh lậu: xét nghiệm này sẽ được thực hiện qua nước tiểu hoặc bằng tăm bông bên trong dương vật của nam giới hoặc cổ tử cung của nữ giới.
+ Xét nghiệm bệnh viêm gan B và C: xét nghiệm này sẽ được thực hiện bằng cách lấy mẫu máu kiểm tra trong phòng thí nghiệm.
+ Xét nghiệm bệnh giang mai: xét nghiệm này sẽ được thực hiện bằng cách lấy máu hoặc tăm bông trên bất kỳ vết loét sinh dục nào.
+ Xét nghiệm Herpes 1 và 2: xét nghiệm này sẽ được thực hiện bằng cách lấy một mô nhỏ hoặc nuôi cấy mụn nước/vết loét. Xét nghiệm máu cũng có thể dùng để phát hiện herpes nhưng không phải kết quả lúc nào cũng đúng mà sẽ phụ thuộc vào độ nhạy của xét nghiệm và giai đoạn nhiễm trùng.
+ Xét nghiệm HIV: virus sẽ được tìm thấy trong máu hoặc nước bọt nên xét nghiệm này sẽ được bác sĩ thực hiện trong phòng thí nghiệm.
Về mức giá thì tùy vào mức độ xét nghiệm và nơi bạn xét nghiệm sẽ có các mức khác nhau, nếu làm theo gói thì có thể mức giá đến trên 3 triệu ở các bệnh viện tư, ở các bệnh viện công có thể thấp hơn, trên dưới 2 triệu.
Địa chỉ xét nghiệm STIs/STDs uy tín ở TP.HCM:
1. Bệnh viện Da liễu (Quận 3)
2. Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (Quận 5)
3. Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới (Quận 5)
4. Bệnh viện Hòa Hảo (Quận 5)
5. Phòng khám chuyên khoa da liễu Saigon Safe – Chuyên điều trị các bệnh lý STI’s (Quận 10)
Địa chỉ xét nghiệm STIs/STDs uy tín ở Hà Nội:
1. Bệnh viện Da liễu Trung ương (Đống Đa)
2. Bệnh viện Đại học Y Hà Nội (Đống Đa)
3. Bệnh viện Da liễu Hà Nội
4. Bệnh viện Quân đội 108 (Hai Bà Trưng)
5. Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn (Ba Đình)
Kiểm tra sức khỏe tim mạch
Kiểm tra sức khỏe tim mạch có thể bao gồm:
Hình ảnh được đăng tải bởi National Cancer Institute trên Unsplash
+ Huyết áp: hãy kiểm tra huyết áp 2 năm 1 lần nếu nó bình thường, bạn dưới 40 tuổi và không có tiền sử gia đình bị huyết áp cao. Hãy kiểm tra hàng năm nếu bạn trên 40 tuổi, huyết áp của bạn ở mức cao hoặc bạn có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị huyết áp cao, đột quỵ, đau tim.
+ Xét nghiệm máu: kiểm tra mức cholesterol và chỉ số mỡ máu Triglycerid. Nếu kết quả ở mức độ cao thì có thể cho thấy bạn sẽ tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả bệnh tim. Nếu bạn trên 45 tuổi, bạn nên thực hiện các xét nghiệm máu này 5 năm một lần. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao và có tiền sử gia đình, bạn nên kiểm tra hàng năm từ 40 tuổi trở lên. Ngoài ra, xét nghiệm máu cũng cho bạn biết bạn có bị thiếu máu không, cơ thể có đang trong tình trạng nhiễm trùng không, chức năng đông máu có bình thường không, chức năng gan thận thế nào…
+ Điện tâm đồ (ECG): đây là một xét nghiệm y tế không xâm lấn và không đau, giúp phát hiện các bất thường về tim bằng cách đo hoạt động điện do tim tạo ra khi tim co bóp.
+ Xét nghiệm béo phì – thừa cân. Bạn nên kiểm tra chỉ số BMI và số đo vòng eo của bạn 2 năm một lần. Nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thì nên kiểm tra cân nặng thường xuyên hơn.
Kiểm tra sức khỏe cho bệnh tiểu đường
Các xét nghiệm bệnh tiểu đường bao gồm xét nghiệm lượng đường trong máu lúc đói, đo lượng đường trong máu sau khi nhịn ăn (tức là không ăn trong một khoảng thời gian). Vì vậy xét nghiệm này thường được thực hiện trước khi bạn ăn sáng.
Các yếu tố rủi ro đối với bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:
+ Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
+ Bị tiền đái tháo đường (tình trạng bệnh lý khi nồng độ đường huyết của bạn cao hơn bình thường nhưng chưa đạt đến tiêu chí đủ để chẩn đoán đái tháo đường)
+ Trên 55 tuổi
+ Bị thừa cân hoặc béo phì
+ Huyết áp cao
+ Cholesterol trong máu cao
+ Hút thuốc
+ Thói quen ăn uống không lành mạnh
+ Có lối sống ít hoặc không vận động
+ Từng có tiền sử bị đau thắt ngực, đau tim hoặc đột quỵ
Nếu bạn có những yếu tố rủi ro trên thì nên tầm soát mỗi năm 1 lần.
Xét nghiệm nước tiểu
Thông qua phân tích các thông số nước tiểu, bác sĩ sẽ xác định xem bạn có viêm nhiễm đường tiết niệu hoặc mắc các bệnh lý về thận hay không.
Chẩn đoán hình ảnh
Danh mục này sẽ gồm chụp phim X-quang tim phổi phát hiện sớm các tổn thương ở phổi cùng các vấn đề liên quan đến tim, lồng ngực.
Ngoài ra, tùy vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn mà bác sĩ sẽ chỉ định thêm chụp X-quang ở các bộ phận khác trên cơ thể.
2. Khám sức khỏe bổ sung cho nữ giới
Riêng ở nữ giới (giới tính sinh học) thì ngoài các xét nghiệm chung cho người trưởng thành ở trên, nữ giới sẽ làm thêm các xét nghiệm bổ sung như:
Tầm soát ung thư vú
Hiệp hội Bác sĩ Hoa Kỳ (ACP) đưa ra các khuyến nghị chung sau đây cho những phụ nữ có nguy cơ ung thư vú ở mức trung bình [3]:
+ Phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi: Bạn không nên chụp nhũ ảnh hàng năm nhưng nếu muốn, bạn có thể thảo luận với bác sĩ.
+ Phụ nữ trong độ tuổi từ 50 đến 74: Nên chụp nhũ ảnh mỗi năm một lần.
+ Phụ nữ trong độ tuổi từ 75 trở lên: Không còn khuyến khích chụp nhũ ảnh.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) lại có khuyến nghị sau [4]:
+ Phụ nữ từ 40 tuổi nên tầm soát ung thư vú hàng năm nếu có nhu cầu
+ Phụ nữ từ 45 tuổi nên bắt đầu tầm soát ung thư vú hàng năm
+ Phụ nữ từ 55 tuổi nên tầm soát ung thư vú 2 năm 1 lần
Các khuyến nghị về chụp nhũ ảnh sẽ khác nhau tùy vào mỗi người nên tốt nhất là bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ là có nên chụp nhũ ảnh thường xuyên không.
Xét nghiệm Pap hoặc HPV
Hình ảnh được đăng tải bởi JESHOOTS.COM trên Unsplash
2 xét nghiệm này dùng để sàng lọc ung thư cổ tử cung. Về tần suất, bạn nên đi xét nghiệm bao nhiêu lần thì còn tùy thuộc vào độ tuổi, tiền sử bệnh và kết quả xét nghiệm Pap hoặc HPV gần đây nhất. Nhìn chung thì:
+ Nếu bạn từ 21 đến 24 tuổi: bạn có thể chọn làm xét nghiệm Pap 3 năm 1 lần hoặc đợi cho đến khi đủ 25 tuổi thì mới bắt đầu xét nghiệm.
+ Nếu bạn từ 25 đến 65 tuổi: hãy làm xét nghiệm HPV 5 năm 1 lần hoặc xét nghiệm Pap và xét nghiệm HPV cùng nhau trong 5 năm 1 lần.
+ Nếu bạn trên 65 tuổi: bạn có thể không cần xét nghiệm Pap/ HPV nữa.
Khám phụ khoa
Khám phụ khoa sẽ tập trung kiểm tra sức khỏe sinh sản và sức khỏe tình dục của nữ giới. Qua đó, bạn sẽ sớm phát hiện các thay đổi bất thường liên quan đến đường sinh dục, bệnh lý cơ quan sinh sản.
Thông thường, phụ nữ chỉ đi khám phụ khoa khi có những triệu chứng như ngứa rát ở vùng kín. Rất ít người chủ động đi khám phụ khoa định kỳ, chủ quan nghĩ mình không có triệu chứng gì thì không cần đi kiểm tra, hoặc vì tâm lý ngại ngùng nên không muốn đi khám.
Nhưng cách nghĩ này lại không tốt cho sức khỏe sinh sản của nữ giới. Bởi có những trường hợp bệnh tưởng chừng vô hại hoặc không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, để đến khi bệnh phát triển nặng, người bệnh phát hiện trễ thì căn bệnh đã gây ra viêm nhiễm nặng, dẫn tới các tình trạng như u xơ tử cung, ảnh hưởng đến khả năng mang thai và sinh con. Trường hợp tệ nhất là dẫn đến vô sinh và tử vong.
Những mầm bệnh âm thầm phát triển trong cơ thể người chỉ có thể được phát hiện khi đi kiểm tra ở bệnh viện. Càng phát hiện sớm chừng nào, tỷ lệ điều trị và khỏi bệnh càng cao chừng ấy.
Vì vậy, mỗi bạn nữ cần chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách đi khám phụ khoa định kỳ tối thiểu 6 tháng 1 lần.
Khám phụ khoa sẽ bắt đầu bằng việc bác sĩ thăm khám lâm sàng (hỏi tình trạng mối quan hệ, tiền sử bệnh, chu kỳ kinh nguyệt…), sau đó thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra như soi tươi – nhuộm huyết trắng, siêu âm bụng, soi cổ tử cung, tầm soát ung thư cổ tử cung…
Bằng cách này, bác sĩ có thể phát hiện:
+ Các tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn, virus hoặc nấm men gây ra.
+ Các dị dạng đường sinh dục có thể ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh con (tử cung có vách ngăn, tử cung 2 sừng…)
+ Các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản (viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u nang buồng trứng…)
+ Tổn thương tiền ung thư (cổ tử cung, nội mạc tử cung). Kiểm tra này vô cùng quan trọng, vì nếu phát hiện sớm có thể điều trị khỏi, còn nếu phát hiện trễ thì việc điều trị không những tốn kém mà còn không hiệu quả, có thể gây tử vong.
Khám phụ khoa sẽ bao gồm các bước cơ bản sau:
1. Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi thông tin cá nhân (gồm tuổi tác, cân nặng, tình trạng hôn nhân, đã từng quan hệ chưa…), tiền sử bị bệnh hoặc các dấu hiệu bất thường mà bệnh nhân cảm thấy.
2. Khám âm đạo: Bác sĩ sẽ quan sát âm đạo xem có gì bất thường không bằng cách đưa mỏ vịt vào bên trong âm đạo. Nếu nghi ngờ bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa thì sẽ lấy mẫu dịch âm đạo hoặc tế bào.
Với những bạn đã quan hệ hoặc có gia đình, bác sĩ sẽ siêu âm đầu dò để kiểm tra toàn bộ cơ quan sinh dục. Còn với những bạn chưa quan hệ thì bác sĩ sẽ dùng phương pháp siêu âm vùng bụng.
3. Xét nghiệm dịch âm đạo: Từ dịch âm đạo lấy được trong lúc soi âm đạo bằng mỏ vịt, bác sĩ sẽ đem đi xét nghiệm để xem bạn có mắc các bệnh viêm đạo không.
4. Khám tử cung: Bác sĩ có thể dùng tay sờ nắn vùng bụng để xác định vị trí, kích thước của tử cung hoặc siêu âm để xác định cấu trúc, tình trạng của tử cung, cổ tử cung, buồng trứng và ống dẫn chứng.
5. Tư vấn điều trị: Sau khi đã khám tổng quát và có kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ kết luận tình trạng của bạn và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.
Địa chỉ khám phụ khoa uy tín ở TP. Hồ Chí Minh:
1. Bệnh viện Từ Dũ (Quận 1)
2. Bệnh viện Hùng Vương (Quận 5)
3. Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (Quận 5)
4. Bệnh viện phụ sản Mekong (Quận Tân Bình)
5. Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (Quận 5)
Khám sức khỏe bổ sung cho nam giới
Nếu nữ giới có khám phụ khoa thì ở nam giới là khám nam khoa. Cũng tương tự với nữ giới, mục đích khám nam khoa là để kiểm tra sức khỏe sinh sản, sinh lý của phái mạnh. Nhưng nhiều người vẫn còn mang tâm lý e dè, ngại ngùng, dù vùng kín hoặc trong lúc sinh hoạt chuyện “chăn gối” có dấu hiệu bất thường thì cũng không muốn đi khám mà tự mình tìm hiểu hoặc tự chẩn đoán bằng kinh nghiệm cá nhân, bằng Google.
Hình ảnh được đăng tải bởi Austin Distel trên Unsplash
Điều này không có lợi cho sức khỏe vì chỉ khi được thăm khám, kiểm tra thì mới chẩn đoán được đúng bệnh và điều trị dứt điểm. Không ít trường hợp giấu giếm hoặc làm theo hướng dẫn trên mạng (chưa qua kiểm nghiệm) khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng, không những “tiền mất tật mang” mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản (dẫn đến vô sinh) hay thậm chí là tử vong.
Chuyện đi nam khoa cũng bình thường như việc bạn đi nha sĩ để khám chiếc răng đau. Nó không thể hiện giá trị hay phong độ đàn ông của bạn mà biểu thị bạn biết cách chăm sóc sức khỏe.
Nhìn chung, khám nam khoa sẽ gồm 3 nhóm chính sau:
1. Khám tổng quát: Bác sĩ sẽ hỏi thăm các thông tin cá nhân cơ bản như tuổi tác, tình trạng mối quan hệ, bạn từng quan hệ chưa, tiền sử bệnh tật liên quan đến vùng sinh dục, các dấu hiệu, triệu chứng, các loại thuốc đã và đang dùng… Bằng những thông tin này, bác sĩ có thể đưa ra những đánh giá cơ bản về tình trạng sức khỏe của bạn và chỉ định các xét nghiệm cụ thể.
2. Khám cơ quan sinh dục: Bác sĩ sẽ kiểm tra bên ngoài cơ quan sinh dục của nam giới để xem dương vật có dấu hiệu gì bất thường không (vết loét, mụn rộp, nổi hột, khối u…)?
3. Xét nghiệm nam khoa: Đây là bước vô cùng quan trọng để chẩn đoán bệnh lý cũng như kiểm tra tình trạng sức khỏe sinh sản của nam giới. Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào hai bước trên để đưa ra chỉ định xét nghiệm thích hợp nên không phải mọi bệnh nhân đi khám nam khoa cũng đều được nhận các xét nghiệm giống nhau. Dưới đây là một số xét nghiệm phổ biến:
+ Xét nghiệm tinh dịch: là xét nghiệm lấy mẫu tinh dịch của bệnh nhân để phân tích tinh dịch đồ. Phân tích này sẽ cho thấy chính xác khả năng sinh sản của nam giới, đưa ra các thông số về số lượng tinh trùng, hình dáng, khả năng di chuyển…
+ Xét nghiệm hormone: là xét nghiệm định lượng hormone testosterone cùng các hormone liên quan đến khả năng sinh lý, quá trình sản xuất tinh trùng.
+ Xét nghiệm kháng thể kháng tinh trùng: thông thường cơ thể nam giới sẽ có những kháng thể bất thường chống lại chính tinh trùng của bản thân. Chúng sẽ tấn công tinh trùng, ngăn cho tinh trùng bơi đến trứng. Do đó, nhiều nam giới dù sản xuất tinh trùng bình thường nhưng vẫn không thể thụ thai. Những kháng thể này cũng là một nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh.
+ Xét nghiệm máu, nước tiểu: dùng để kiểm tra chỉ số sức khỏe hoặc có đang nhiễm mầm bệnh nào trong người không.
Địa chỉ khám nam khoa uy tín ở TP. Hồ Chí Minh:
1. Bệnh viện Bình Dân (Quận 3)
2. Bệnh viện Từ Dũ (Quận 1)
3. Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM (Quận 5)
4. Bệnh viện Gia Định (Quận Bình Thạnh)
5. Bệnh viện Nhân dân 115 (Quận 10)
Địa chỉ khám nam khoa uy tín ở Hà Nội:
1. Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội (cụm chi nhánh Hoàng Mai)
2. Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Thanh Xuân)
3. Trung tâm Nam học – Bệnh viện Việt Đức (Quận Hoàn Kiếm)
4. Trung tâm Y khoa số 1 – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội (Quận Đống Đa)
Vài lưu ý khi khám sức khỏe định kỳ
Bạn cần lưu ý những điều sau trước khi đi khám sức khỏe định kỳ:
+ Không ăn sáng, không uống nước ngọt hoặc chất có chứa caffeine. Chỉ được uống nước lọc để kết quả xét nghiệm máu và nước tiểu được chính xác nhất.
+ Nếu có siêu âm bụng thì bạn nên uống nhiều nước và nhịn tiểu cho tới khi siêu âm bụng xong.
+ Nếu có nội soi dạ dày thì cần nhịn ăn trước khi nội soi.
Lưu ý khi đi khám phụ khoa dành cho nữ giới:
+ Không cần quá lo lắng, căng thẳng; bác sĩ hỏi thế nào thì bạn cứ trả lời đúng như thế đấy. Trả lời mông lung, vòng vo, che giấu chỉ khiến cuộc thăm khám mất thời gian hơn.
+ Không đi khám lúc đang “rụng dâu” mà chờ khi sạch kinh từ 3 đến 5 ngày rồi hãy đi.
+ Không quan hệ trong vòng 48 tiếng trước khi đi khám.
+ Không dùng dung dịch vệ sinh, thuốc đặt âm đạo trong vòng 72 giờ trước khi khám; cũng không được thụt rửa âm đạo.
+ Mặc trang phục thoải mái, dễ thay để tiện cho việc thăm khám.
Lưu ý khi đi khám nam khoa dành cho nam giới:
+ Không nên e ngại mà hãy chuẩn bị tâm lý thoải mái, cởi mở nói những vấn đề mà bạn đang gặp phải. Bác sĩ là người nghe để chẩn đoán bệnh chứ không phán xét bạn bất cứ điều gì. Chỉ có cởi mở, thẳng thắn thì công cuộc thăm khám sẽ chính xác hơn, tiết kiệm thời gian hơn.
+ Không uống nhiều nước trước khi đi khám
+ Không quan hệ hoặc kiêng thủ dâm khoảng từ 5 đến 7 ngày trước khi khám nam khoa, đặc biệt nếu vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương hoặc vô sinh.
Các nguồn thông tin trong bài:
[1] Sexually transmitted infections (STIs) (who.int)
[2] Which STD Tests Should I Get? | Prevention | STDs | CDC
[3] http://doi.org/10.7326/M18-2147
[4] ACS Breast Cancer Screening Guidelines
How Often Should You Get Routine Checkups at the Doctor? (healthline.com)
Khám phụ khoa gồm khám những gì | PK BV Đại học Y Dược 1 (umcclinic.com.vn)
Chia sẻ
Sao chép link
Sex toy 101: Hiểu đúng để không định kiến
Bạn nghĩ gì về sex toy? Nếu được chọn thì bạn có muốn sở hữu “một em” trong phòng không?
Dù chủ đề tình dục đã trở nên cởi mở, không còn nhiều rụt rè, e ngại nhưng riêng với seg toy, xã hội vẫn còn nhiều định kiến, dẫn đến những cái nhìn không đúng về món đồ hữu ích trong tình dục này.
Thông qua bài chuyên đề sau, SEBT sẽ mang đến một cái nhìn toàn diện về seg toy, giúp bạn hiểu đúng để không định kiến và thấy xấu hổ nếu muốn dùng nó.
1. Seg toy là gì?
Seg toy, dịch ra tiếng Việt nghĩa là “đồ chơi tình dục” hay “đồ chơi người lớn”. Đây là những món đồ mà mọi người sử dụng để đạt được nhiều khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Có người dùng vì muốn khám phá bản thân hay đơn giản chỉ để giải tỏa.
Đôi khi seg toy cũng có công dụng y tế nếu bạn bị rối loạn chức năng tình dục hoặc đang mắc một bệnh lý nào đó. Vì vậy mà sẽ có nhiều loại seg toy khác nhau cũng như mọi người sử dụng chúng vì nhiều lý do khác nhau.
Việc dùng seg toy là điều hoàn bình thường mà không dùng cũng chẳng có gì bất thường. Đó là quyết định cá nhân của mỗi người; không ai giống ai cả.
2. Lịch sử 30.000 năm của seg toy
Nếu bạn nghĩ seg toy chỉ mới được phát minh vào thế kỷ 20 thì phần này sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên. SEBT sẽ tóm lược lịch sử về cách đồ chơi người lớn đã đóng vai trò quan trọng thế nào trên thế giới trong nhiều thế kỷ ở phần tiếp theo đây.
29.000 năm trước Công nguyên
Đồ chơi tình dục lâu đời nhất được biết đến có niên đại khoảng 29.000 năm trước Công nguyên. Đó là một dương vật bằng đá thời kỳ đồ đá cũ được nhà khảo cổ học Petra Kiesselbach phát hiện tại hang Hohle Fels, tây nam nước Đức. Lúc đó, người ta vẫn đang suy đoán nó có được sử dụng như một dương vật giả thực sự không hay là giống một tác phẩm điêu khắc hơn.
Tuy nhiên, khi so với hình dạng của dương vật có kích thước thật, cách nó được đánh bóng và chất liệu làm ra nó (đá bột kết) đã khiến các nhà khoa học tin rằng nó được sử dụng như một món đồ chơi tình dục. [1]
500 năm trước Công nguyên
Một món seg toy có tên là Ben Wa Balls nổi tiếng hiện nay vốn đã ra đời ở Nhật Bản vào khoảng 500 năm trước CN. Khi đó, nó có tên gọi là Rin no tama. Ở hình dạng ban đầu, nó chỉ có một quả bóng và được thiết kế để tăng khoái cảm cho nam giới khi giao hợp.
Sau đó theo thời gian, nó đã phát triển thành món đồ chơi mà chúng ta quen thuộc ngày nay: gồm hai quả bóng được thiết kế để giúp phụ nữ nâng cao sức mạnh của cơ sàn chậu.
Loại seg toy này xuất hiện lần đầu ở Phương Tây là vào cuối thế kỷ 16, và chủ yếu nam giới dùng. Trong khi ở Thái Lan, nó được sử dụng để tăng kích thước dương vật. [2] [3]
300 năm trước Công nguyên
Hình ảnh từ Anna Shvets
Việc sử dụng dương vật giả đầu tiên được ghi chép lại đến từ Hy Lạp cổ đại, nơi các thương nhân bán một thứ gọi là olisbos. Được làm từ đá, da hoặc trong một số trường hợp là gỗ, olisbos trở thành một công cụ chủ yếu được những phụ nữ độc thân mua, hay có lẽ bằng chứng văn hóa khiến chúng ta tin như vậy.
Miletus, nơi ngày nay là Balat, Thổ Nhĩ Kỳ, được biết đến là trung tâm sản xuất và phân phối của olisbos.
Những năm 1200
Đi về phương Đông một chút thì có ý kiến cho rằng loại dương vật giả hai đầu lần đầu tiên cho hai người phụ nữ sử dụng đã được phát triển ở Trung Quốc vào thế kỷ 12 và 13. Nhưng hiện vẫn còn nhiều tranh cãi về vấn đề này.
Những năm 1400
Tiếp theo, chúng ta chuyển sang nước Ý thời Phục hưng, nơi olisbos trở thành diletto, từ tiếng Ý có nghĩa là vui thích. Tài liệu tham khảo đầu tiên về dương vật giả thời hiện đại bắt nguồn từ Đối thoại của Pietro Aretino, thường được coi là tác phẩm văn học k.hiêu d.âm đầu tiên và Aretino là “cha đẻ” của nội dung k.hiêu d.âm. Đối thoại xoay quanh cuộc đời của Nanna, một kỹ nữ lớn tuổi đang đau đầu không biết phải làm gì với con gái mình.
Ngay cả khi được sử dụng cùng với một lượng lớn dầu ô liu làm chất bôi trơn, diletto cũng không mang lại cảm giác thoải mái như các món seg toy ngày nay. Nhưng lịch sử cho thấy dương vật giả vẫn tiếp tục phát triển và ngày càng phổ biến với bằng chứng là ngành công nghiệp đồ chơi người lớn đang bùng nổ ngày nay.
Năm 1734
Máy rung đồng hồ được phát minh ở Pháp vào năm 1734 và luôn có sẵn trong kho của các nhà cung cấp dụng cụ y tế ở các thuộc địa của Mỹ vào những năm 1750.
Các thiết bị này rất đắt tiền nên chủ yếu chỉ có bác sĩ mua. Và việc mua chúng rất dễ dàng, không bị trở ngại nào về mặt luật pháp hay phong tục, miễn là bạn có đủ khả năng chi trả.
Năm 1791
Năm 1791 chứng kiến sự ra đời của tác phẩm “Justine” do Hầu tước De Sade sáng tác. Đây có lẽ là nhà văn khét tiếng nhất trong lịch sử văn học Pháp, người thỉnh thoảng được ca ngợi là “tinh thần tự do nhất từng tồn tại”.
Marquis de Sade cũng đã xuất bản các bài viết k.hiêu d.âm, “cha đẻ” của thuật ngữ b.ạo d.âm (s.adism), và lần đầu tiên nó được đưa vào từ điển là vào năm 1834. Bài viết của ông không chỉ khai sinh ra phong trào BDSM mà còn phổ biến nhiều món seg toy dùng trong BDSM, chẳng hạn như roi da, còng tay.
Năm 1844
Khi Charles Goodyear tình cờ phát hiện cách lưu hóa cao su, ông không chỉ tạo ra một cuộc cách mạng hóa thế giới xe hơi mà còn cho cả ngành công nghiệp đồ chơi tình d.ục. Quá trình lưu hóa làm cho cao su cứng hơn, bền hơn và cuối cùng dẫn đến việc nó được sử dụng để sản xuất bao cao su, dương vật giả và các món seg toy khác.
Năm 1882
Tại phương Tây vào thời gian này ở nữ giới xuất hiện một căn bệnh gọi là chứng cuồng loạn (hysteria), với nguyên nhân được cho là do rối loạn của tử cung. Đến giữa thế kỷ 19, chứng cuồng loạn bị đồng nhất với rối loạn chức năng tình dục. Và seg toy được dùng làm thiết bị chữa chứng cuồng loạn này.
Giữa lúc đó, tiến sĩ Joseph Mortimer Granville đã sáng chế ra máy rung cơ điện đầu tiên nhằm điều trị cho những phụ nữ bị mắc chứng cuồng loạn. Máy rung giúp họ giảm căng thẳng và lo lắng để đạt cực khoái. Và trên thị trường đã sản xuất ra ít nhất 20 loại biến thể của máy rung cơ điện này.
Những năm 1890
Hình ảnh từ Anna Shvets
Đây là giai đoạn chứng kiến sự ra đời của giới điện ảnh, và không lâu sau đó, các nhà làm phim bắt đầu sản xuất những bộ phim k.hiêu d.âm đầu tiên. Một số bộ phim đầu tiên bao gồm cảnh phụ nữ thủ dâm bằng nhiều dụng cụ hỗ trợ tình dục khác nhau vào thời điểm đó, đồng thời có dây đeo dương vật giả và máy mát xa.
Từ năm 1900 – 1920
Vào đầu thế kỷ này, đã có hơn 20 kiểu máy rung chạy bằng điện, pin, sức chân hoặc sức nước. Giá cũng đa dạng hơn, từ bình dân, tầm trung cho đến cao cấp. Máy rung là thiết bị gia dụng thứ năm được điện khí hóa, trước máy hút bụi và bàn là 10 năm.
Hầu hết các thiết bị này đã được quảng cáo như một chiếc máy mát xa trên những tạp chí dành cho phụ nữ có uy tín thời bấy giờ như Modern Priscilla, Women’s Home Companion, McClure’s và Good Housekeep.
Năm 1930
Khi máy rung bắt đầu xuất hiện trong ngày càng nhiều phim khiêu dâm vào thời điểm đó, các nhà sản xuất cũng ngày càng khó quảng cáo những thiết bị này như máy mát xa, và dần dần chúng bắt đầu biến mất khỏi các tạp chí danh tiếng.
Vào những năm 1930, người ta đã phát hiện cao su latex, được khai thác từ cây Hevea. Loại cao su này có ưu điểm là mềm hơn, nhẹ hơn và dẻo hơn cao su lưu hóa và cuối cùng đã tạo ra cuộc cách mạng về bao cao su. Nó cũng dẫn đường cho sự phát triển của đồ chơi tình d.ục bằng latex, hiện vẫn còn phổ biến ngày nay.
Năm 1952
Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (the American Medical Association) cuối cùng đã tuyên bố rằng chứng cuồng loạn không thực sự là một căn bệnh. Tuyên bố này đã khiến cho máy rung không còn được xem là thiết bị y tế nữa.
Năm 1977
Nhà trị liệu tình dục Joanie Blank đã mở cửa hàng đầu tiên chuyên bán máy rung với phương châm lấy phụ nữ làm trung tâm, mang cái nhìn tích cực về tình dục, mà bà gọi là “Good Vibrations.”
Cuối những năm 1990
Alabama, một tiểu bang ở Đông Nam Hoa Kỳ, đã noi gương Georgia – cũng là một tiểu bang của Hoa Kỳ, thi hành luật cấm đồ chơi tình dục. Những ai mua bán hay sử dụng đều có thể bị phạt nặng và thậm chí ngồi tù.
Trong vòng vài năm, luật này đã bị hủy bỏ, bất chấp lập luận của bang rằng phụ nữ không có “quyền cơ bản hoặc hiến pháp” đối với các vật dụng được dùng để đạt khoái cảm tình dục.
Năm 1998
Seg toy gần như được chấp nhận hoặc ít nhất là nhiều trong số chúng đã trở thành những cái tên quen thuộc với sự ra đời của loạt phim ăn khách “Sex And The City” của HBO™.
Khi Carrie, Samantha và Charlotte trở thành “ngôi sao” của thành phố thì các sản phẩm họ sử dụng cũng vậy. Dương vật giả thủy tinh Pyrex, máy rung cây đũa thần, love swing bỗng nhiên thịnh hành.
Năm 2003
Ở Hoa Kỳ, phải đến năm 2003 lệnh cấm đồ chơi tình dục mới được dỡ bỏ hoàn toàn. Còn ở Anh và hầu hết các nước châu Âu thì chưa bao giờ có lệnh cấm hoàn toàn về mặt pháp lý đối với seg toy giống như các mặt hàng khác như bao cao su hoặc biện pháp ngừa thai.
Năm 2010
Với sự tiến bộ của công nghệ, đồ chơi tình dục có thể được điều khiển từ xa, đầu tiên là qua bluetooth, sau đó qua internet thông qua ứng dụng trên điện thoại.
Ngày nay
Ngày nay, đồ chơi tình dục trở thành một thị trường có trị giá hàng tỷ đô la. Người mua trên toàn cầu có thể tiếp cận và mua chúng từ hầu hết mọi nơi, qua trực tuyến hoặc trực tiếp.
3. Vì sao người ta dùng seg toy?
Hình ảnh được đăng tải bởi IFONNX Toys trên Unsplash
Như SEBT đã nói ở phần đầu, mỗi người chọn dùng đồ chơi tình dục có thể vì nhiều lý do khác nhau. Với một số người, sử dụng seg toy là cách dễ nhất (hoặc duy nhất) để họ đạt cực khoái. Số khác dùng đồ chơi để hỗ trợ thủ d.âm. Cũng có người đem seg toy vào làm tình để tăng thêm gia vị cho cuộc yêu của họ với bạn tình hoặc tạo sự kết hợp cho nhiều dạng khoái cảm.
Đối với những người chuyển giới hoặc phi nhị nguyên giới, một số món đồ chơi nhất định có thể giúp khẳng định bản dạng giới của họ hoặc giúp giảm bớt sự phiền muộn về giới.
Đối với những người khuyết tật hoặc bị khả năng vận động hạn chế thì việc dùng seg toy sẽ giúp họ dễ dàng thủ d.âm, quan hệ tình dục hay thực hiện các hoạt động/tư thế tình dục mà nếu không có seg toy, họ khó hoặc không thể thực hiện được.
Đồ chơi tình dục cũng có thể giúp điều trị các triệu chứng của một số rối loạn, ví dụ như rối loạn cương dương, rối loạn kích thích sinh dục, rối loạn cực khoái. Và một số người thấy rằng seg toy giúp họ giải quyết các tác dụng phụ về tình dục của một số loại thuốc, tình trạng sức khỏe hoặc thời kỳ mãn kinh – như ham muốn tình dục thấp hoặc giảm cảm giác ở bộ phận sinh dục của họ. [4]
4. Lợi ích về mặt tâm lý của seg toy
Mặc dù hiện nay, tình dục đã không còn bị kỳ thị và né tránh nữa nhưng xã hội vẫn còn định kiến đối với đồ chơi tình d.ục.
Mọi người (đa giới) đều thấy xấu hổ khi dùng seg toy vì nhiều lý do. Có người xem nó như một loại đồ vật vô đạo đức. Người thì coi việc dùng nó như là dấu hiệu cho thấy đời sống tình dục đang không được thỏa mãn. Và một số người, đặc biệt là nam giới, thấy đồ chơi tình dục làm mình trở nên “yếu” đi.
Tuy nhiên, trên thực tế, chẳng có gì phải xấu hổ khi chúng ta sử dụng seg toy để tận hưởng khoái cảm trong tình dục. Và việc dùng nó cũng không nói lên điều gì về đời sống giường chiếu của chúng ta.
Tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ seg toy và thủ d.âm điều độ, bất kể tình trạng mối quan hệ hay chất lượng đời sống tình dục của chúng ta thế nào. Đồ chơi không chỉ dành cho người độc thân; chúng cũng có thể nâng cao trải nghiệm cho những người đang trong mối quan hệ! Bạn có thể sử dụng đồ chơi tình dục để tìm hiểu thêm về tính dục của chính mình hoặc tăng cường sự thân mật của bạn với đối phương.
Cụ thể, seg toy đem đến những lợi ích về mặt tâm lý như sau:
Giúp bạn hiểu được ham muốn tình dục của mình
Cách tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục của bạn mà không nhất thiết phải tìm nhiều bạn tình chính là hiểu cơ thể và ham muốn tình dục của mình.
Khi bạn khám phá cơ thể mình, bạn sẽ hiểu đâu là cách tốt nhất để bản thân thấy khoái cảm. Bạn phát hiện ra những vùng nhạy cảm trên cơ thể mà vẫn chưa được khai quật. Và đồ chơi tình dục rất quan trọng trong hành trình đánh thức và khám phá tính dục của bạn.
Giúp bạn thêm tự tin vào cơ thể mình, đặc biệt là nữ giới
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời, được chế tạo để có khả năng đạt khoái cảm tình dục cũng như sức mạnh về thể chất và trí tuệ. Trên thực tế, đối với nữ giới, âm vật chứa hơn 8.000 đầu dây thần kinh với mục đích duy nhất là mang lại khoái cảm, không phụ thuộc vào bất kỳ nhu cầu sinh học nào khác. Và seg toy giúp bạn sử dụng cơ thể của mình theo cách mà tạo hóa muốn nó được dùng.
Khi bạn thực sự học cách hiểu cơ thể mình, bạn sẽ biết yêu thương, tôn trọng và nâng niu nó. Những người thủ dâm thường xuyên có sự tự tin hơn cả về hình ảnh cơ thể lẫn trong tình dục. Seg toy cho phép bạn thử nghiệm cơ thể mình mà không sợ bị phán xét hay chỉ trích, cho phép bạn yêu tất cả những cảm giác mà cơ thể bạn có khả năng tạo ra.
Nhưng điều đó chỉ đúng khi bạn đảm bảo được sự cân bằng với mức thủ d.âm điều độ. Bởi nếu lạm dụng thì hành vi này sẽ làm bạn mất tự tin hoặc nghi ngờ bản thân.
Giúp bạn ngủ ngon hơn
Hình ảnh được đăng tải bởi IFONNX Toys trên Unsplash
Giấc ngủ là điều cần thiết đối với chúng ta. Nó cải thiện hệ thống miễn dịch, khiến chúng ta trở nên sắc sảo hơn và ngăn ngừa trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến thiếu ham muốn tình dục, khiến ta không thể đạt cực khoái và các vấn đề khác, gây ra sự thất vọng to lớn ở trên giường.
Thủ dâm và quan hệ tình dục giúp bạn ngủ ngon vì chúng giải phóng oxytocin và endorphin, khiến bạn cảm thấy thư thái hơn. Tuy nhiên, phụ nữ thường khó đạt cực khoái nếu không có sự kích thích từ bên ngoài, và đó là lúc sex toy ra đời.
Với seg toy, bạn có thể đạt cực khoái và ngủ một cách thoải mái với lượng endorphin và oxytocin dâng trào.
Giúp nữ giới giảm thiểu cơn đau khi quan hệ
SEBT nhận thấy không ít bạn nữ bị đau trong và sau khi quan hệ. Nguyên nhân có thể đến từ một trong số sau:
+ Khô âm đạo
+ Bị nhiễm trùng bệnh tình dục
+ Bị lạc nội mạc tử cung
+ Bị nhiễm trùng âm đạo
+ Bị viêm vùng chậu
Nếu cơn đau đến từ chứng khô âm đạo thì seg toy sẽ là liều thuốc giảm đau hữu hiệu cho trường hợp này. [5]
Bạn bị khô có thể do chưa được kích thích đúng cách. Để có một cuộc yêu trơn tru và thỏa mãn, bạn phải thật sẵn sàng từ tâm lý cho đến cơ thể. Điều này có nghĩa là bạn phải ướt, âm vật căng cứng và âm đạo sẵn sàng co giãn để chuẩn bị cho một cuộc “đào hầm”.
Lúc này, nếu bạn kết hợp seg toy với gel bôi trơn: seg toy giúp tăng kích thích còn gel giữ cho nước luôn về thì bạn sẽ giảm được cơn đau khi quan hệ.
Hơn nữa, một số bạn nữ lúc dạo đầu thì bừng bừng ngọn lửa lắm nhưng cứ cho vào nhấp nháy là lại đau. Vì sao? Đó là do có ít dây thần kinh bên trong âm đạo. Hầu hết dây thần kinh đều tập trung ở âm vật, cho nên cực khoái ở phụ nữ chủ yếu ở bé hột le này, thậm chí cả điểm G (ngạc nhiên chưa vì điểm G thật ra nằm gần âm vật hơn bạn nghĩ).
Để giúp giảm đau khi quan hệ, bạn cần tập trung vào âm vật. Đây là lúc để seg toy phát huy tác dụng. Cây đũa thần điểm G, máy rung âm vật, máy rung cặp đôi đều được thiết kế để giúp tăng kích thích cho nữ giới. Bạn càng được kích thích, bạn càng thấy khoái cảm thì chuyện quan hệ sẽ ít bị đau đớn hơn.
Theo Healthline, đồ chơi cũng có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến âm vật, càng làm tăng khoái cảm cho nữ giới hơn. [5]
Chốt lại, trừ khi là lần đầu, nếu quan hệ bị đau và kéo dài liên tục, bạn cần tìm ra nguyên nhân. Nếu nó không liên quan đến vấn đề sức khỏe thì có thể dùng seg toy để xem tình trạng có cải thiện được không nhé.
Giúp hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục
Bất cứ ai và tất cả mọi người đều có thể bị rối loạn chức năng tình dục. Không quan trọng bạn ở độ tuổi 20 hay 70; nam hay nữ; LGBT hay thẳng; tất cả chúng ta đều có nguy cơ mắc chứng này. Hơn nữa, rối loạn chức năng tình dục có thể xảy ra do nhiều yếu tố thể chất hoặc cảm xúc, với những biểu hiện như mất ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, không thể duy trì sự cương cứng, khó đạt cực khoái.
Tuy nhiên, seg toy lại có thể giúp nam và nữ giới đối phó với chứng rối loạn chức năng tình dục này. Ví dụ vòng đeo dương vật (cock ring) giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn, đạt được sự cương cứng mạnh mẽ hơn ở dương vật.
Một số đồ chơi xuất hiện gần đây được thiết kế đặc biệt để kích hoạt toàn bộ cấu trúc âm vật của nữ giới, khiến chúng có khả năng vượt qua mọi rào cản về thể chất hoặc cảm xúc để phụ nữ chạm đỉnh.
Tuy một số seg toy được thiết kế để giúp giải quyết các triệu chứng rối loạn chức năng tình dục, nhưng chỉ dừng lại ở mức “hỗ trợ”. Rốt cuộc thì mục đích tạo ra những món đồ chơi này chỉ là để đạt khoái cảm.
Vì vậy, nếu bạn thấy lo lắng cho tình trạng sức khỏe tình dục của mình thì nên đến gặp bác sĩ để tư vấn một kế hoạch điều trị chính xác và dứt điểm hơn.
5. Rủi ro tiềm ẩn của seg toy
Hình ảnh được đăng tải bởi Lovense Toys trên Unsplash
Một trong những tác hại của seg toy mà nhiều người thường nghĩ là nó sẽ khiến mình làm giảm sự nhạy cảm khi quan hệ với bạn tình. Vậy sự thật là như thế nào?
Seg toy, đặc biệt là máy rung, có thể gây tê liệt tạm thời, nhất là khi bạn dùng với công suất mạnh, tần suất liên tục và sử dụng trong thời gian dài. Nhưng cảm giác tê liệt ấy sẽ biến mất và chưa có bằng chứng nào cho thấy seg toy gây ra bất kỳ tổn hại vĩnh viễn đối với độ nhạy cảm tình dục.
Đúng là có một số đồ chơi hoạt động rất mạnh, chẳng hạn như máy rung dạng đũa, được dùng để kích thích âm vật với cường độ lớn. Nếu bạn quá nhạy cảm và sợ trải nghiệm này sẽ quá sức với bạn thì nên tránh những thiết bị như vậy và chọn loại máy rung có kích thích nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ thỏa mãn lên âm vật (ví dụ máy rung hình viên đạn hoặc quần lót rung).
Ngoài ra, tất cả máy rung âm đạo hoặc hậu môn đều có thể được điều chỉnh để các xung động phù hợp với bạn. Các chế độ và mức tốc độ khác nhau bắt đầu từ tiếng rì rầm nhỏ và có thể tăng lên tùy theo sở thích cá nhân của bạn.
Do đó, bạn không cần lo lắng về việc mất đi độ nhạy cảm khi sử dụng đồ chơi tình dục. Bạn chỉ cần thử nghiệm và tìm ra tốc độ và áp lực mà bạn cảm thấy thích thú nhất.
Vậy seg toy không tiềm ẩn bất cứ rủi ro nào hay sao?
Câu trả lời là CÓ: bạn có thể bị nhiễm trùng qua đường tình dục (STIs) từ seg toy. Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá vì bạn không thể tự nhiên bị nhiễm STIs từ món đồ chơi này mà cần 3 điều kiện sau:
1. Bạn tình đang bị STIs.
2. Bạn không vệ sinh seg toy đúng cách trước khi dùng.
3. Dùng chung seg toy với người khác
Bản thân đồ chơi không mang STIs đến cho bạn mà nó chỉ là vật trung gian truyền bệnh. Nếu có máu, tinh dịch, pre-cum, dịch tiết âm đạo hoặc chất dịch cơ thể khác bị dính trên seg toy của người A đang nhiễm STIs, và sau đó seg toy này (đang chưa được vệ sinh sạch sẽ) tiếp xúc với vết thương hở, màng nhầy hoặc vùng kín của người B thì người B có thể nhiễm STIs.
Không chỉ STIs, bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu từ seg toy. Điều này xảy ra khi bạn dùng đồ chơi mà người bị nhiễm khuẩn âm đạo hoặc nhiễm trùng nấm men đã sử dụng qua mà không được vệ sinh đúng cách.
Ngoài ra, nếu bạn dùng seg toy loại cho hậu môn và sau đó tiếp tục dùng cho âm đạo hoặc xung quanh dương vật (mà không vệ sinh) thì cũng có nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng.
Bạn thấy mình hay bị tái viêm âm đạo? Có thể thủ phạm nằm ở chiếc seg toy bạn đang dùng. Giả sử bạn bị viêm đạo và vẫn sử dụng seg toy nhưng không vệ sinh đúng cách, sau đó bạn uống thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng rồi bệnh khỏi, bạn tiếp tục dùng lại seg toy đó thì có khả năng bạn sẽ bị tái nhiễm trùng lại.
Vậy làm sao để sử dụng seg toy an toàn? SEBT sẽ giải đáp ở phần tiếp theo.
6. Làm sao để sử dụng seg toy an toàn?
Dùng chung đồ chơi tình dục với người khác có thể lây lan STIs như SEBT đã giải thích ở phần trên. Vì vậy, nếu bạn đang dùng chung seg toy với bạn tình thì điều quan trọng là phải thực hiện các bước dưới đây để ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh.
1. Rửa đồ chơi sau khi bạn sử dụng chúng và trước khi chúng chạm vào bộ phận sinh dục của người khác. Mỗi loại đồ chơi sẽ có cách vệ sinh khác nhau tùy vào chất liệu. Để biết thì cách tốt nhất là bạn đọc hướng dẫn sử dụng khi mua hoặc hỏi chính nhân viên cửa hàng.
Ngoài ra, đeo bao cao su vào đồ chơi còn có thể giúp giữ chúng sạch sẽ và ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn chỉ cần đảm bảo bạn thay bao cao su mới trước khi đồ chơi chạm vào bộ phận sinh dục của người khác.
Hình ảnh được đăng tải bởi Malvestida trên Unsplash
2. Nếu bạn đang sử dụng đồ chơi tình dục trong hậu môn thì nên thoa nhiều gel bôi trơn. Bởi hậu môn không có cơ chế tự bôi trơn như âm đạo, vì vậy việc đặt một thứ gì đó vào mông mà không thêm bôi trơn có thể gây đau đớn, khó chịu và thậm chí là không an toàn. Và đừng bao giờ đặt đồ chơi tình dục ở hậu môn vào âm đạo mà không rửa sạch hoặc thay bao cao su trước. Nếu vi trùng từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo, nó có thể dẫn đến viêm âm đạo.
3. Một điều quan trọng khác bạn cần ghi nhớ là chỉ sử dụng seg toy được thiết kế cho từng vùng sinh dục. Ví dụ nếu muốn chơi hậu môn thì bạn chỉ dùng đồ chơi riêng biệt cho hậu môn chứ đừng lấy đồ chơi dùng cho âm đạo để nhét vào hậu môn. Tất nhiên trừ những món được thiết kế dùng được cho cả hai vùng âm đạo và hậu môn.
4. Không sử dụng gel bôi trơn loại silicon cho seg toy bằng silicon (trừ khi bạn đeo bao cao su vào đồ chơi). Bởi gel bôi trơn silicon có thể phản ứng với silicone trong đồ chơi và làm hỏng nó. Thay vào đó, bạn hãy dùng gel bôi trơn gốc nước – đây là lựa chọn an toàn nhất để sử dụng với bất kỳ đồ chơi tình dục nào (và bất kỳ loại bao cao su nào).
5. Nếu bạn đang đưa seg toy vào bên trong cơ thể (miệng, âm đạo hoặc hậu môn) thì tốt nhất bạn nên sử dụng đồ chơi làm từ chất liệu không xốp, an toàn cho cơ thể. Ví dụ như 100% làm từ silicone đảm bảo chất lượng cấp y tế (không phải hỗn hợp silicone), nhựa cứng, thép không gỉ, nhôm, ABS, thủy tinh. Đồ chơi làm từ vật liệu không xốp sẽ không hấp thụ mầm bệnh, và dễ làm sạch hơn.
Còn những đồ chơi làm từ vật liệu xốp – như hỗn hợp silicon, cao su dẻo, PVC, nhựa vinyl, TPR, TPE, chất đàn hồi hoặc nhựa cao su khác – có thể hấp thụ mầm bệnh dẫn đến nhiễm trùng, ngay cả khi bạn luôn rửa sạch đồ chơi của mình. Nhưng bạn luôn có thể sử dụng bao cao su cho đồ chơi của mình để giúp đồ chơi luôn sạch sẽ và ngăn mầm bệnh có thể bám trên đồ chơi.
Bạn tìm hiểu thêm các chất liệu làm seg toy tại đây:
[Tập 210] Chất Liệu S*xtoy Liệu Có An Toàn? | CCS | SEBT – YouTube
6. Để vệ sinh và bảo quản seg toy đúng cách, tốt hơn là bạn hãy đọc hướng dẫn sử dụng đi kèm khi mua hoặc hỏi nhân viên tư vấn tại cửa hàng.
Lưu ý: Có không ít trường hợp “tự chế” đồ chơi tình dục tại nhà. Nếu bạn đang có ý định này thì SEBT khuyên là không nên. Bởi seg toy tự làm có thể không an toàn, đặc biệt nếu chúng có thể bị vỡ, có các bộ phận thô ráp, sắc nhọn hoặc lỏng lẻo hay được làm bằng vật liệu không hợp vệ sinh, có thể gây ra dị ứng.
Vì vậy, tốt nhất là bạn nên mua các loại seg toy được thiết kế và sản xuất đúng với mục đích tăng khoái cảm cho con người, đặc biệt nếu bạn muốn cho chúng vào bên trong cơ thể.
7. Chọn mua seg toy ở những nơi uy tín, chất lượng, đừng ham rẻ mà ảnh hưởng đến sức khỏe.
[Tập 181] Mua S**Toys Ở Đâu Tại Việt Nam – Cửa Hàng Người Lớn | CCS | SEBT – YouTube
Chốt lại, bản chất của seg toy không xấu và mang nhiều lợi ích hơn gây hại. Nhưng điều quan trọng ở đây là bạn chỉ nên dùng nó như một công cụ hỗ trợ hoạt động tình dục. Chứ nó không thể thay thế được sự ấm nóng của hai cơ thể đang hòa quyện vào nhau, sự kết nối về mặt tinh thần và thể xác.
Các nguồn thông tin trong bài:
[1] http://news.bbc.co.uk/2/hi/science/nature/4713323.stm
[3] https://www.menstrualcup.it/geishe-balls
[4] Sex Toys (plannedparenthood.org)
[5] 30% of Women Say Sex Hurts — This Is How Sex Toys Can Fix That (healthline.com)
Chia sẻ
Sao chép link